Некеде эмоционалды жақындықтың болмауына қатысты негізгі кеңестер

Осы мақалада

• Сіздің некеде эмоционалды жақындық жоқ па?
• Эмоционалды жақындық дегеніміз не?
• Некеде жақындық жоқ па?
• Бірге өткізген бақытты уақытыңыз туралы ойланыңыз
• Бірге бақытты болған кезде жасаған істеріңізге назар аударыңыз
• Сапалы уақытты өткізу өзгеруі мүмкін

Сіздің некеде эмоционалды жақындық жоқ па?

Эмоционалды жақындық көп нәрсені білдіруі мүмкін, ал терминде бір анықтама жоқ.

Керісінше, эмоционалды жақындық біздің серіктестерімізбен қарым-қатынасымызға, өзара сыйластық пен сенімділік деңгейіне, туыстық сезімдер мен физикалық жақындыққа, қарым-қатынас тәсілімізге, эмоционалды қақтығыстарды қалай басқаратындығымызға, эмоционалды бақылау мен ақылдылыққа қатысты және әрине , махаббат пен махаббат.

Алайда, ерлі-зайыптылар арасындағы эмоционалды жақындықтың болмауы немесе эмоционалды байланыстың болмауы некеде күңгірттік сезімін тудырады.

Бұл мақалада ерлі-зайыптылардың эмоционалды жақындығының синонимі болып табылатын элементтер ретінде байланыс пен романсқа көңіл бөлінеді және некеде эмоционалды жақындықты қалай құруға болады деген сұраққа жауап беріледі.

Эмоционалды жақындық дегеніміз не?

Егер эмоционалды жақындықтың анықтамасын қатаң мағынада қарастыратын болсақ, бұл ерлі-зайыптылардың арасындағы қамқорлықты, түсінушілікті, растауды және осалдықты көрсетумен бірге жеке сезімдерін, үміттерін ашық бөлісе алатын жақындықты білдіреді.

Уақыт өте келе ерлі-зайыптылар өздерін бір-бірімен байланысын жоғалтқандай сезінгенде, некенің қызықсыз немесе күңгірт болып қалғандығында немесе өздері сезінетін жақындық, сүйіспеншілік немесе романтиканың жоқтығынан үміт үзеді. жұбайларымен бірге. Мұны некеде жақындықтың болмауы деп атауға болады.

Некелік терапевттер күн сайын эмоционалды жақындықтың болмауы тақырыбын шешеді; және әдетте жұптарды жоғарыда сипатталған сезім мүлдем қалыпты деп сендіреді.

Көптеген махаббат ертегі сияқты болуы керек деп санайды; біз үйленетін «біреу» болу керек, және біздің сүйіспеншілік пен тағзым сезімдері олар дұрыс болса, мәңгілікке қалады.

Ойлаудың бұл түрі біздің мәдениетіміздегі қате ойлаудың белгілерінің бірі болып табылады. Біздің өзімізді «жақсы білеміз» деп санайтындардың өзінде біздің санамызда терең бір нәрсе жасырынуы мүмкін, егер біз шынайы сүйіспеншілігімізге үйленген болсақ, біз ешқашан ондай сезінбеуіміз керек.

Некеде жақындық жоқ па?

Қарым-қатынастағы жақындықтың жетіспеушілігін жоюдың алғашқы қадамы қандай?

Жақындықтың жоқтығын жою үшін бірінші кезекте осы сияқты стереотиптерді тез арада жойып, мәселеге практикалық тұрғыдан қарай бастаңыз.

Толығырақ: күйеуіңізбен эмоционалды байланыс сезінбейтін кезде не істеу керек

Сізге ондай көрінбесе де, сіз сүйіспеншілігіңіз үшін махаббат үшін бұрынғыдан да көп жұмыс жасадыңыз.

Сіздің сыртқы келбетіңіз жақсырақ болды, сіз керемет күнге, керемет кешкі асқа, туған күніне арналған керемет тортқа көбірек энергия жұмсайсыз - осы уақыт аралығында не болғанда да, сіз көп энергия жұмсайсыз. Содан бері сіз үйлендіңіз және бәрі жақсы болды. Сонда сіз біраз уақытқа дейін қозғала бастадыңыз. Мүмкін сіз жыныстық қатынасқа жиі түспеген шығарсыз.

Мүмкін, сіз көп уақытты күтпеген шығарсыз. Мүмкін, сіз диванға жайғасып, сүйектерді жеп, Опраны қарап отырсыз. Байсалды түрде, сіз эмоционалды жақындықты суретке қайта түсіру үшін, танысу кезіндегідей қайтадан көп жұмыс істеуге тура келеді.

Енді сіз эмоционалды жақындықтың жетіспеушілігі әлемнің соңы емес екенін білетін болсаңыз, сіз махаббатты өсіретін құралдарды енгізу немесе қайта енгізу процесін бастауға болады.

Бірге өткізген бақытты уақытыңыз туралы ойланыңыз

Некеде сүйіспеншілік жоқ па? Егер сіз некеде жақындықты қалай қалпына келтіруге болады деген сұраққа нақты жауап іздесеңіз, онда эмоционалды жақындықтың болмауы сіздің отбасылық бақытты бұзуға жол бермей, эмоционалды жақындық мәселесін шешуді басты назарға алуыңыз керек.

Сіздің түсінуіңіз серіктестің махаббат тілі және ерлі-зайыптыларға арналған махаббат аффирмациялары Егер сіз некеде эмоционалды жақындықты жоюды қаласаңыз, ыңғайлы бола алады.

Ерлі-зайыпты терапияның кейбір тәжірибешілері эмоционалды жақындықты жою үшін мұны сізге күн сайын жасауға кеңес береді; оны позитивті ұстау, растауларды қайталау және романтиканы қайта бастауға болатын қуат туралы ой жүгірту.

Біз шынымен сенетін және қуат беретін нәрсені танытуға болатындығы дәлелденді. Бұл эмоционалды жақындықты жою үшін қолданылады.

Бірге бақытты болған кезде жасаған істеріңізге назар аударыңыз

Эмоционалды жақындықты жою үшін ескі, қуанышты естеліктерді қайта қарастырыңыз.

Ол сіз үшін күлімсіреткен не істеді? Сіз ол үшін не істедіңіз? Қандай сәттерде сіз өзіңізді ең бақытты, ең жақын немесе ең романтикалы сезіндіңіз? Қандай сәттерде екеуіңіз де жоғары құштарлықты сезіндім деп ойлайсыз?

Ойыңызға қанша келсе, соны жазыңыз. Осы сәттерді ерекше еткен нәрсені қарастырыңыз; сізге жылы және бұлыңғыр сезімдерді не берді?

Сапалы уақытты өткізу өзгеруі мүмкін

Некеде эмоционалды жақындық жоқ па? Некеде эмоционалды жақындықсыз өмір сүру қиын. Эмоционалды жақындықты сезінбеу үшін, уақытты бірге өткізу үшін арнайы уақыт бөліңіз.

Некеде жақындықтың жоқтығын жеңу үшін жұбайыңыздан бастауға болатын ең айқын орын - бірге бөлуге болатын уақыт.

Егер сіз құмарлықты қайтарғыңыз келсе, сіз бұрынғыдай бірге уақытты бірге өткізуіңіз керек.

Некеде сүйіспеншіліктің жоқтығын жеңу үшін оны қалай ерекше ететінін алдын-ала анықтап алыңыз. Ертедегідей көңілді қайтаратын не істейсіз? Алдымен екеуіңіз не істеуіңіз керек?

Кешке киноға бару, ескі фотосуреттерді еске түсіру немесе кешкі шамды шаммен жеу, тіпті бүгін кешке бір-біріңіздің арқаңызды жуу - сіз қайтадан қосылу процесі арқылы эмоционалды жақындықты қосқан боласыз.

Бөлу: