Өзіңізді қарым-қатынаста қажетсіз сезінгенде не істеу керек?

Өзара қарым-қатынаста қажетсіз сезінгенде не істеу керек

Осы мақалада



Амелия Эрхарт, Атлант мұхиты арқылы жеке ұшқан алғашқы әйел авиатор, әуедегі ерліктерімен танымал.



Оның қарым-қатынас жалғыздығы туралы сөздері әлдеқайда аз: «Жалғыздық қорқынышты, бірақ қарым-қатынаста жалғыздықты сезіну сияқты қорқынышты емес». Авиатор көптеген адамдар қорқатын нәрсені - жалғыз қалуды білдірді.


секіру күні үйлену идеялары

Қарым-қатынаста қалаусыз болу сезімдері өте тығыз байланысты.



Сценарийді қарастырайық. Сіз бір-біріңізбен берік қарым-қатынастасыз және бірде бір себепсіз себепті таңқаларлық және жағымсыз ой сіздің ойыңыздан өтіп кетсе, бәрі жақсы болып көрінеді.

Бұл келесідей «Мен өзімді қажетсіз сезінемін. Неге екенін білмеймін. Менде бұл ерекше сезім бар. Бұл жақсы сезінбейді ». Бұл сценарий де, осыған ұқсас ештеңе де сізде болмайды, бірақ егер ол орын алса және солай болса ол қайдан келді?

Сіздің қарым-қатынасыңызда қажетсіз бола алатын индикаторлар

  • Сіз аз шығасыз. Мүмкін сізде апта сайын кездесу кеші болған шығар, бірақ сіздің серіктес кейінге қалдыруды немесе бас тартуды жалғастыра береді.
  • Сіздің жыныстық өміріңіз азайып кетті немесе тіпті тоқтады.
  • Сіз енді бір-біріңіз үшін ерекше нәрселер жасамайсыз («себепсіз» букет), сүйікті шарабыңыздың тосын бөтелкесі, қалаға күтпеген сапар, демалыс күндері тауға немесе жағажайға жоспарланбаған саяхат және т.б.
  • Сіздің серіктесіңіз сіз және сіз кездестірген уақытты үнемі ауыстырып отырады.
  • Сіздің серіктес достарыңыз және олардың алаңдаушылығы сіз бірге өткізген уақыттың көп бөлігін алады.
  • Сіздің серіктесіңіз бұдан былай ешқашан SMS жібермейді.
  • Сіздің серіктес әрдайым бос емес немесе кенеттен «жұмыстағы арнайы жобалар» пайда болады.
  • Сіздің серіктесіңіздің отбасы мүшелері кенеттен сіздің ауруларыңызға баруды қажет ететін ауруларға шалдығады. (Ал егер «отбасы» мүшесі мыңдаған шақырым қашықтықта болса немесе басқа елде болса, сіз бұл қатынасты толығымен жазып тастағаныңыз жөн).
  • Сіздің серіктесіңіз қандай да бір себептермен оның телефонын алуға рұқсат беруде екіұшты.
  • Үй жануарлары сіздің әңгімелеріңіздің бөлігін құрайды.
  • Сіздің серіктес жұмысыңызға көбірек уақыт бөледі.
  • Сіз бұрын қуанышпен талқылайтын ұзақ мерзімді жоспарлар (сапарлар, алдағы Алғыс айту күніне, Рождествоға немесе басқа мерекелерге қайда бару керек), сіздің серіктесіңіз тақырыпты өзгертеді немесе ескертулер жасағысы келмейді.
  • Сіз өзіңіздің бұрынғы қарым-қатынасыңыздағы романтикалық серіктес ретіндегі «дос» мәртебеңізді төмендеткеніңізді сезінесіз.

Дәлел іздеуде

Дәлел іздеуде



Натали Гордон 28-мен, бухгалтермен қарым-қатынасында қалаусыз болып қалатын белгілерді көре бастады.

Олар төрт жылдан астам уақыттан бері кездесіп жүрді, кенеттен Наталиға бір нәрсе дұрыс болмағандай болып көрінді, бірақ ол оның не екенін дәл анықтай алмады. «Сіз фильмдердегі сияқты кейіпкердің есігін монстрпен ашқанын көріп,« Болмаңыз! »Деп ойлағаныңызды білесіз. Бұл есікті ашпаңыз! Мүмкіндіктеріңше тезірек қашып кетіңдер! », Гордон біздің бөлмеден телефон шығарғанда тумбочкада отырған оның әмиянына қарап, мен өзімді осылай сезіндім, - деп Натали күрсінді.

26 жастағы бағдарламалық жасақтама жасаушы: «Мен қарамауым керек екенін білдім, бірақ мен өзімді тоқтата алмадым. Мен мүшеқап таптым. Енді мен дәрі ішіп жатырмын, сондықтан неге презервативтер болады? Ол жалғастырды: «Ол басқаша әрекет етті, мен бірдеңе болғанын сездім, мен өзімді қажетсіз сезінетін болдым, бірақ мен оны ойладым басқа біреумен ұйықтау .

Бұл сол болды.

Ол қоңырауынан оралды, мен одан кетуін өтіндім. Мен үшін екінші скрипканы ойнауға болмайды ». Өзін-өзі бағалау өзін қажетсіз сезінгенде бірнеше рет соққыға жығуы мүмкін болса, Натали өзінің қарым-қатынасында бәрі дұрыс еместігін растау үшін өзіне деген сенімділікті көрсетіп, қарым-қатынастан шығу үшін өзінің ішкі күші мен өзіндік құндылығын пайдаланды.

Қатынаста бас тартуды немесе өзіңізді қалаусыз сезінуді шешудің бір жолы

Кез-келген қарым-қатынас әр түрлі, сондықтан әрқайсысы өздерін керексіз сезіну мен қабылдамауды өзіндік тәсілмен шешеді.

Айтуынша, Хелен Клеймер бұл кеңесті ұсынды. «Мен бір нәрсе дұрыс емес екенін білдім, бірақ мен заттай дәлелдемелер іздейтін емеспін, білесіз бе, қалтадағы түбіртектер, оның мәтіндері мен телефон нөмірлерін іздеймін.

Бұл мен емес.

Біз үзіліссіз сөйлесеміз және бір-бірімізге адал боламыз деп шештім. Екеуміз де нақты сөйлестік, және осы фильм атауы сияқты, мен оның менімен емес екенін білдім. (Сөзбе-сөз де. Біз бір айдан астам уақыт жыныстық қатынасқа түскен жоқпыз.)

Біз оның маған әсер еткен эмоционалды әсерін талқыладық, ол тыңдады, бірақ анық, осымен аяқталды. Егер мен бұл баяндаманы сұрамасам, ол мәңгілікке созылар еді. Бұл маған ұнайтындай шешілмеді, бірақ әрі қарай жүруге мүмкіндік берді.

Мен өзімді қарым-қатынаста қаламайтындай сезінгенде, мұны аяқтаған жөн болар деп ойладым, сондықтан жақсылықтарға жетуім керек ». Хеленнің шынайы әңгімелесу туралы өтініші ажырасуға әкелді, бірақ ол мұны дұрыс нәрсе деп санайды.

Болашаққа не болды?

Егер сіз өзіңізді қарым-қатынаста қажетсіз сезінсеңіз, ең көп кездесетін ойлардың бірі - болашақ туралы ойлау.

Сіз тіпті бар ма деп ойлайсыз сіздің серіктесіңізбен болашақ. Сіз жоспарлаған барлық жоспарлар туралы, екеуі де серіктесіңізбен қуанышты түрде сөйлесіп, әлі серіктесіңіз туралы айтпаған, енді бұл жоспарлардың барлығы қазір өте күмәнді болып көрінеді.

Сіздің серіктесіңізбен болатын болашақ бұлыңғыр әрі бұлыңғыр көрінеді.

Не істеу

Тағы да, барлығының ерекше қарым-қатынасы бар және олар болашақтың белгісіздігімен айналысады тезірек бірге шешілуі керек.

Ерте, өйткені сіздің қарым-қатынасыңыздың мәртебесін білу жақсы. Егер сіз екеуіңіз де осыған берік болсаңыз, оны қалпына келтірудің қажеті бар, немесе сіз өзіңізді қажетсіз сезініп, болашағыңыз туралы түсініксіз болмай, жаңа бастағаныңыз үшін аяқтаңыз.