Қарым-қатынастың жетіспеушілігі - бұл қарым-қатынас үшін өлімге әкелуі мүмкін бе?

Үйдегі қонақ бөлмесінде диванға таласатын тартымды жұп

Осы мақалада

Бір кездері бір-бірімен ант алмасып, жұқа және жұқа жолмен бірге болуға, ажырасудың шегіне жеткен кездегі некелер өте өкінішті.

Ерлі-зайыптылардың ажырасу себебі туралы жалпы сұрақтың жауабы әдетте өте қарапайым - бұл байланыс болмауы. Ия, ерлі-зайыптылардың проблемалары әртүрлі болуы мүмкін.

Осыған қарамастан, бұл мәселелердің шешілмеуінің бірінші себебі - нашар байланыс.

Мұны сәл тереңірек түсініп алайық, сонда сіз өзіңіздің алдын-алу үшін өзгерістер енгізе аласыз ажырасудан неке некедегі қарым-қатынастың немесе қарым-қатынастың болмауына байланысты.

Некеде қарым-қатынастың маңызы

Неліктен сөйлесу өте маңызды? Мүмкін сіз бірнеше сөзді әрең айтқан атаңыздың бейнесін елестете аласыз.

Ол сіздің әжеңізбен 60 жыл, қайтыс болғанға дейін үйленген. Демек, сіз коммуникацияның жетіспеушілігі соншалықты үлкен мәселе емес деп айтасыз.

Бірақ ол. Заман өзгерді. Қазіргі кезде адамдар бақытты болмаса, үйленбейді. Ең болмағанда тым ұзақ емес.

Сонымен, сіз қарым-қатынасыңыздың сапасы бойынша жұмыс істеуіңіз керек. Сіз жасай алатын бірінші нөмір ажырасу - сіздің некеңізді растау байланысты жақсарту болып табылады.

Сәйкес YourTango.com сауалнамасы , некенің үштен екісі байланыстың жоқтығынан ажырасып кетеді. Ойланыңыз!

Некелердің 65% -ында ажырасудың себебі нашар байланыс болды. Сонымен, біз айта аламыз - қарым-қатынастағы ешқандай қарым-қатынас көп жағдайда ешқандай қатынасқа тең келмейді.

Түсіну үшін мына бейнені қараңыз қарым-қатынастағы қарым-қатынастың маңыздылығы :

Қарым-қатынаста байланыс болмауы - себеп-салдар

Ерлі-зайыптылардың жекпе-жегі және қайғылы бұлыңғырлық

Неліктен біз деструктивті қарым-қатынаста боламыз?

Өкінішке орай, біздің көптеген ересек ауруларымыз сияқты, себебі біздің балалық шағымызда. Неге біз «өкінішке орай» дейміз?

Біздің алғашқы жылдарда қалыптасқан тамырлы әдеттер мен нанымдарды өзгерту өте қиын. Бірақ мұны жасауға болады, сондықтан әлі бас тартпаңыз.

Біздің көпшілігіміз үшін, біздің эмоционалды байланыстың заңдылықтары , сондай-ақ біз қалай қарым-қатынас жасайтын кезімізде қалыптасқан.

Бала кезімізде ата-анамызды немесе басқа да маңызды адамдарды бақылап отырғанда, біз заттардың қалай болуы керек екендігіне сендік. Біз қазір ересек болсақ та, осы сенімдерді орындаймыз.

Егер қарым-қатынаста байланыс болмаса, бұл әдетте біздің ата-анамыздың қарым-қатынас жасау кезінде қиындықтар болғандығын білдіреді . Алайда, бұл себеп. Әсерлер біздің ересектер өміріне кеңейеді.

Біздің балаларымыздың өміріне. Некеде қарым-қатынастың жеткіліксіздігін байқағандықтан, олар өздері үшін сол қарым-қатынас үлгілерін жасайды.

Осылайша, қарым-қатынастағы қарым-қатынастың болмауы келесі ұрпаққа ауысады. Сонымен, циклді дәл қазір тоқтатыңыз!

Қарым-қатынастың жалпы мәселелері

Психотерапияда , ерлі-зайыптылар келесі сегіз зиянды қарым-қатынастың бірімен келеді:

  • Пассивті-агрессивті - Қарым-қатынас кезінде ешқандай қарым-қатынас жоқ деп ойлаған кезде, сіз осы стильді елестетесіз - серіктестердің бірі олардың сезімдері туралы үндемейді және пассивті түрде кек қайтарады.
  • Айғайлау - Дәлелдер тіпті ақылға қонымды болса да, жеткізу агрессивті және қорлайтын болып табылады, сондықтан мұндай қарым-қатынаста байланыс жоқ.
  • Гистрионды - Серіктестердің біреуі тым драмалық болған кезде, әңгіме мазмұны шетке ысырылады, ал драма ғана қалады.
  • Созылмалы жылау - Кейде қарым-қатынастың жетіспеуі серіктестердің біреуінің жәбірленушіні саналы түрде немесе ойнамай ойнауымен туындайды.
  • Ұстап қалу / жарылу - Әдетте, ерлі-зайыптылардың бірі олардың сөздерін жасырады, олар ашуланғанда жарылуға дайын болғанға дейін.
  • Қарама-қайшылықты - Кейде серіктестердің бірінің жанжалдасқаны соншалық, олардың хабарламаларын түсіну қиын. Демек, байланыс жетіспеушілігі пайда болады.
  • Қашу - Кейбір адамдар мәселелерді жауып тастауға немесе алшақтауға бейім, бұл көбінесе ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасында көрінеді.
  • Мазасыздық қарым-қатынас - Мұндай қарым-қатынаста серіктестердің бірінде қобалжулы хабарламалар айтылған сәтте мазасыздық шабуылдары болады, бұл конструктивті әңгіме жүргізу мүмкін болмайды.

Некеде қарым-қатынас проблемаларын қалай шешуге болады

Некеде қарым-қатынастың болмауы, әдетте, жақсы жұмыс істейтін қарым-қатынасты бұзуы мүмкін. Бұл сіздің некеде болуына жол бермеңіз.

Міне бірнеше байланыс кеңестері егер сіз некеде нашар қарым-қатынасты сезінсеңіз:

  • Маңызды мәселелер туралы сөйлесуге уақыт бөліңіз

Инертті болмаңыз. Бірдеңе талқылануы керек болса, екеуіңіз де бұл туралы сөйлесуге біраз уақыт бөлетіндігіңізге келісіңіз.

  • Айыптайтын сөздерден аулақ болыңыз

Қалай? «Сіз мені жынды етесіз!» Сияқты мәлімдемелерді қолданбаңыз. Керісінше: «Сіз осылай істегенде, мен ашуланамын» деп айтуға тырысыңыз. Бұл нәзік өзгеріс, бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңыз үшін керемет болады.

  • Шамадан тыс жалпылама

Мұның мағынасы: «Сіз ешқашан & hellip;» деп басталатын сөйлемдерді қолдануды тоқтату. және «Сіз әрқашан & hellip;» Мұндай тұжырымдар ешқашан 100% шындыққа жанаспайды және олар сындарлы әңгімеге жол жабады.

  • Кеңес берушімен сөйлесіңіз

Бұл нәрсені объективті түрде көре алатын және сіздің некеде қалыптасқан функционалдық емес қарым-қатынас үлгілерінен шығудың қарапайым құралдарын үйрететін кәсіби маман.

Бөлу: