Үш оңай қадаммен некені терапиясыз қалпына келтіріңіз

Некені сақтау үшін үш қадам

New York Times жазушысы, Тара Паркер-Папа «неке бұрынғыдан нәзік» дейді. Зерттеушілер АҚШ-тағы барлық некелердің 50% -ы ажырасумен аяқталады деп есептейді.



Бірақ мұны көрсететін статистикалық көрсеткіш Некелердің 50% ажырасумен аяқталады сайып келгенде, бүгінгі күні ерлі-зайыптыларға қатысты емес, дейді Паркер-Пап.



Ия, қарым-қатынастар нәзік және нәзік, олар сіздің назарыңыз бен қамқорлығыңызды қажет етеді. Неке проблемалары тек а сіздің өміріңіздің бір бөлігі , бірақ бұл неке мәселелері ажырасуға және ажырасуға әкеледі дегенді білдірмейді. Некені қалпына келтірудің тәсілдері бар, егер бәрі бұзылып жатса, оны қайта бастауға ешқашан кеш емес.

Мұнда өмірдегі жағдайды келтірейік -



«Біздің некеміз өзгерді. Бұл ерекше проблема емес, бірақ біз енді бірге бақытты болмайтын сияқтымыз. Біз аз сөйлейміз секс аз жиі, және бұл біз алшақтап бара жатқандай сезіледі. Мен бұған қатты алаңдаймын - кеш болмай тұрып некемізді түзету үшін не істей аламын? » - Аноним


некедегі кеңістік

Шешім -

Бұл өте жақсы сұрақ - және сіз бірінші білгеніңіз жөн, бұл мәселе сізде ғана емес. Бұл жиі кездесетін мәселе және ерлі-зайыптылардың жыныстық қатынас пен қарым-қатынастың төмендеу нүктелерін сезінуі қалыпты жағдай.



Бірақ сіз некені жөндей аласыз және сіздердің араларыңыздағы қарым-қатынасты түзетіңіз.

Көптеген жас жұбайлар бақытты кезді бастан кешіреді, бұл кезде мидың бәрі жаңа және сексуалды екенін сезінеді. Уақыт өте келе, бұл жоғалып кетеді, тұрақтылық пен күнделікті өмір басталуы мүмкін. Қарым-қатынастың келесі кезеңі жұбаныш пен қауіпсіз бола тұра, ол да күңгірт сезінуі мүмкін.

Көптеген қарым-қатынастар алға жылжып келе жатқанда, мансап пен балалар сияқты басқа факторлар жақсы әңгімелесу үшін сәттерді тудыруы мүмкін жақындық , неке қиындығына және басқа мәселелерге алып келеді. Сіз некені жөндеуге кірісуіңіз керек және қайта қалпына келтіруге бағытталған жұмыс The жоғалтқан жалын .

Енді сіз бұл мәселелер туралы бұрыннан хабардар болғаныңыз - бұл жағдайды түзетудің алғашқы алғашқы қадамы. Сіз бір нәрсені өзгерткіңіз келеді. Сіздің сұрағыңызға жауап беру үшін ‘менің некемді сақтауға бола ма?’ Иә, оны сақтауға болады. Екеуі де некені қалпына келтіру жолында жұмыс істеу керек.

Кеңес беру көмектеседі , бірақ терапия көптеген некелер үшін қажетті нәтиже бере алмайды. Неке кеңесшісі немесе терапевтінің көмегінсіз некені сақтаудың баламалы тәсілдері бар.

Бұл өзгерісті кәсіби көмек болмаған кезде қалай жасауға болатындығы туралы бірнеше кеңестер берілген.

Некені кеңес берусіз қалай түзетуге болады

1. Өзіңіздің қарым-қатынасыңызды бірінші кезекке қойыңыз

Некені бұзу қиын емес. Сенімді бол сіз және сіздің жұбайыңыз екеуі де дайын дейін сіздің қарым-қатынасыңызды жасаңыз бірінші кезектегі міндет.

Терең сұхбаттасу арқылы мұны қалай жүзеге асыруға болатынын талқылаңыз. Бұл некені қалпына келтірудің және некені бұрынғы күйге қайтарудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.

2. Уақытты бірге өткізіңіз

Бірге уақыт өткізуге арнайы жасалған бос уақытты жасаңыз.

Апта сайынғы кездесу кеші - мұны жүзеге асырудың тамаша тәсілі.

Күн үшін түн балалар мен ұялы телефондардан алыс уақытты қажет етеді. Мұны шешуші ретінде қарастырыңыз , тұрақты сіздің аптаның бір бөлігі . Уақытыңызды бірге өткізу - неке құрудың бір жолы. Шын мәнінде, ажырасқан ерлі-зайыптылар, егер олар мұны шынымен қаласа, бірлесіп жұмыс істей алады.

Сондықтан бүгін кешке романтикалық кеш жоспарлауды бастаңыз!

3. Жыныстық қатынасқа уақытты жоспарлаңыз

Жыныстық қатынасқа белгілі бір уақытты немесе күнді жоспарлау өте романтикалы немесе қызықты көрінбейтініне қарамастан, бірақ ол болмағаннан гөрі жақсы.


қиындық тудыратын ата-аналардың әртүрлі стильдері

Жыныстық қатынассыз өмір сүрген жұптар бар. Профессор Денис А Доннелли ерлі-зайыптылардың шамамен 15% -ы соңғы алты айдан бір жылға дейін серіктестерімен жыныстық қатынасқа түспеген деп есептеді.

TO жыныссыз неке серіктестер арасында аздаған немесе мүлдем болмайтын неке ретінде анықталады.

Сіз ‘менің некем сәтсіздікке ұшырап жатыр ма?’ Деген сезімді сезесіз бе? Некеңізді түзетудің жолдарын іздеп жүрсіз бе?

Жақындықтың немесе жыныстық қатынастың жетіспеуі сіздің қазіргі кездегі некеде кездесетін проблемалардың бірі болуы ықтималдығы жоғары. Біріншіден, көріңіз мәселенің түп-тамырын анықтаңыз содан кейін некені қалпына келтірудің жолдарын шешіңіз.

Егер жыныстық қатынас проблема болса, оған уақыт жоспарлауды бастаңыз. Күнтізбеңізге оны күтуге болатын нәрсе ретінде қосыңыз. Күн туғанда, екеуің бір-біріңді таңдандырғыңыз келген кезде алғашқы кездескен жылдарыңыздағыдай әрекет етіңіздер. Күңгірт шамдармен, шырақтармен және музыкамен көңіл-күйді орнатыңыз.

Сіз сондай-ақ киінуді ойлап, ерлі-зайыптылардың көңіл көтеруіне еліктіре аласыз.

Үлкен қарым-қатынас жақындыққа жол ашады

Керемет қарым-қатынас күшті жақындықты қамтамасыз етеді

Жоғарыда келтірілген үш тармақ - терапиясыз немесе кеңес берушісіз некені қалпына келтірудің қарапайым тәсілдері. Осы әдістерден басқа, ерлі-зайыптылар әрқашан мүмкін олардың қарым-қатынасын жақсарту .

Керемет байланыс тереңірек байланыс пен күшті жақындықты қамтамасыз етеді.

Некелік қарым-қатынасты жақсарту - бұл некені қалай сақтап қалуға болатындығын немесе неке құру әдісін үйренудің бір жолы.

The оқу ерлі-зайыптылардың қарым-қатынас үлгілері ажырасуды басқа факторларға қарағанда, олардың адалдық деңгейі, жеке тұлғаны бағалау және стресс сияқты факторларға қарағанда көбірек болжайды дейді.

Сонымен, некені қалпына келтіру жолында жұмыс істей бастаңыз және аталған қадамдарға серпін беруге тырысыңыз. Сондай-ақ, егер сіз шынымен де некеңізді қалпына келтіргіңіз келсе, неке қатынастарымен жұмыс жасаңыз. Маға сене бер! Артықшылықтары ұзақ мерзімді.


психикалық ауруы бар жұбайымен күресу

Сонымен қатар, бұл екенін ұмытпаңыз өзгертуге ешқашан кеш емес және сіз және сіздің жұбайыңыз некені дұрыс жолға қоя отырып, осы үш қадамды ескеріңіз деп үміттенемін.