Сіз бен сіздің серіктесіңіз арасындағы бөлгіш қабырғаны бұзудың жолдары

Сіздің жұбайыңызбен бөлетін қабырға

Осы мақалада

Қария үлкен қаланың қабырғасының сыртында отырды. Саяхатшылар жақындағанда қариядан: «Бұл қалада қандай адамдар тұрады?» Деп сұрайтын. Қария: «Сіз келген жерде қандай адамдар тұрады?» Деп жауап берер еді. Егер саяхатшылар: «Біз келген жерде тек жаман адамдар өмір сүреді», - деп жауап берсе, қарт адам: «Жалғастыр; мұнда тек жаман адамдарды табасың »деп жауап берді.

Бірақ саяхатшылар: «Біз келген жерде жақсы адамдар тұрады» деп жауап берсе, онда қарт адам: «Кіріңіз, өйткені мұнда да сіз тек жақсы адамдарды табасыз», - деп жауап берер еді. - Идиш халық ертегісі, Авторы белгісіз

Бұл ескі халық ертегісі бізге адамдарға, тіпті өмірге жақсы немесе жаман деп қарау мүмкіндігі бар екенін әдемі ескертеді. Біз басқаларды жыннан айыруға немесе бір-бірінен сұлулықты іздеуге болады. Дүниені қалай көретініміз - біз одан не таба аламыз. Бұл некеге де қатысты. Біз серіктесімізді сыйлық немесе қарғыс ретінде көруді таңдай аламыз. Біз жұбайымыздың не істемейтініне назар аудара аламыз немесе олардың дұрыс жасап жатқан істеріне қарай аламыз. Егер біз өзімізді жақсы некеміз деп айтатын болсақ, онда біз ұнататын нәрсеге назар аударатын боламыз. Егер біз некемізді жаман деп санасақ, біздің қарым-қатынасымыздың жағымсыз жақтарына назар аударамыз.

Неке әрқашан тек жақсы немесе жаман бола бермейді

Мен бұл әлемде жаман некелер жоқ деп айтпайтынымды айтқым келеді. Сәйкес келмейтін құндылықтарға, опасыздыққа, қиянатқа және басқа да себептерге байланысты некеден шығу керек адамдар бар. Мен сондай-ақ некенің тек жақсы немесе жаман екенін білдірмеймін. Біздің некеде тұрған көпшілігіміз үшін біздің некелік өміріміз таңдаған серіктесіңіздің құтқарушы қасиеттері мен жағымсыз қасиеттерін тануды қамтиды.

Біздің көпшілігіміз қарым-қатынасы аяқталған жұпты білетін шығармыз, өйткені олар өздеріне ұнайтын нәрсеге емес, серіктес үшін оларды ашуландыратын нәрсеге назар аудара бастады. Біз серіктесімізді олардың кім екенін және олар бізге не ұсынатынын байқап растаған кезде, бұл қарым-қатынаста жақындықты қалыптастырады. Әріптесімізді сынағанда, біз бір-біріміздің арамызға қабырға сала бастаймыз, егер абай болмасақ, қабырға соншалықты биікке көтерілуі мүмкін, тіпті бір-бірімізді көре алмаймыз. Бір-бірімізді көруді тоқтатқан кезде, біздің некеде жақындық, өмір немесе қуаныш болмайды.

некелер тек жақсы немесе жаман емес

Күш-жігерді мойындауға күш салу

Менің күйеуім осы аптада іш қатерімен ауырды, сондықтан мен оған дүкеннен сорпа, электролит суы, имбирь және крекер алдым. Мен осы заттармен үйге келгенімде, ол аянышты ауруымен ауырып тұрса да, ол маған осы заттарды алуды тоқтатқаным үшін маған екі рет алғыс айтты. Мен оның бір емес, екі рет алғыс айтуға ниеттілігінен хабардар болдым. Өзін қорқынышты сезінгеніне қарамастан, ол маған алғыс айтуға күш салды және оның қарапайым сөздері мені ризашылық сезімімен және байланыстырып жіберді. Бұл өте қарапайым оқиға, бірақ біз бір-бірімізді көріп, серіктесімізді бағаласақ, бұл біздің некемізде жақындық туғызуы мүмкін екенін еске салады.

Сіздің серіктесіңіз үстелге не әкелетінін біліңіз

Егер біздің некеміз ұзақ болсын десек, серіктесімізге олар туралы не бағалайтындығымызды білдіріп, олардың үстелге не әкеп жатқанын түсінуіміз керек. Неке бізге ұсынбайтын нәрсеге назар аударудың орнына, серіктесіміздің бізге беретін күнделікті сыйлықтарын көру маңызды. Мысалы, біздің қарым-қатынасымызда азайып бара жатқан жыныстық өмірге көңіліміз толмайтын шығар. Бұл өте қиын және оны шешу керек, бірақ үлкен сексуалды өмір сүру үшін бізге жақындық қажет, сондықтан жұбайыңыздың жақсы жұмыс істеп жатқанын іздеу керек. Егер біз екінші жартысымызды ауызша және ауызша емес сөйлемдер арқылы айтуға тырысатын болсақ, бұл біздің некемізге көмектеседі, біз оларды қалай бағалаймыз.

Біздің серіктесімізді растай отырып, біз эмоционалды және физикалық жақындыққа әкелетін байланысты қалай дамытамыз. Мысалы, біздің жұбайымыз керемет ата-ана, үйде ыңғайлы, тапқыр, керемет дос немесе жақсы тыңдаушы шығар. Егер біз серіктесімізге олар туралы не бағалайтынымызды айтатын болсақ, олар бізге жақынырақ сезінеді және біз олармен байланысты екенімізді сезінеміз.

Сіздің жұбайыңызбен байланыс орнатыңыз

Мен біздің некеміздің жақсы жақтарын көріп, оларды жұбайымызға жеткізе отырып, біздің қарым-қатынасымыздан қуаныш пен байланыс орнын табуға шақырамын. Мен серіктесіміздің жақсы жақтарын көруді өтініп отырғаныма қарамастан, қарым-қатынасымыздың өсіп келе жатқан жақтарын жоққа шығарудың қажеті жоқ. Егер олармен көбірек уақыт немесе физикалық байланыс қажет болса, маңызды адаммен адал болу маңызды. Бірақ біз мұны қалай жеткізетінімізге мұқият болуымыз керек. Жақсы көретін адаммен қалай және қалай сөйлеспеуге болатындығы туралы мысал келтірілген.

Қалай сөйлеспеуге болады : Сіз қайтадан кешіктіңіз. Мен сіздің жұмысыңызға деген тәуелділігіңізден өте шықты Сіз өзімшіл боласыз. Сіз маған кешігіп қаламын деп ешқашан қоңырау шалған жоқсыз. Сіз бұл некені бағаламайсыз және бізге уақыт бөлмейсіз.

Қалай байланысуға болады: Сіз қоңырау шалмаған кезде мен уайымдадым. Мен сенің жұмыста көп жонглингпен айналысқаныңды білемін, бірақ мен бірге болған уақытымызды бағалаймын және кешігіп қалғанда менімен сөйлесуің керек. Жақында мен сізді сағындым және біз бірге уақытты тиімді өткізгенімізді қалаймын.

Жоғарыда көрсетілген өзара әрекеттесулердің қайсысы байланысты дамытуға көмектеседі? Екінші қарым-қатынас - бұл сіздің жұбайыңыз сізді ренжіткен кезде жауап берудің жетілген тәсілі. Бірақ біздің серіктесіміз ренжіген кезде сіздердің өтініштеріңізді қолданғанымызға бәріміз кінәлі болуымыз мүмкін. Біз сүйіктімізді сынай бастағанда және сіздердің пікірлеріңізді қолданғанда, біз серіктесімізді қорғанысқа жібереміз, мүмкін олардың жабылуына және бізді естімеуіне себеп болуы мүмкін. I-мәлімдемелер бізді өз сезімдеріміз үшін жауапкершілікті сезінуге мәжбүр етеді және серіктесімізді олардан бізге не қажет екенін және неге біз ренжитінімізді түсінуге шақырамыз.

Біз сүйіктімізді сынай бастағанда және сіздің пікірлеріңізді қолданғанда, біз серіктесімізді қорғанысқа жібереміз

Аз айыптауды үйреніңіз

Біраз уақыт бөліп, өзіңіздің серіктесіңізді жақында жамандайсыз ба, жоқ па? Қалай серіктесіміздің жақсы жақтарын табу және көңілімізді қалдырған айыптау тәсілдері өмірді растайтын қарым-қатынас табуға көмектесе алады? Егер біз өзіміз бен серіктесіміздің арасында қабырға тұрғызған болсақ, біз бөліп тұрған қабырғаны бұзуға тырысқан кезде, жұбайымызға мақтау айту, алғыс айту және қажеттіліктерімізді білдіру үшін мейірімді тіл қолдану бізге жақсы қызмет етеді деп ойлаймын. Бұл кедергі жойылған кезде, біз бір-бірімізді көре аламыз, содан кейін некедегі ләззат пен рахатқа жол таба аламыз.

Бөлу: