Қарым-қатынастың тиімді әрекеттерін біліп, кез-келген қарым-қатынасты нығайтыңыз

Қарым-қатынастың тиімді әрекеттерін біліп, кез-келген қарым-қатынасты нығайтыңыз

Осы мақалада

Салауатты қарым-қатынасты қалыптастыратын не? Қарым-қатынасты құруға келгенде мықты және мызғымас іргетастың болуына қалай көз жеткіземіз?



Мейлі ол неке, отбасы немесе қарым-қатынастың кез келген түрі болсын, тиімді қарым-қатынас әрекеттері дені сау және бақытты байланысты қолдаудың маңызды факторларының бірі болып саналады.

Қарым-қатынастың маңыздылығы

Біз күнделікті қарым-қатынас жасаймыз, сондықтан біз қарым-қатынастың маңыздылығын бағаламаймыз.

Біздің көпшілігіміз үшін бұл қалыпты және күнделікті нәрсе. Жақсы және тиімді коммуникативті дағдылар мен тәжірибелер жұмыста өнімділікке жетудің маңызды құралы болып табылады, ең бастысы, бұл берік әрі тұрақты қарым-қатынасты сақтау үшін қажет. Тиімді коммуникация қызметімен айналысатын адам басқа адаммен жақсы және ашық қарым-қатынасты сақтай алады.

Ашық қарым-қатынас болмаса, ешқандай қарым-қатынас ұзаққа созылмайды және тек түсініспеушіліктер мен жағымсыз ойлармен толтырылады.

Қалай ойлайсыз, егер олар тиімді коммуникациялық іс-әрекеттерді жасамаса, неке жалғасады ма? Бір-бірімен дұрыс қарым-қатынас жасауға күш салмай, бақытты отбасы бола ма? Қалай ойлайсыз, дұрыс қарым-қатынас дағдыларынсыз ата-аналар балаларымен қалай байланыса алады?

Бүгінде байланыстыруды жеңілдету үшін гаджеттер мен жоғары технологиялық қосымшалардың көмегімен адамның бір-бірімен байланысқа түсу және сөйлесу тәсілдерін іздеу мүмкіндігі азаяды.

Түн ортасындағы келіссөздер, әңгімелермен бөлісу және ашылу қазір посттар, менің әңгімелерім және басқа әлеуметтік медиа баламалары болды. Қарым-қатынастың дұрыс жүргізілуінің себебі осы бүгінгі таңда әртүрлі терапия әдістеріне енгізілген, мейлі ол неке, отбасы, тіпті жеке терапия. Қарым-қатынас қызметі қаншалықты тиімді жеке тұлғаның жақсырақ және берік қарым-қатынас орнатуына көмектесуде ме?

Терапияда тиімді коммуникациялық әрекеттерді қолдану

Қарым-қатынас дағдыларын жақсарту бойынша іс-әрекеттерді қолдану терапевт терапияның барлық түрлеріне ұсынатын ең тиімді тәсілдердің бірі болып табылады. Сіз коммуникативті дағдылардың қарапайым әрекеттері терапияда керемет жасай алатындығын білдіңіз бе?

Мұның себебі өте қарапайым және біз бұл туралы білеміз - қарым-қатынас құрметтеудің, түсінушіліктің және қарым-қатынасты жақсарту үшін ымыраға келудің кілті. Егер сіз адамды шынымен жақсы көретін болсаңыз, онда сіз серіктесіңізді, балаңызды немесе жұбайыңызды толық түсіну үшін коммуникативтік дағдыларды қолдануға дайынсыз.

Шын мәнінде, қаншалықты үлкен аргумент болғанымен, бір сәтте адамдар ымыраға келіп, тек дұрыс қарым-қатынас жасасаңыз ғана жарты жолда кездеседі.

Оның әртүрлі терапия түрлеріне қалай көмектесетінін жақсы түсіну үшін, коммуникативті әрекеттердің бірнеше мысалдары келтірілген бұл терапияға енгізілген.

Отбасы

Отбасылық терапия отбасылық мәселелерді шешу қажет болғанда, ауыр зиянды қабылдау, жараларды емдеу және жалпы қарым-қатынасты жақсарту қажет болғанда орын алады. Қарым-қатынасты жақсартуға арналған отбасылық терапия - бұл терапевт отбасының әрбір мүшесіне ашуға мүмкіндік беру үшін осы іс-шаралардың маңыздылығын түсіндіретін әдіс.

Емдеу сіз өзіңізді шынымен қалай сезінетіндігіңізді ашқан кезде басталады. Қарым-қатынас әрекеттері арқылы, мысалы, отбасының әр мүшесіне қосылу қажет болатын ойындар ойнау арқылы терапевт жасай алады жаттығуларды ойынмен және көңілділікпен қосу сондықтан бұл отбасы мүшелері үшін аз стресстік жағдай.

Бұл сондай-ақ ашудың керемет тәсілі және бұл бүкіл терапия барысында жалғасады, енді коммуникация осы отбасының өмір салтына айналады.

Неке және қарым-қатынас

Неке және қарым-қатынас

Ерлі-зайыптыларға арналған коммуникация қызметі - терапевттердің ерлі-зайыптыларға айырмашылықтарын шешуге көмектесетін тағы бір дәлелденген тәсілі.

Бұл жаттығулар немесе шаралар ерлі-зайыптылардың бір-бірімен сөйлесу әдісін жақсартуға бағытталған. Ерлі-зайыптылар жұбайымен қалай дұрыс сөйлесу керектігін білуге ​​көмектесетін, сонымен қатар қалай дұрыс сөйлесу керектігін түсінуге көмектесетін әртүрлі коммуникациялық іс-әрекеттерді жүзеге асырады.

Эмоциялармен бөлісу, сөз тіркестерін пайдалану және жағымды тіл және сөйлесу бір-біріне немесе махаббат пен әдемі естеліктерді еске түсіру ерлі-зайыптылардың бір-бірін қалай көретінін өзгерте алады. Ерлі-зайыптыларға арналған коммуникациялық іс-шаралар күрделі болмауы керек, тек шындық болуы керек және екеуі де бірдей күш көрсетуі керек.

Ата-аналар балаларымен қарым-қатынаста

Отбасылық терапияға арналған коммуникациялық іс-шараларға ата-аналар балаларын тыңдауға бағытталған жаттығулар жасалатын терапия әрекеттері де кіруі мүмкін.

Бүгінгі күні ата-аналар мен балаларда бізде бұрын болған байланыс әрекеттері жоқ, іс жүзінде гаджеттерді қолдану ата-ана мен бала арасындағы нақты әңгімеге қарағанда көп уақытты алады.

Балаңызға хабарласу арқылы сіз тек жақындықты ғана емес, оның құрметтеуі мен тыңдауына жол ашасыз. Назар аударатын тағы бір маңызды ескерту: ауызша емес сөйлесу әрекеттерінің тиімділігі.

Балаңызды тыңдауға үйретудің ең жақсы әдісі - мысал келтіру.

Тиімді коммуникацияның маңызды элементтері

Мақсаты қарым-қатынас әрекеттері терапияда пациенттердің әрқайсысына қарым-қатынастың маңыздылығын, дұрыс қарым-қатынас жасау тәжірибесін және сайып келгенде, терапиядан кейін де жақсы қарым-қатынас дағдыларын қолдану тәжірибесін үйрету жатады.

Байланыс тек серіктесіңізбен немесе отбасы мүшеңізбен сөйлесуге ыңғайлы болған кезде ғана аяқталмайды. Шындығында, сөйлесу және бөлісу - бұл тек айсбергтің бір бөлігі. Байланыс үшін сіз сөйлесетін, ал басқалары тыңдайтын немесе керісінше екі жақты тәжірибені қажет етеді.

Дұрыс қарым-қатынас жасау үшін, оны қалай мұқият тыңдау керектігін біліп, жанашырлық танытып, көмек ұсына білу керек.

Кез-келген қарым-қатынас, ол неке, серіктестік, ата-ана мен бала немесе тіпті бүкіл отбасы болуы мүмкін - байланыс белсенділігі с әрқайсысына және барлығына махаббат, құрмет пен түсіністік болатын шынайы байланыс орнатуға көмектеседі.

Кез-келген адам жақсы қарым-қатынас дағдыларын қолдана алады және оны күнделікті өміріне енгізе алады. Сіздің алдыңызда қандай қиындықтар болмасын, ашық байланыс болса - кез-келген күресті немесе мәселені шешуге әрқашан мүмкіндік бар.