Қарым-қатынастың пайдасы және некеде сүйіспеншіліктің маңызы

Қарым-қатынастың пайдасы және некеде сүйіспеншіліктің маңызы

Осы мақалада

Салауатты, бақытты некеге ықпал ететін барлық қасиеттердің ең алдымен сүйіспеншілік барлық адамдар тізімінде бар. Бұл сүйіспеншіліктің күші және қарым-қатынасты сақтау үшін не істей алатындығы туралы көп айтады. Бұл жақсы серіктестікті керемет серіктестікке айналдыратын нәрсе, бұл әуесқойларды ең жақсы досқа айналдырады.

Некеде сүйіспеншіліктің маңызы шексіз. Некеге тұру әрдайым оңай бола бермейді және сүйіспеншілік болмаса, сіз ешқашан қарым-қатынасыңызды тұрақты табысқа жету үшін ықылас, көңіл, жанқиярлық пен шыдамдылыққа ие бола алмайсыз.

1. Сүйіспеншілік бақыт әкеледі

Сүйіспеншілік бақытты етеді. Еркін және тәуелсіз болу туралы не айтатындығыңызды айтыңыз, сізге қамқорлық туралы білу жайлылық пен қауіпсіздік сияқты ештеңе жоқ.

Сіздің сүйіспеншілігіңізде денеңіз допаминді шығарады, ол мидың «Марапаттау орталығында» бөлінеді. Допаминнің сізді бағалайтынын, қуанатындығын, сыйақы беретіні және жағымды эмоцияларды дамытатыны таңқаларлық емес.

Сүйіспеншілік кортизол гормонының өсуіне ықпал етеді. Әдетте бұл «стресс гормоны» болуымен байланысты болса, ғашық болған жағдайда, кортизол мазасыздық сезімін тудырмайды, бірақ сіздің ішіңіздегі көбелектерге, толқуға және сіз алған кездегі үлкен құмарлыққа жауапты. жаңа махаббаттың соққысы.

Кейбір зерттеулер сіз күшік сүйіспеншілігінен және ересек махаббаттан өскен сайын, сіздің допамин деңгейіңіз мүмкін деп болжайды биікте қалу .

2. Секс сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады

Сүйікті серіктеспен үнемі жыныстық қатынас жасай алады сіздің иммундық жүйеңізге пайдалы . Ерлі-зайыптыларда депрессия деңгейі төмен, нашақорлық және үйленбеген әріптестеріне қарағанда қан қысымын төмендетеді. Жүрек ауруы жиі кездеседі үйленгендерге қарағанда жалғыз тұратындар үшін.

3. Қаржылық қауіпсіздікті арттыру

Екіеуі біреуінен жақсы, әсіресе сіздің банктік шотыңызға қатысты! Ерлі-зайыптылардың бастан кешуі ықтимал қаржылық қауіпсіздік уақыт өте келе бойдақ немесе ажырасқандарға қарағанда көбірек байлық жинайды.

Екі табыстың болуы ерлі-зайыптыларға қаржылық тұрақтылықты береді, бұл стрессті төмендетеді, қарызды азайтады және некеге икемділік береді, егер бір серіктес тек толық емес жұмыс уақытында жұмыс істей алса немесе үйде отырғысы келсе немесе басқа да міндеттерді шешсе.

4. Махаббат сыйластықты тудырады

Сыйластық - кез-келген сау қарым-қатынастың негізі. Сыйластық болмаса, сүйіспеншілік пен сенім арта алмайды. Өзіңізді құрметтейтіндігіңізді сезінгенде, сіздің сөзіңіз, ойыңыз бен сезіміңіз бағаланады деп білесіз. Сыйластық болған кезде сіз еркін сене аласыз.

Некеде сыйластық пен сүйіспеншіліктің маңыздылығы эмоционалды қолдаумен де байланысты. Сіздің серіктесіңіз болған кезде, ол сіздің пікіріңізді бағалайды және сізге жақсы қарайды, сіз осал болуға және олармен сенімді болуға қабілеттісіз. Эмоционалды қолдау психикалық денсаулыққа және жалпы қарым-қатынас пен өзін-өзі бақыттандыруға оң әсер етеді.

