Нарциссисттік теріс пайдаланудан қалпына келтірудің 7 қадамы
Психикалық Денсаулық / 2023
Осы мақалада
Сондықтан сіз өзіңізді жақсартқыңыз келеді бөлінгеннен кейін татуласу мүмкіндігі ?
Жұбайыңыздан бөлек өмір сүру кездейсоқ болмайды.
Алайда, ажырасқаннан кейін некені қалай татуластыруға болатындығын біле алатын адамдар, әдетте, некеде жақсы нәтиже беретін жағдайды көбейту үшін белгілі бір мінез-құлықтар жасады.
Айырмашылығы а ажырасу онда ерлі-зайыптылар ресми түрде некені тоқтатады, а заңды бөліну қаржылық және физикалық шекаралар орнатылған жерде оларды бөлек тұруға құқық береді.
Некені ажырату активтер мен балаларды басқаруды нақтылайтын келісім жасалады. Мұндай ерлі-зайыптылар ресми түрде қағаз жүзінде некеде қалады және қайта некеге тұра алмайды.
Мұның бейресми нысаны - сот процестері жүргізілмейтін сот процестерін бөлу. Көп жағдайда ажырасу ажырасқаннан гөрі жақсы, өйткені ажырасқаннан кейін татуласу мүмкіндігі жоғары болады.
Кейде және келіспеушілікке қарсы, кейбір ерлі-зайыптылар бөлектену кезеңінен кейін татуласа алады.
Статистика ерлі-зайыптылардың ажырасқаннан кейін қайта жиналуы негізінде 87% ерлі-зайыптылар ажырасқаннан кейін қарым-қатынастарын тоқтатса, қалған 13% ажырасқаннан кейін татуласа алады.
Ажырасқаннан кейін көшу және уақытша некені бұзғаннан кейін немесе жұбайыңызбен қайта қосылу немесе сынақтан өткен ажырасу ерлі-зайыптылардың көпшілігі күткен басты мақсат.
Күні ретінде бұрынғы адаммен оралу жақындаған кезде, бітімгершілікке байланысты көптеген қорқыныштар бар. Бұл маңызды мәселелерді шешуге және жұбайымен татуласуға көшудің соңғы атысы болуы мүмкін.
Бөлінген ерлі-зайыптылар татуласуы мүмкін бе? Бөлінуден кейін татуласу жай тілек емес, ақылға қонымды ықтималдылық.
Бөлінгеннен кейін татуласуды ойластырып, адалдықтан бастаңыз. Сіз және сіздің серіктесіңіз қиындыққа әкелген мәселелерді шынайы бейнелеуге дайын болуыңыз керек.
Қиянат болсын, опасыздық , тәуелділік немесе сол сияқты «карточкаларды» үстелге қою керек.
Егер серіктестер зиян тигізетін жерлерге шыншыл бола алмаса, онда олар некені нығайту үшін болуы керек өзгерістер туралы қалай күтуге болады?
TO кеңесші ажырасқаннан кейін қайта жиналған жөн.
Бұрынғы жерде болған немесе сізге адалдықты, көзқарасты және сізді тамақтандыруға көмектесетін құралдарды ұсынуға лайықты біреудің даналығын іздеңіз. жақындық бөлінгеннен кейін татуласу мүмкіндігін жақсарту.
Егер сіз қызықтыратын болсаңыз ажырасқаннан кейін күйеуіңізді қалай қайтаруға болады немесе әйеліңізбен қалай оралуға болады , сізге қайта оралу мүмкіндігін арттыру үшін дұрыс қадамдар жасау керек, некеңді сақта және сіздің және жұбайыңыздың арасындағы достықты қалпына келтіріңіз .
Бөлінгеннен кейін қайта оралудың келесі маңызды қадамы қарым-қатынасқа мөлдірліктің сау дозасын енгізу болуы мүмкін. Егер сенім азайған болса, онда мөлдірлік - тиісті антидот.
Қаржы, жеке әдеттер және кесте туралы ашық болу ерлі-зайыптыларға сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі. Коучинг туралы ойлану ешқашан жаман емес.
Егер сіздің өміріңізде кейбір адамдар - кәсіби немесе қарапайым адамдар бар болса, олар бірінші жеке диалогтың тәжірибесін үлгі ете алады, содан кейін оларды тартыңыз.
Сонымен қатар, сіз шыншыл болып, өзіңізге қиын сұрақтар қоюыңыз керек. Бұрын төмендегілерді мұқият ойластырыңыз бөлінгеннен кейін қайта жиналу:
Қазір сіздер қандай жаңа дағдыларды немесе ресурстарды пайдалануға дайынсыздар қарым-қатынасты тиімді ету ? (Бұрын-соңды қолданылмаған нәрсе)
Бірде ақылды жан: «Кейде екі адам қайтадан бірге тұру керек екенін түсіну үшін ыдырауы керек» деп мысқылдады. Сіз келісесіз бе?
Ғарыш кеңістігінде бізге маңызды, ненің маңызды еместігін, ненің зиян тигізетінін және не көмектесетінін көрсететін әдіс бар екені анық.
Егер сіз ажырасқаннан кейін қайта жиналуға ниет білдірсеңіз және сіздің серіктесіңіз өз үлесін қосуға дайын болса, онда татуласуға мүмкіндік беріңіз.
Бірақ алға баспас бұрын, белгілерін қарастырыңыз бөлінгеннен кейін татуласу.
Ерлі-зайыптылардың татуласуды іздейтін белгілері қандай? Егер сіздің жұбайыңыз бірге өткізген жақсы уақытты сағынышпен еске алып, іздеуді ұсынса кеңес беру немесе неке терапия бірге.
Ажырасу және қайта оралу сіздің эмоционалды денсаулығыңызға әсер етеді және терапевт сізге осы қиын кезеңдерді өзгертуге көмектеседі.
Сіздің жұбайыңыздың мінез-құлқында тұрақты сабырлылық, позитивтілік пен тұрақтылық бар және олар қарым-қатынасқа зиян келтірудің бір бөлігін иемденеді.
Олар консультациялардың нәтижелеріне алаңдаушылық білдіруі мүмкін, бірақ некені сақтап қалу үшін бәрін жасауға бел буады.
Егер сіз некеңіздің тиімді болуын қаласаңыз, сізге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген бөлінгеннен кейін қайта жинал:
Егер сіз бұзылған қарым-қатынасты бастан өткеріп, қарап отырсаңыз, бұл кеңестер пайдалы болуы керек бөлінгеннен кейін қалай татуласуға болады.
Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оған ең жақсы соққыны беру, ал егер ол сіз ойлағандай нәтиже бермесе, қолдау іздеңіз, сонда сіз сауығып кетесіз.
Бөлу: