Нарциссизм және ажырасу- нарциссистпен ажырасқанда оны қалай жеңуге болады

Нарциссизм және ажырасу

Осы мақалада

Ажырасудың өзі өздігінен әбігерге түседі. Бірақ бұл нарциссистік серіктеске қатысты болса, ол жағымсыз болып шығады. Нарциссистер - өзімшіл, өзімшіл, тәкаппар және негізсіз күшті құқық сезімі бар адамдар.

Ажырасуда, әдетте, серіктестердің бірі нарциссист, ал екіншісі ақылға қонымды. Дәл осы нарциссист жұбайы үлкен қақтығыстарды жалғыз өзі тудыруы және жағдайды нашарлатуы мүмкін. Олар айналасындағыларға керемет ауырсыну жасай алатын және қажет болған жағдайда өте қатал және байсалды емес адамдар. Олар сын мен қабылдамауды жақсы қабылдамайды, сондықтан ажырасу процесін ұзақ және қажырлы етеді.

Сондықтан, нарциссистер мен ажырасу - бұл екі нәрседен тұрады, олар бәрінен аулақ болу керек.

Төменде есірткімен ажырасқан кезде жеңіске жетуге арналған бірнеше пайдалы кеңестер келтірілген.

1. Жұбайыңызды нарциссист ретінде таныңыз

Тәкаппар және эгоманиак болу адамды нарциссистке айналдырмайды. Нарциссистік адамдарды басқалардан ажырататын нәрсе - олардың эмпатиясыздығы және кез-келген жауапкершілікті қабылдаудан бас тартуы.

Олар әрдайым өздерін дұрыс санайды және барлық қателіктерді басқаларға кінәлайды.

Олардың пікірінше, ешқашан олардың кінәсі болмайды, өйткені олар жай мінсіз!

Екіншіден, олар өздерін өзгелерден гөрі жақсы санайды және басқаларды сынап, бәріне және бәріне бақылау жасау арқылы түзету қажет деп санайды. Мұндай адамдар көбіне басқалардың жетістігіне қызғанады және эмоционалды түрде қол жетімсіз.

Алайда, олар әлі де басқаларға ұқыптылық пен түсіністік қасбеті арқылы манипуляция жасауға қабілетті. Егер сіз осы сипаттамалардың барлығын жұбайыңыздан тапсаңыз, онда сіздің қашып кетуіңіз өте қажет.

2. Өзіңізге тәжірибелі адвокат алыңыз

Бұл жолға адвокатсыз бармаңыз. Сізге ажырасу процесінде сізге көмектесетін адвокат қажет, бұл таңқаларлық емес, қиын болады. Екіншіден, сізге не істеп жатқанын білетін, яғни тәжірибелі, білікті заңгер керек.

Адвокаттардың бәрі бірдей емес; кейбіреулері жақсы келіссөз жүргізеді, ал кейбіреулері тек жақсы емес.

Жақсы адвокат таңдағаныңызға көз жеткізіңіз, әйтпесе олар сіздің нарциссистің бұрынғы жұбайына қызықты драма қойудан басқа ешнәрсе жасамайды, олар сізге ұнайтын нәрсе болады және сізге бір уақытта үлкен ақша төлейді.

Адвокатыңызбен нарциссистердің тактикасын шешудің стратегиясын жасаңыз, ол сізге заңды процестерде жүруге көмектеседі.

Өзіңізге тәжірибелі адвокат алыңыз

3. Нарциссистің бұрынғы жұбайынан аулақ болыңыз

Мүмкіндігінше тезірек көшіп кетіңіз! Бұрынғы жұбайыңыз сіздің ажырасқыңыз келетінін білгеннен кейін, олар сізге бақылау мен күш жоғалтып жатқанын біледі.

Бұл басқару және күш көптеген нарциссистерді қозғауға мәжбүр етеді, сондықтан олар оңай бас тартқысы келмейді.

Оның үстіне, егер сіз олармен бірге болғыңыз келсе немесе оларды анда-санда көргіңіз келсе, онда олар сізді манипуляциялай алады немесе сізді олардың тұзағына түсіре алады. Олардың барлық манипуляциялары мен ақыл-ой техникасын біліп отырыңыз және олардың құрбаны болмаңыз.

4. Қолыңыздан келгеннің бәрін құжаттаңыз

Нарциссистерге өтірік айту өте оңай. Олар тек өз эго-ні тамақтандыру үшін және сіздің жеңілгеніңізді көру үшін ант бергенде де мүлде шындыққа сәйкес келмейтін сөздерді айтады. Демек, сіз барлық құжаттар мен дәлелдемелерді сақтағаныңыз жөн.

Барлық скриншоттарды, мәтіндік хабарламаларды, аудио хабарламаларды, электрондық пошталарды және басқаша оңай бұзылуы мүмкін деп сенетін барлық нәрселерді сақтаңыз.

Егер сіз барлық түпнұсқа құжаттарды алып, оларды қол жетімді емес жерде сақтасаңыз, бұл өте жақсы.

5. Барлық мүмкін нәтижелер туралы хабардар болыңыз

Әрдайым қырағы болыңыз, көзіңіз бен құлағыңызды ашыңыз. Судья бұрынғы жұбайыңыздағы нарциссисті сіз сияқты көре алмауының үлкен мүмкіндігі бар. Әрқашан жақсылықтан үміт күту керек, ал жамандыққа дайындалу керек!

Сіз ажырасу кезінде жасаған әрбір қадамыңызға мұқият болуыңыз керек, әсіресе сіздің балаларыңыз болса.

Судья сіздің балаларыңызға ең жақсы ата-ана екеніңізді білетіндігіне көз жеткізіңіз!

6. Өзіңізді тірек жүйесімен қоршаңыз

Нарциссистпен және ажырасумен айналысқан кезде сіз шаршап, сізбен сөйлескенді қалайтын кездер болады.

Сондықтан, сізді жақсы көретін және қамқор болатын адамдармен қоршалғаныңызға және сізге қажет болған кезде сізге көмектесуге болатындығына көз жеткізіңіз.

Ажырасу - бұл қатал процесс, оны нарциссистпен жұптастыру одан әрі нашарлай түседі. Құқықтық, қаржылық және эмоционалдық қиындықтар сіз үшін өте қиын болады, бірақ сіз бәріне мұқият болып, мықты болуыңыз керек!

Бөлу: