Жұбайыңызға ажырасқыңыз келетінін қалай айтуға болады

Егер сіз жұбайыңызбен бөлісуді талқылап жатсаңыз, сіз сөзбен айтып қорқатын шығарсыз.

Бұл, сайып келгенде, қорқынышты ажырасуға бір қадам қалды, солай ма? Алайда, бұл міндетті емес. Керісінше, бөлек өмір сүру кезеңі ерлі-зайыптыларға некелерін жаңартуға және денсаулығын жақсартуға көмектеседі.

Сонымен, бұл шешімді қалай тиімді пайдалануға болады және егер ол әлі де жұмыс істемесе, не істеу керек? Бұл мақала сізге процесті шарлауға көмектеседі.

Бөлу - бірінші кезекте сіз оған қалай жеттіңіз

Некеге тұрған кезде сіз бірінші кезекте назар аударуыңыз керек нәрсе - осы жағдайдан алынатын сабақ.

Міне, сондықтан сіз бірінші кезекте оған кіресіз. Ия, сіз барлық уақытыңызды бәрін ойлауға жұмсайсыз, бәлкім, енді сіздің қарым-қатынасыңызды қалпына келтіріп, оны аналитикалық тұрғыдан қадағалаңыз.

Басқаша айтқанда, сіз енді өткенді, бітпейтін ұрыс-керіс пен дау-дамайды, ренішті немесе азапты босатуыңыз керек. Себебі сені осында жетелеген.

Сіз өзіңіздің көзқарасыңызды толығымен калибрлеуіңіз керек және ескі мәселелерге тың оймен қарауды үйренуіңіз керек. Бұл ажырасудың ең жақсысын жасағыңыз келсе өте қажет.

Бірақ, егер сізде бәрі ойдағыдай болмаса да, некеңіз туралы объективті пікірге келу сіздің болашақ өміріңіз үшін өте маңызды болады.

Бұрынғы реніштен арылудың арқасында сіз қарым-қатынасыңыздағы зейінділікке жақындай аласыз.

Өткенде қалып қоюдың немесе болашақ туралы қорқудың орнына, сіз қазіргі сәтте серіктесіңіз бен қарым-қатынасыңызды бағалаусыз, бағалауды үйренесіз.

Және зерттеу Зейінділік ерлі-зайыптылар арасындағы ұқсастықты қоса алғанда, көптеген факторларға қарағанда некенің қанағаттануымен байланысты болатындығын көрсетеді!

Болашақта қалай дамитынына қарамастан, ашық жүрек пен сергек ақылмен қарым-қатынаста болуды үйренуден басқа, бөлу сіздің өзгертетін нәрсеңізді де баса алады.

Бөлінген ерлі-зайыптылар көбінесе бұл екіншісінің кінәсі екеніне сенімді. Бірақ, біраз уақыттан кейін, ешкім қарап отырмаған кезде, сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды шынайы тануыңыз мүмкін. Бұл сіздің дамуыңыздың маңызды элементі және сіздің жұп болып өсуіңіз.

Бөлудің қандай пайдасы бар (және қалай)?

Сонымен, сіз өзіңізге көптеген қиын сұрақтар қойып, өзіңізді және некеңізді қайта қарап, реніш пен күтуді босатып, қазіргі уақытта өмір сүруге үйренуіңіз керек екенін көрдік.

Көп нәрсе істеу керек.

Бірақ, бұл тек алғашқы қадам. Бөлудің өзі үшін қажетті шарт. Енді сіз бөлісудің сізге және сіздің қарым-қатынасыңызға әкелетін барлық жақсылықтар үшін өзіңізді ашып, ағынмен жүруіңіз керек.

Бөліну өз проблемаларына өте терең енген ерлі-зайыптылар үшін терапевтік әдіс ретінде қолданылуы мүмкін және жиі қолданылады, оларды өздігінен жеңе алмайды. Оның жемісін беруі үшін оны дұрыс жасау керек.

Біріншіден, егер сіздердің араларыңызда үлкен шиеленіс болса, бейтарап адамнан көмек сұрауға тырысыңыз (ең жақсы таңдау терапевт немесе дін қызметкері болады).

Сонымен қатар, сіз өзіңіздің үміттеріңіз бен түпкі мақсатыңыз туралы нақты болуыңыз керек.

Қазіргі уақытта бұл туралы келіспеуіңіз мүмкін. Бұл туралы дәйекті түрде сөйлесіп, үнемі байланыс орнатқыңыз келетінін және оған не рұқсат етілетінін және не рұқсат етілмейтіндігін білдіріп, оны өз еркіңізде қалдырмаңыз. Сонымен қатар, сіз татуласуға үміттенсеңіз, оны дауыстап айтыңыз. Түсінбеушілік жақсылықтан гөрі көп проблемалар тудыруы мүмкін.

Егер ол әлі де жұмыс істемесе?

Әрине, бұл нұсқа да бар. Кейбір некелер шынымен де қалпына келмейді. Егер ажырасу сіздің қарым-қатынасыңызға керемет әсер етпегені анықталса, жай ғана шыншыл болыңыз және оны қабылдаңыз. Сыйластық - бұл жақсы қарым-қатынастың басты компоненті, мейлі ол сіздің жұбайыңызбен болсын немесе сіздің жақын арада болатын адамыңызбен болсын.

Әрі қарайғы пайдасыз әрекеттердің орнына, өз өміріңізді және жаңа қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін бөлу кезінде алған түсініктеріңізді пайдаланыңыз.

Сіз енді ерлі-зайыпты болмайсыз, бірақ бұл сіздің мүлдем байланысыңыз жоқ дегенді білдірмейді, әсіресе балалар қатысты болса. Сонымен, сіз өзіңіз туралы және неке туралы білгеніңізді алыңыз және оны бұрынғы жұбайыңызбен сыйластық пен мейірімділікке айналдырыңыз.

Бөлу: