Нарциссистік қарым-қатынаста болуға арналған роликті серуендеу

Нарциссистік қарым-қатынаста болу туралы роллер

Қатынастар сіздің өміріңіздегі береке екені сөзсіз. Бірақ, егер сіз өзіңізді нарциссистік қарым-қатынасқа түсіріп алсаңыз, онда сіз бұл жақсылық па, жоқ па деп ойлауыңыз мүмкін.

Нарцисстің белгілері мен нарциссистпен кездесетін белгілер туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Нәпсіге бой алдыратындар бар, ал бекерге айтқандар да бар. Бірақ содан кейін өзінен басқа ештеңе көрмейтіндер бар. Міне, сол кезде олар нарциссист болу мүмкіндігіне жүгінеді.

АҚШ-тағы адамдардың шамамен 6 пайызы бар деп есептеледі Нарциссистік тұлғаның бұзылуы . Дегенмен, спектрде жүрген және көптеген тенденцияларға ие басқа адамдар бар. Сонымен, сіздің нарциссистпен қарым-қатынаста екеніңізді қалай білуге ​​болады?

Төменде көрсетілген белгілерге сүйене отырып, сіздің нарциссистпен өмір сүріп жатқандығыңызды анықтаңыз.

Нарциссизмнің кейбір белгілері

Нарциссизмнің кейбір белгілері

  • Назар аудару орталығы болуды жақсы көреді
  • Басқалардың артықшылықтарын пайдаланады
  • Бәсекелік сипат
  • Нашақорлық бар
  • Кек сақтайды
  • Өздерін және олардың қажеттіліктерін ғана ойлайды
  • Қажет болғанда сүйкімді болуы мүмкін
  • Ештеңе олардың кінәсі емес

Нарциссистік қарым-қатынаста болатын адамдар өздерінің жақындары көрсететін проблемалық жеке қасиеттерді қалай шешеді? Нарциссистік қатынастар үлгісімен күнделікті өмір қандай?

Нарциссистпен қарым-қатынаста болатын кез-келген адамнан сұраңыз, олар оны осылай сипаттауы мүмкін: роллер. Олар жоғарыда, ал олар төменде - кейде біртіндеп, ал кейде түнде болады.

Бұл нарциссистпен қарым-қатынас кезінде аздап тұзақ болуы мүмкін, өйткені сіз не болғанын білгенше, біраз уақытқа жақсы болады, содан кейін жаман болады.

Нарциссистік қатынас дегеніміз не?

Сіз болған кезде нарциссисті жақсы көру немесе нарциссистік жеке басының бұзылуымен күресетін адаммен танысу, онда сізде нарциссистік қатынасқа түсу қаупі бар. Нарциссистік қарым-қатынасты емдеу бір өмірде өмір сүруден гөрі күрделі екенін білгеніңізге таң қалуыңыз мүмкін.

Нарциссистік қатынастың әр түрлі фазалары бар, және бүкіл саяхат роллермен жүруге ұқсайды. Нарциссистік қатынастың төрт кезеңін бағалайық.

Нарциссистік қатынас циклінің 4 кезеңі

  • Жақсы

Бұл нарциссистік қатынас циклінің бірінші кезеңі. Нарциссистер кәдімгі әлеуметтік конвенцияларды шынымен де «ала алмайды», бірақ олар өз пайдасына қалай жұмыс жасау керектігін біледі. Олар сөйлесуді немесе сүйкімді болуды қажет еткенде, олар солай болады.

Олар басқаларда оны қайталай алатын мінез-құлықты жеткілікті байқады. Олар өздеріне қажетті эго-серпін беру үшін мақсатты (адамды) іздейді. Олар қалаған нәрсесін алу үшін сізді біраз уақытқа созуға болатындығын түсінеді, сондықтан олар мәңгілік болмайтынын біліп, барлық аялдамаларды алып тастайды.

Бұл кезеңде сыйлықтар мен ықыластарды көргеніңізге таң қалмаңыз, бәлкім, олар сізді өте биік тұғырға қондыратын сияқты. Егер шындықты сезіну өте жақсы сезінсе немесе назарды бос шашу сияқты болса, мүмкін.

Бұл жағдайда нарциссистпен қалай жұмыс істеу керек?

Көп мөлшерде алып кетпеңіз махаббат олар саған душ жауып жатыр. Өзіңіздің деңгейіңізді сақтауға және өзіңізді жоғары деңгейде ұстауға бар күшіңізді салыңыз.

Нарциссистік қатынастың жақсы жағы

  • Жаман

Біртіндеп немесе тіпті бірден нарциссистік қатынастардың назары мен жағымды бөліктері қышқылданып кетеді. Сіз оның орнына басқа адаммен болғаныңызды ұнатасыз. Сіз нені дұрыс жасамадыңыз деп ойланасыз, ал шынымен сіз мүлдем дұрыс ештеңе жасаған жоқсыз.

Нарциссистің сезінуге немесе сүюге бірдей қабілеті жоқ, сондықтан осы жаман сатыда сіз берген жалған назар олардың орындалғанын сездірмесе, бос орын пайда болады. Сіз оларға қарап, ішкі қабілетін білмей, сыртқы қабықтың түрін көре аласыз.

Нарцисс іс жүзінде едәуір бос орынды сезінеді және олар бәрімен байланысты болғанымен, бәрін сіздерге жүктейді. Бұл әдеттегі нарциссистік қатынастардан басқа ештеңе емес.

Және бұл кезең сіз сияқты сезінетін болады бөлмеде тұратын адаммен бірге тұру сізден мүлдем аулақ болатын, тіпті қандай да бір жолмен қосылуға тырыспайды - олар тіпті не екенін білмейтін сияқты.

Сонымен, қалай нарциссистпен қатынасу қарым-қатынаста?

Егер сіз нарциссистік қатынастың құрбаны болсаңыз, нарциссистке жауап берудің ең жақсы тәсілі - бұл мүлдем жауап бермеу. Бұл суық иық беруді білдірмейді, өйткені нарциссистік неке мәселелері серіктесіңізді мүлдем елемеу арқылы шешуге болмайды.

Бірақ, сонымен бірге, сіз өзіңіздің серіктесіңізге немесе кез-келген басқа нарциссистке өзіңіздің бағалауыңызға немесе сіздің өзіңіздің құрметіңізге тамақтануға жол бермеуіңіз керек. психикалық денсаулық . Егер сіз өзіңіздің психикаңызға кез-келген мүмкіндіктің әсер ететінін сезсеңіз, нарциссистік адамның сізге одан әрі әсер етуін тоқтату үшін сызықтар сызуды үйренуіңіз керек.

  • Шіркін

Нарциссистің жоғары және төмен көңіл-күйлері әдетте келесі және осы роликті қатынастардың нашар бөліктерінің бірі болып табылады. Ашулану мен ақыл ойындарында әрекет ету кезінде олар сізге жанашырлық танытпайды.

Классикалық нарциссистік тактика - бұл эмоционалды қорлау - осылайша олар бақылауды қалай жүзеге асырады, сондай-ақ сіздердің назарларыңызды қалай қайтарады. Нарциссистке кез-келген назар олардың нәпсісін «тамақтандырады».

Тек, олар әдеттегі мағынада тамақтанбайды; олардың бос жері уақытша тамақтанады, бұл оларға осы қарым-қатынасты жалғастыруға жеткілікті. Бұл түбінде көптеген тесіктері бар кесе тәрізді.

Олар тостағанды ​​толтыру үшін уақытша назар аударуға тырысады, бірақ ол түбінен шығады. Саңылауларды тығындаудың тәсілдері бар, бірақ олар мәселе бар екенін мойындағысы келмейді, өйткені олар бәрінен жақсы.

Бұл жағдайда нарциссисті басқару қиындықтарына тап болмаңыз, өйткені оларды ондай басқару мүмкін емес.

Сіз сәл дипломатиялық бола отырып, заттарды сұрыптап көруге болады. Бірақ, ерлі-зайыптылар сияқты нарциссистік қатынастарды шешу үшін кәсіби көмекке жүгінуден тартынбаңыз кеңес беру немесе неке терапиясы егер сіз жағдайдың тым ушығып кеткенін сезсеңіз.

Сонымен қатар, қарастырыңыз сіздің нарциссистік қатынастарыңызды қалдыру егер ол өте ұнамсыз болып қалса және сіздің эмоционалды және психикалық әл-ауқатыңызға әсер етсе.

  • Өтті

Ақыр соңында, нарцисс зеріктіреді немесе қарым-қатынасқа көңілі қалған - тереңдеу, бәрі олар туралы, және сіз оларды жай ғана ренжітесіз немесе оларға «қажет» нәрсені бермейсіз. Шын мәнінде, ешкім өздеріне қажеттінің бәрін қамтамасыз ете алмайды.

Демек, бұл олар тастап кету кезеңі. Әдетте олар физикалық тұрғыдан өздерін және / немесе эмоционалды түрде бөледі.

Олардың түпкі мақсаты - жаңа адамға көшу, өйткені бұл оларға жаңа толқу, одан әрі көңіл бөлу және олардың шынайы түстерін білмейтін адамға береді.

Және сенің нарциссистік қатынастан кейінгі өмір өте ауыр болуы мүмкін. Сіз нарцисс серіктесіңіздің назарын жаңа ойыншыққа аударғандықтан, сіз үнсіз азап шегесіз.

Сондықтан сізде нарциссистпен сәтсіз қарым-қатынас болған болса, өзіңізді кінәламаңыз. Өзіңізді депрессиядан шығару үшін барлық мүмкіндікті қолданып көріңіз. Достарыңызбен уақыт өткізіңіз және отбасы және маманнан көмек сұраңыз қажет болса.

Енді сізден босатылғаныңызға риза болыңыз эмоционалды қорлайтын қатынас және сіз шынайы сүйіспеншілікті және өмірдегі басқа да шаттықты сезінуге еркінсіз.

Мына бейнені қараңыз:

Бөлу: