ПТС және неке - менің әскери жұбайым қазір басқаша

Осы мақалада

• Дереу көмекке жүгініңіз
• Қауіпсіздікті бірінші кезекке қойыңыз
• Оқшаулану және болдырмау қаупін мойындаңыз
• Қалай екенін түсіну
• ПТС көп орын алады
• Жақындық мәселелері болуы мүмкін

Миллиондаған американдық сарбаздар Ауғанстанға, Иракқа және басқа да қақтығыстарға жіберілгендіктен, әскери ерлі-зайыптылар ұрысқа байланысты жарақаттың зардаптарына жиі бейімделуі керек. Ерлі-зайыптылар кепілдік зиян ретінде сезінетіндігін хабарлайды; ПТСД-нің олардың некеге және сүйетін адамға әсерін басқаруда өзін жалғыз сезіну. ПТСД-мен ауыратын Ирак пен Ауғанстан ардагерлерінің ең аз дегенде 20% -ы некеге қатты әсер етеді. Ерлі-зайыптылар серіктес ретінде де, қамқоршы ретінде де екі рөлді атқаруға мәжбүр, өйткені олар тәуелділік, депрессия, жақындық мәселелері және жалпы отбасылық стресс сияқты мәселелермен кездеседі.

Әскери жұбайлар сарбазға үйлену кезінде қиындықтарды күтеді. Ерлі-зайыптылар жиі жүру, турлар және бөлек тұруды қажет ететін жаттығулар одақтың бөлігі болады деп қабылдайды. Олар серіктесінің құпиясын сақтау керек нәрселер болатындығын қабылдайды. Алайда, PTSD қосымша факторға айналғанда, қатты неке қаупіне ұшырауы мүмкін. Ерлі-зайыптылар серіктестерінің психикалық денсаулығы мен онымен байланысты мінез-құлықтан қатты күйзеліп, некені дағдарысқа ұшыратуы мүмкін деп күтуге болады.

Некеде ПТС-мен күресетін ерлі-зайыптыларға бірнеше дәлелді мәліметтер келтірілген:

1. Тез арада көмекке жүгініңіз

Сіз сырттан қолдауға тәуелді емес қиындықтарды шешкен жұп болсаңыз да, ұрысқа қатысты PTSD-мен күресу басқаша. Сіз бен сіздің жұбайыңыз сау қарым-қатынасты сақтау үшін ақпарат пен емдеуді қажет етеді. Ерлі-зайыптылар мен ардагерлер жарақаттанудың әсері және триггерлер мен симптомдарға жауап беру стратегиялары туралы білім алады. Көбіне ерлі-зайыптылар көмекке жүгінеді және аурудың белгілері дағдарыс деңгейіне дейін көтеріледі.

2. Қауіпсіздікті бірінші кезекке қойыңыз

Жекпе-жекке байланысты жарақаттар кері оқиғаларды, түнгі арманды және өзін-өзі реттеу қабілетінің бұзылуын тудыруы мүмкін. Егер ардагер немесе жұбайыңыз ашуланшақтық пен агрессияны басқарудағы қиындықты байқап отырса, дағдарыс болғанға дейін қолдау іздеңіз. Суицидтің қаупі ұрысқа байланысты PTSD-мен бірге арта түсетінін мойындаңыз. Медициналық және психикалық денсаулықты қолдауды қолдана отырып, ардагердің және отбасы мүшелерінің қауіпсіздігін басты орынға қойыңыз.

3. Оқшаулану және болдырмау қаупін мойындау

ПТС-мен байланысты белгілердің бірі - сезімдерден аулақ болу. Адамдар ауыр симптомдармен күресу үшін өздерін отбасынан және достарынан оқшаулап алуы мүмкін. Сондай-ақ басқа аулақ болу стратегиялары ұлғаюы мүмкін, соның ішінде нашақорлық, құмар ойындар немесе өзін-өзі бұзатын мінез-құлықтың басқа түрлері Ерлі-зайыптылар отбасылық жағдайды түсіндірмеу үшін достарынан және отбасыларынан алшақтауды байқауы мүмкін. Оның орнына жеке немесе топтық қолдау арқылы қатысуды арттырыңыз. Барған сайын әскери отбасылық-ресурстық орталықтар, ардагерлер істері және қоғамдық ұйымдар жұбайларды қолдау топтары мен кәсіби терапияны ұсынады.

4. Қалай екенін түсіну

Жағдай күрт өзгерген кезде, жұбайы ПТС-мен ауыратын кездегідей, ардагерге де, жұбайына да не болып жатқанын түсінуді арттыру пайдалы. Терапия арқылы психо білім беру сіздің және сіздің жұбайыңыздың бастан кешіп жатқанын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Жауынгерлік адамдар, олар қаншалықты жақсы дайындалған және тиімді болғанымен, әдеттен тыс жағдайларға ұшырайды. Травма - бұл қалыптан тыс жағдайға қалыпты реакция. Кейбір адамдар PTSD немесе жедел стресс жарақатын (OSI) дамытпайды, ал оны дамытатындар үшін ми үнемі жоғары мазасыздық жағдайында жұмыс істейді.

5. PTSD көп орын алады

Некеде сүйетін адамдар екі адамның да кездесуі керек екенін орынды қабылдайды. Некеде бір адам PTSD-мен ауырған кезде, эмоционалды өзін-өзі реттеуге қабілетсіздік және онымен жүретін мінез-құлық басым және ерлі-зайыптылар олардың қажеттіліктері үшін орын жоқ сияқты сезінуі мүмкін. ПТС-мен ауыратын сарбаздың бір жұбайы: «Менің күнім ешқашан өзімдікі емес сияқты. Мен оянамын және күтемін. Егер мен жоспарлар құрсам, олар оның қажеттіліктеріне қарай өзгереді және менің қалағаным маңызды емес ». Түсіну керек, симптомдар емделмейінше, ПТС-мен ауыратын адам күрделі сезімдерді басқаруға тырысады, соның ішінде қатты мазасыздық және кейде есту, көру және ойлау интрузиялары некеде екі адам үшін де көп болуы мүмкін.

6. Жақындық мәселелері болуы мүмкін

Кезінде дені сау қарым-қатынаста болған ерлі-зайыптылар өздерін ажырата бастауы мүмкін. ПТС түнгі терлеуді, қорқынышты армандарды және ұйқы кезінде физикалық агрессияны тудыруы мүмкін, соның салдарынан ерлі-зайыптылар бөлек ұйықтайды. Кейбір дәрі-дәрмектер сонымен қатар жыныстық қатынасты өзгертеді, бұл жыныстық қатынасты тоқтатады. Жақындыққа деген қажеттілікті біліңіз, бірақ болмауы жарақаттың симптоматикалық болуы мүмкін екенін түсініңіз. Бұған ерлі-зайыптылардың екеуі де кінәлі емес.

Ерлі-зайыптылар үшін ПТСД-мен қайтып оралған серіктес туралы айту қиын. Ардагерлер мен ерлі-зайыптыларға клиникалық қолдау тұрақты неке ұрыс тәжірибесінің кепілдігі болып табылмайтынын қамтамасыз ету үшін өте маңызды.

Бөлу: