Ажырасудан кейінгі кеңес берудің негізгі артықшылықтары

Ажырасудан кейінгі кеңес сіз алатын ең жақсы артықшылықтар

Осы мақалада

Ажырасқаннан кейінгі кеңеске қатысқан адамдар бұл олардың ажырасқаннан кейін жасаған ең жақсы ісі болғанын мойындайды.



Ажырасуға кеңес беру дегеніміз не?

Ажырасуға арналған кеңес ерлі-зайыптыларға ажырасуға қатысты жиі күрделі сезімдерді жеңуге көмектесетін терапияны қамтиды. Бұл сондай-ақ ажырасудың күңгірт процесінде күресіп жатқан екі жаққа да жұмсақ нұсқаулық ретінде қызмет етеді.

Ажырасудан кейінгі кеңес қағаздарына қол қойып, енді өзінің қалыпты өміріне және күнделікті өміріне оралуға мәжбүр болған адамдарға арналған. Ажырасуға кеңес берушілердің кәсіби араласуын іздеу, әсіресе балалар қатысты болса пайдалы өйткені олар әрдайым бүкіл процесте ең көп зардап шегеді.

Бақытты ата-ана бақытты балаларды, ал бақытты балалар дені сау өсуді және жақсы болашақты білдіреді, бұл ата-аналардың балаларына қалауы.

Ажырасқаннан кейінгі кеңестен не күтуге болады?

Ажырасудан кейінгі кеңес сіздің психикалық және физикалық денсаулығыңызды қалпына келтіруге көмектеседі.

Отбасылық ажырасу туралы кеңес беру, балаға қатысты кеңес беру немесе некеңіз бұзылғаннан кейінгі бөліктерді алу үшін сіздің аймағыңыздағы ажырасуға кеңес беретін мамандандырылған терапевтпен сөйлесу болсын, кеңес алу арқылы алатын ең жақсы артықшылықтар.

1. Өз өміріңізді қалпына келтіріңіз

Сіз өзіңіздің тұрмысқа шыққанға дейінгі, достарыңызбен коктейльге баратын және кешке келген адамға ешкімге түсіндіріп берудің қажеті жоқ өміріңіз қалай болғанын есіңізде ме?

Ал, жоқтауды артқа тастап, қайтадан қалыпты өмір сүруге кірісетін уақыт келді.

Бұл өзгерісті енгізу қиын, бірақ бұл мүмкін емес. Терапевтпен сөйлесу сізге үнемі бос емес отбасылы өмірден, көңілді, ашық бойдаққа ауысуға көмектеседі.

2. Танысуды бастаңыз

Кейбір адамдарға жалғыз болу қиынға соғады.

Олар көптеген жылдар бойы серіктестікте болды, енді олар үшін жаңа жағдайды жеңу қиын.

Ажырасудан кейінгі кеңес олардың жолын табуға және оларды дұрыс жолға салуға көмектеседі. Егер міндеттеме олар қайтадан қалайтын болса, терапия ажырасқаннан кейін қалпына келтіруге және қажетті адамды табуға көмектеседі.

3. Өзің сияқты

Өзіңізді қалай ұнатуды үйрену ажырасу терапиясының маңызды бөлігі болып табылады.

Көптеген адамдар некені дұрыс жасамағаны үшін өздерін кінәлайды. Уақыт өте келе олардың өздерінің көңілдері өшпенділікке айналады.

Ажырасудан кейінгі терапия, егер олар шынымен де ажырасудың себебі болса да, өзін жек көру және өздерін кінәлау өмірді жақсартпайтынын және өздерін айнада көргенде айқын бейнені жасайтынын түсінуге көмектеседі.

Ажырасқаннан кейін кеңес беру өзін-өзі сақтау әрекеті екенін ұмытпаған жөн. Ажырасуға арналған ең жақсы кеңес сіздің өтуіңізді жеңілдетуге көмектесуге бағытталған.

Ажырасуға арналған кеңестердің артықшылықтары сізге өзіңізге жақсы сезінетін жолмен алға жылжуға көмектеседі.

4. Бюджетті бақылау

Бюджетті бақылау

Ақшаны басқару терапияға қатысты ақылға сыймайтын нәрсе болуы мүмкін, бірақ көптеген адамдар ажырасқаннан кейін ақша жұмсауға келгенде қиынға соғады.

Олар ішіндегі бос сезімді көптеген жағдайларда қажет емес заттарды сатып алу арқылы толтыруға тырысады. Ажырасудың көп шығыны бар екенін біле отырып, ажырасқаннан кейінгі кезеңде әрбір цент бағаланады.

Ажырасудан кейінгі кеңес жоғалған және абдырап қалған адамды тұрақты және ұтымды ақша жұмсауға бағыттайды.

Сондай-ақ, ажырасқаннан кейін ақшаңызды қалай дұрыс жоспарлау туралы мына бейнені қараңыз:

5. Балаларды ұстаңыз

Ажырасқаннан кейінгі ең үлкен мәселе - балалармен жұмыс. Балалар екі ата-ананың арасында болып қалады және олардың алдында балалардың қалай әрекет етуі өте маңызды.

Ажырасудың қалай аяқталғанына байланысты терапевт көптеген мүмкіндіктерге ие, бірақ бәрі сөйлесу және олардың сезімдерін білдіру үшін қауіпсіз жағдай жасау арқылы жүзеге асырылады.

Ажырасқаннан кейінгі терапияда балалардың анасы да, әкесі де оларды ажырасқан ата-анасы бар отбасында қалай тәрбиелеу керектігін үйренуі керек, сондықтан балалар дені сау адам болып өсуіне қажетті күтімді алады ажырасудың әсері.

6. Сіз жалғыз болғаннан ләззат алуды үйренесіз

Сіз жалғыз болғаннан ләззат алуды үйренесіз

Көптеген адамдар ажырасқаннан кейінгі өмірдің немен аяқталатынын білмейді

Оларды экзистенциалды дағдарыс және келесі сұрақтар мазалайды:

  • Менің некемнен тыс менің жеке басым қандай?
  • Мен балаларыма жалғыз өзі ата-ана бола аламын ба?

Бұл сізді қатты сезінетін және сізді сілкіндіретін бірнеше нәрсе.

Ажырасудан кейінгі кеңес сізге осындай сұрақтарға жауап табуға көмектеседі және өмір шынымен де жақсы болатынын тағы да растайды.

Кеңесші сізге қайтадан бақытты болуды жеңу үшін қажетті дағдылармен жабдықтап, жаңа бастауға жұмсақ басшылық бере алады.

Егер сіздің өміріңіз цунамиден зардап шеккендей сезінсеңіз, ажырасқаннан кейін күйзеліске ұшырасаңыз, интернеттен «менің жанымда ажырасуға кеңес беру» немесе «менің жанымда ажырасудан кейінгі терапия» және өткір жарақаттануды жеңуге және тірі қалудың стратегиясын және ажырасудан кейінгі өмірдің нақты жоспарын құруға көмектесетін маманнан ажырасқаннан кейін кеңес алыңыз.

Есі дұрыс және бақытты болудың кілті - есте сақтау, бұл процесте сіз жалғыз емессіз.

Өмірде бақытты, салауатты қарым-қатынас орнату және өмірдің басқа салаларында жақсы жабдықталған болу үшін өмірге қарсы тұру, эмоцияларыңызды өңдеу және дағдыларды игеру үшін ажырасқаннан кейінгі кеңеске жүгініңіз.

Осы мүмкіндікті пайдаланып, қорқынышты артта қалдырып, қайта бастаңыз.