Сіздің отбасылық өміріңіздегі құмарлықтың рөлі

Құмарлықты, жақындықты, сүйіспеншілікті және «ұшқынды» сақтау - бұл қиын әрі күрделі іс екені сөзсіз. Көптеген адамдар бұл құмарлық сіз ерлі-зайыптылық өмірде әрі қарай жүру кезінде өледі деп күткенімен, зерттеулер мен статистика бізге басқа тарихты айтады. Зерттеулер мен зерттеулер көрсеткендей, ерлі-зайыптыларда аздап болады жоғары сома үйленбеген жұптарға қарағанда жыныстық белсенділік.

Романтикалық құмарлық - бұл сізді және сіздің серіктесіңізді ұстап тұратын күш. Бұл сәттіліктің кілті және бақытты отбасылық өмір. Құмарлық тек екі адамның арасындағы жыныстық және жақын қатынастармен ғана шектелмейді. Ол эмоционалды байланыстарды да қамтиды, бұл физикалық емес және / немесе сүйіспеншілік пен ауызша емес көрініс болуы мүмкін. Сондай-ақ, құмарлық сізді мәжбүрлейтін немесе басқа адамға деген сағыныш сезімін тудыратын қатты жабысу сезімдерін білдіреді.

Құмарлық қалай маңызды?

Құмарлық пен жақындық тек сүйісу мен құшақтасу және құшақтасу болуы мүмкін; ерлі-зайыптылардың физикалық байланысын сақтау әлі де маңызды. Бұл жайлылық деңгейі мен қауіпсіздік сезімін арттыруға көмектеседі.

Кішкентай, мағыналы қимылдар да сүйіспеншілік, қолдау және қамқорлық туралы қысқаша еске салады.

Ерлі-зайыптылар көбінесе жұмыс және балалар сияқты нәрселермен айналысады, жақындық пен жыныстық қатынас сәттері олар үшін сергітеді.

Құшақтау мен құшақтау стрессті төмендетудің керемет шаралары екені дәлелденді. Құшақтау окситоцин деп аталатын махаббат гормонын шығарады. Ол сондай-ақ еркелеу гормоны деп аталады және адамдар қысылған кезде, физикалық немесе ауызша байланысқан кезде шығарылады.

Стресс аз болған сайын сіз жалпы бақытты боласыз. Бұл сіздің психикалық денсаулығыңызды және қарым-қатынасыңыздың жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі. Физикалық тұрғыдан жақын болу махаббат гормондарын бөледі, ал ғалымдар жыныстық белсенділік мидың гормондары мен бөліктерін рахат пен бақытпен байланыстырады дейді.

Некеде құмарлықтың төмендеуінің қандай себептері болуы мүмкін?

1. Босану

Ерлі-зайыптылар жаңа туған нәрестелерін үйге алып келгенде, олардың жыныстық белсенділігі айтарлықтай төмендеуі таңқаларлық емес.

Әйел баласының туылуынан кейін психикалық және физикалық тұрғыдан шаршайды.

Жүктіліктің бүкіл процесінде емшек сүтімен қоректену, балаға қарау, ұйқысыз түндер және денесінің өзгеруін бақылаусыз бақылау шаршатады. Сондай-ақ, әйелдер жүктіліктен кейінгі жыныстық қатынастың төмендеуі, депрессия және мазасыздық кезеңін бастан өткереді.

Ер адамдар да әке деген қысымға ұшырайды. Олар әкесі болуды және өз баласын тәрбиелеп, отбасын күтіп-бағуды ойлап тапқаннан қиналуы мүмкін. Жүктіліктен кейінгі кезеңде олар әйелдерінің күтпеген көңіл-күйін және ашуланшақтықтарын жеңеді деп күтілуде.

2. Басқа нәрселермен де шұғылдандым

Сіздің ойыңызда бір уақытта 50 нәрсе жүреді, ал жыныстық қатынас немесе жақындық сізді ең маңыздысы деп санамауы мүмкін.

Алғашқы кездеріңіздегідей сезім мен құмарлықты сезіну қиын.

Бір уақытта жыныстық қатынастан назар аударатын нәрселер өте көп.

3. Неке бұған кінәлі емес

Біз жағдайды дұрыс түсінбейміз және неке дегеніміз - бұл мәре сызығы. Бұл жерде өмір мен барлық еркіндіктің барлық толқулары аяқталатын нүкте. Бірақ біздің көзқарастарымыз, басымдықтарымыз бен мінез-құлқымыздағы өзгерістер емес, неке жауапты болатынына біз сенімдіміз бе?

Біз ұзақ мерзімді қарым-қатынас арқылы бір адам болып қала бермейміз. Біз қарым-қатынасымыздың бастапқы кезеңінде оңай риза боламыз және тез қанағаттанамыз.

Себебі біз аз күтеміз және қажеттіліктерімізді үнемі бағалаудың қажеті жоқ.

Некеде біздің қажеттіліктеріміз өзгереді, біздің міндеттеріміз өзгереді және біз жұбайымыздан күткен үміттеріміздің шындыққа сай келетіндігіне көз жеткізуіміз керек.

Құмарлықты қалай қалпына келтіруге болатындығы туралы кеңестер

Сіз ерлі-зайыптылық өмірдегі құмарлықтың маңыздылығын түсінгеннен кейін, оны қалпына келтіруге мүмкіндік беретін кез-келген мүмкіндікті қалдырмаңыз. Төмен секс-дискілер, аз құмарлық және жақындықтың төмендеуі бірнеше қарапайым қадамдармен өзгертілмейтін нәрсе емес!

1. Авантюрист болыңыз, ұшқынды өміріңізге өзіңіз қосыңыз! Жолға шығыңыз, ешқайсысыңыз бұрын-соңды болмаған қиын нәрсе жасаңыз (парашютпен секіру мүмкін!). Сіз екеуіңіз қатар тұрған кезде ыңғайлы аймақтан бірдеңе жасаңыз. Бұл сіздің өміріңіздегі бір-біріңіздің маңыздылығыңызды еске түсіреді!
2. Нәрестеден кейін жақындық пен құмарлықтың аз болуы ғажап емес. Бірақ бұл үшін ең маңызды уақыт екенін есте ұстаған жөн.

Күніңіздің 5-10 минутын алып, мағыналы әңгіме құрыңыз.

Мүмкін сіздің ата-анаңыздың жаңа рөлдері сіздің байланыстың жаңа негізі болуы мүмкін! Сіздер де бір-біріңіздің уақытыңызға балаңыз сияқты лайықсыз.

3. Сіз үйленгенге дейін істеген нәрсеңізді жасаңыз. Бірінші кездесуге немесе сүйікті танысу орындарына барыңыз.
4. Шағын іс-қимылдар саналады. Сізге әрқашан үлкен болудың қажеті жоқ. Кішкентай, бірақ мағыналы қимылдар жақсы нәтиже бере алады. Мүмкін серіктеске кешкі ас дайындаңыз немесе бірге кино көріңіз, қол ұстасып, көбірек сүйіңіз!
5. Эмоционалды байланыс өте маңызды.

Физикалық тұрғыдан сәттілікке жету үшін өзіңіздің жеке қарым-қатынасыңыз, серіктесіңіздің қажеттіліктері мен күтулерін түсінуіңіз керек.

6. Өзіңізді қалай сезінетіндігіңіз туралы дауыстап сөйлеңіз.
7. Жыныстық белсенділіктің түрліше болуы мүмкін.

Некені жақсарту және құмарлықты қалпына келтіру кезінде, сіз ұмытып кететін кейбір маңызды нәрселерді ұмытпаңыз.

1. Сіздің серіктесіңіз кеңістікке лайық. Көмектесу үшін қандай қадамдар жасасаңыз да екеуі де Сіздің өміріңізде олардың келісіміне көз жеткізіңіз.
2. Сіздің серіктесіңіздің қажеттіліктері мен сезімдерін құрметтеңіз және құрметтеңіз.
3. Жақындықтың сапасы оның санынан / жиілігінен гөрі маңызды.
4. Өзіңізді басқа жұптармен салыстырмаңыз. Әркімнің өмір сүрудің және заттармен жұмыс істеудің әр түрлі әдістері бар.

Бөлу: