Қиын кезеңдерде некені қалай сақтауға болады?

Қиын кезеңдерде некені қалай сақтауға болады

Осы мақалада



Некеге тұру азды-көпті мансап бастау немесе университеттен немесе политехникумнан диплом алуға тырысу сияқты. Үйлену оңай, бірақ некеде қиындықтар болатыны сөзсіз, және сіз ұзақ уақыт бойы некеде болып, оны сәтті етуіңіз керек.



Некеде түсініспеушіліктер, даулар, келіспеушіліктер мен жанжалдар болуы мүмкін. Осындай жағдайда сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызбен және мінез-құлқыңызбен неке құруға күш салуға дайын екеніңізді дәлелдей аласыз. Некеде кедергілер мен дауылдар болады, бірақ оларды жеңу керек. Төменде сіз некені жеңу және қалпына келтіру үшін қажет болатын стратегиялар келтірілген -

Ұсынылады - Менің неке курсын сақтаңыз

1. Енді сізде бақылау жоқ екенін мойындаңыз

Некені қалпына келтіру кезінде бірінші кезекте - жеңіліс болғанын мойындау. Сіз дауылда тұрғаныңызды және ештеңе істей алмайтыныңызды мойындауыңыз керек. Өзіңіздің дәрменсіз екеніңізді және шығатын жолмен күресті жалғастыра алмайтыныңызды мойындаңыз. Некедегі қиындықтар мен мәселелерді өзіңіз шеше алмайтыныңызды мойындаңыз. Бұл сіздің және сіздің жұбайыңыздың кінәсін өзгерту әрекеттерінің нәтижесіздігін түсіну керек дегенді білдіреді.



Сіз өзіңіздің жұбайыңызды, оның қателіктерін және некеде болатын көптеген басқа нәрселерді бақылауға немесе өзгертуге түбегейлі дәрменсіз екендігіңізге келесіз.

Ары қарай оқу: 6 үзілген некені қалай түзетуге және сақтауға арналған нұсқаулық

2. Өз үміттеріңізді қайта түзетіңіз

Барлық дерлік некелер қиындықтармен кездеседі және ерте ме, кеш пе қиындық тудырады. Кейбір отбасылық проблемалар мен қиындықтарды алдын-ала болжауға болады, ал басқаларын алдын-ала болжауға болмайды, және оларды туындаған кезде шешіп, шешу керек.



Отбасылық мәселелер мен қиындықтар күрделі және оларды шешудің оңай жолдары жоқ. Егер қиындықтар ұзақ уақыт бойы туындаса, неке дағдарыс жағдайында болуы мүмкін. Дағдарыс жағдайындағы неке өте ауыр болады, бірақ бұл қарым-қатынасты тоқтату керек дегенді білдірмейді.

Ары қарай оқу: Бақытсыз қарым-қатынасты қалпына келтіруге арналған пайдалы кеңестер

Бақытсыз некеде бақытсыздықтың тамыры бір-біріне деген шексіз сүйіспеншілік пен қабылдаудың болмауында. Бақытсыздық қарым-қатынаста болады, егер сіз жұбайыңызды сол күйінде қабылдай алмасаңыз. Сіздің жұбайыңыздан бақылау, талап ету және шындыққа сай келмейтін үміттер тек бақытсыздықты тудыратын белгілер. Егер біз некені серіктесіміз үшін біздің үміттеріміз бен тілектерімізді қанағаттандыру міндеті деп санасақ, оны жұбайымызды қандай күйде болса солай қабылдау мүмкіндігі деп санасақ, бақыт қалпына келеді. Қарым-қатынасты немесе некені қалпына келтіру үшін некеде күткендеріңізді, тілектеріңіз бен тілектеріңізді түзетуіңіз керек.

3. Өзіңіздің серіктес емес, өзіңізді өзгертуге назар аударыңыз

Сіз басқа біреуді өзгерте алмайтыныңызды білуіңіз керек. Сіз тек өзіңізді өзгерте аласыз. Жұбайыңызды өзгертуге тырысу сіздің қарым-қатынасыңызда шиеленіс пен қайғы тудырады және іс жүзінде оны өзгеруден бас тартады. Егер сіздің жұбайыңыз өзгерген болса да, сіз өзіңіз өзгертпейінше, ол қарым-қатынасқа қатты қуанбайды.

Жеке сізге қысым жасау, түзету, бағыттау, бақылау немесе өзгерту үшін манипуляция жасау ұнамайды. Жұбайыңызды өзгертуге тырысу оның көңіл-күйін, көңіл-күйін, мазасыздығын және ашулануын тудыруы мүмкін, бұл оны сізден бас тартуға және сізге қарсы тұруға мәжбүр етеді.

Егер сіз некені қалпына келтіргіңіз келсе, кінәні жұбайыңызға жүктеп, күйеуіңіздің өзгеруін талап етуден гөрі, қарым-қатынастағы өз қателіктеріңіз, әрекеттеріңіз, әрекетсіздіктеріңіз, мінез-құлқыңыз үшін жауапкершілікті қабылдауыңыз өте маңызды.

4. Қолдауға сұраныс

Бұрын айтылғандай, сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды өзгерте алмайсыз немесе қалпына келтіре алмайсыз. Сізге міндетті түрде достардың, отбасылық сарапшылардың көмегі қажет болады. Отбасыңыздың, достарыңыздың, шіркеу мүшелеріңіздің, қызметкерлеріңіздің және басқалардың көмегін қабылдап, неке қию үшін қажет кез келген нәрсені алыңыз.

Сіз екеуіңіз де қалпына келтіру процедурасынан өту үшін неке терапевтіне баруға шешім қабылдай аласыз. Терапевтке көмекке жүгінген жөн, өйткені неке терапиясында сіз жұбайыңыз туралы көбірек білесіз, қарым-қатынастың проблемаларын білесіз және оларды қалай шешуге болатындығын білесіз және бәрінен бұрын терапевттің даналығын сіңіресіз .


қарым-қатынас

5. Сенімді қалпына келтіріңіз

Сенім - бұл неке қатынастарының ең маңызды ингредиенті. Біреудің сізге деген сенімін жою өте қысқа уақытты және оны қалпына келтіру үшін әлдеқайда ұзақ уақытты қажет етеді. Сенімді қалпына келтіру үшін сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды үнемі қадағалап отыруыңызды, бір-біріңізге қалай қарау керектігін өте мұқият болуды талап етесіз. Бақытсыз некеге деген сенімділікті қалпына келтіру - қарым-қатынасты қалпына келтірудің басты кілті. Егер сіз некені қалпына келтіргіңіз келсе, сізге кілт қажет!

6. Жұбайыңыздың эмоционалды қажеттіліктерін қанағаттандырыңыз

Некені қалпына келтіру үшін сіз жұбайыңызға көңіл бөліп, оған құрметпен қарауыңыз керек, шынайы ризашылығыңызды білдіріңіз, шешім қабылдаудан бұрын оның мақұлдауын сұраңыз, оның жыныстық қажеттіліктерін орындаңыз, қолдау көрсетіңіз, оған сендіріңіз жайлылық пен қауіпсіздік.