Сүйіспеншілік сыйластықты тудырады

5. Сіз сүйген адамыңызбен жақсы ұйықтайсыз

Некеде сүйіспеншіліктің маңыздылығының тағы бір аспектісі? Көрпе-доңыздар мен азулы иттерді былай қойғанда, сіз өзіңіздің өміріңізге деген сүйіспеншілігіңізбен қасықтап жатқанда жақсы ұйықтайсыз. Зерттеулер көрсеткендей, бір-бірімен бірге ұйықтаған ерлі-зайыптылар болған кортизолдың төменгі деңгейлері , қатты ұйықтады және тезірек ұйықтап кетті жалғыз ұйықтайтындарға қарағанда.

6. Секс стрессті азайтады

Некеде сүйіспеншіліктің маңыздылығы сіздің психикалық денсаулығыңызға да пайдалы. Зерттеулерге сүйенсек, жалғыздық сіздің денсаулығыңызға кері әсерін тигізеді, тіпті миыңыздағы ауырсыну орталықтарын белсендіреді. Бұл мазасыздық деңгейінің жоғарылауына әкеледі.

Сүйіспеншілік пен жыныстық қатынас стресстен және уайымнан арылуға керемет. Бұл ішінара байланыстырушы окситоцин гормонының бөлінуімен жасалады. Бұл «махаббат есірткісі» сүйген адамыңызға қол тигізгеннен кейін сезінетін тіркеме үшін жауап береді, мейлі ол жыныстық қатынас сияқты жақын немесе қол ұстасқандай тәтті нәрсе.

Окситоцин сонымен қатар стресс деңгейін төмендетеді және сіздің нейрохимикаттарыңызды теңестіреді, бұл мазасыздық пен стресстің еруіне әкеледі.

7. Махаббат сізді ұзақ өмір сүруге мәжбүр етеді

Ерлі-зайыптылар бойдақтарға қарағанда мейірімді қартаяды немесе солай дейді Миссури университеті . Адами даму және отбасылық зерттеулер бөлімі жүргізген зерттеу нәтижесі бойынша, жасына қарамастан, бақытты некеде тұратындар денсаулығын үйленбеген әріптестеріне қарағанда жоғары деп бағалайды.

Бақытты отау құрудың тағы бір пайдасы бар ма? Сіз статистикалық тұрғыдан бақытсыз бойдақтарға қарағанда ұзақ өмір сүріп қана қоймай, бойдақ боласыз бұл зерттеу , мезгілсіз өлімнің ең үлкен болжаушысы болды.

Ерлі-зайыптылардың ұзақ өмір сүруіне «ерлі-зайыптылардың» бөлігі болудан алынған эмоционалдық, әлеуметтік және қаржылық қолдау әсер етеді деп ойлайды. Мысалы, ерлі-зайыптылар медициналық көмекке жиі қол жеткізе алады.

Гарвард оқу ерлі-зайыптылардың ажырасқан немесе ешқашан үйленбеген еркектерге қарағанда ұзақ өмір сүретіндігін анықтады. Мұны ерлі-зайыптылар ерлі-зайыптылармен қарым-қатынаста болғаннан кейін (мысалы, ішімдік ішу, төбелесу және қажетсіз тәуекелге бару) өмір салтын өзгертеді деп ойлайды.

8. Секс сізді байланыстырады

Салауатты жыныстық байланыс - бұл некеде сүйіспеншіліктің бөлігі, бұл сіздің серіктесіңізге осылай жақын болу өте жақсы болғандықтан ғана емес, сонымен бірге сізді химиялық байланыстырады.

Кейде «сүйіспеншілікке арналған дәрі» деп аталатын окситоцин сіз өзіңіздің серіктесіңізге қол тигізген кезде туындайтын байланыс үшін жауап беретін гормон болып табылады, ол табиғи түрде сүйіспеншілікті, өзін-өзі бағалауды, сенім сезімдерін және оптимизмді арттырады.

Некеде сүйіспеншіліктің маңызы шексіз. Ол өзімен бірге денсаулыққа пайда әкеледі, тығыз байланыс орнатады, жыныстық өмірді жақсартады және күнделікті күйзелістер мен мазасыздықты азайтады. Махаббатсыз сіз және сіздің серіктесіңіз бақытты және сау қарым-қатынас орната алмадыңыз.

Бөлу: