Өзіне сенімсіз адамды қалай анықтауға болады және бұл туралы не істеу керек

Өзіне сенімсіз адамды қалай анықтауға болады және бұл туралы не істеу керек

Осы мақалада

Қауіпсіздікпен күресу оңай емес, әсіресе қазіргі кезде әлеуметтік медиа дәуірінде барлық адамдар өздерінің мінсіз денелерін, жаппай үйлері мен ыстық жұбайларын көрсетіп жатыр. Көптеген адамдар әйелдердің өздеріне деген сенімсіздігі туралы ойланса да, шындық - еркектерге өзін-өзі бағалаудың төмендігі де әсер етеді.

Өзіңізге сенімсіз ер адамдар сіздің махаббат өміріңізді таптауға жол бермеңіз.

Егер сіз жаңа жігітпен кездесіп жүрсеңіз және ол сіздің достарыңызға, отбасыңызға, сыртқы түріне қатысты сенімсіздік белгілерін көрсетсе, өткен қатынастар және одан да көп, сіз оған ренжуіңіз мүмкін.

Уақыт өте келе зиянсыз қызғаныш пен сенімсіздік қауіпті, басқарушы қатынастардың мінез-құлқына айналуы мүмкін.

Сондықтан біз ер адамдардағы сенімсіздіктің 5 белгісін қарастырамыз және оның қорқынышын тыныштандыру үшін не істеуге болады.

1. Мінез-құлықты бақылау

Ерлердегі сенімсіздік белгілеріне әдетте элементтер кіреді бақылау тәртібі .

Бұл сізді кішірейту немесе төмендету, достарыңыз бен отбасыңыздан оқшаулау, үнемі кінәлау, сенімділіктің болмауы, олардың сіздің «қорғаушыңыз» ретіндегі рөлін атап өту және тізім жалғасуы түрінде болуы мүмкін.

Үнемі ұрыс-керіс және газ жарығы - бұл сенімсіз еркектердің сізді басқаруға тырысатын басқа қарапайым тәсілдері. Гаслайтинг - бұл манипуляция мен миды жуудың бір түрі, онда зорлық-зомбылық жасаушы сізді шатастыру немесе басқару үшін заттарды өтірік айтады немесе асыра айтады. Бұл көбінесе жәбірленушінің ақыл-есі мен өзіндік құндылығына күмән келтіреді.

Бұл туралы не істеу керек

S tudies серіктестер үнемі қарым-қатынас екенін көрсетеді ризашылық білдіру бір-біріне деген ең бақытты адамдар болды - серіктестер бір-бірін құлатып, бақылауға ұмтылатын емес.

Сізге өзінен тыс өмір сүруге кедергі болатындай өзіне сенімсіз адам сіздің өміріңізде қалайтын адам емес.

Бұл сіздің уыттылық мінез-құлқыңыз сіздің психикалық денсаулығыңызды бұзып қана қоймай, статистика да көрсетіп отыр 4 әйелдің 1-і отбасылық зорлық-зомбылықты жақын серіктес бастан кешіреді, ал зорлық-зомбылық жағдайлары қауіпті аумаққа жетпес бұрын бақылау мінез-құлқын көрсетеді.

2. Ол сізді басқа жігіттермен сөйлескенде жек көреді

Дені сау қызғаныш жаман нәрсе болмауы керек. Ақыр соңында, махаббаттың ұшқыны болмаса және сіздің өміріңізде маңызды біреуді жоғалтпауға деген ұмтылыс болмаса, қызғаныш деген не?

Алайда, қызғаныш тітіркендіргіш, тіпті қауіпті болуы мүмкін. Бұл оның сіздің әлеуметтік қатынастарыңызды бақылап, телефоныңызды аңдып, артыңыздан еріп кетуіне, тіпті ер достарыңызбен ұрыс-керіс бастауына себеп болуы мүмкін.

Бұл туралы не істеу керек

Жігітіңізбен оның мінез-құлқы сізді қалай сезінетіні туралы ашық сөйлесіңіз. Оған сені басқа жігіттердің айналасында сене алатындығына сендір. Егер ол өзінің қызғанышынан айнымай жүре берсе, онымен қарым-қатынасты бұзу туралы ойлануыңыз мүмкін, себебі бұл сіздің өміріңізде басқа, басқарылатын мінез-құлық тудыруы мүмкін.

3. Ол әлеуметтік медиа сабақтарымен айналысады

Ер адамдардағы сенімсіздік белгілері таңқаларлықсыз әлеуметтік медиаға қайта оралады.

Жарайды, сондықтан барлығымыз қазіргі серіктесімізге немесе тіпті бұрынғы адамдарымыздың артынан аңдып жүргенімізге кінәліміз (немесе әсіресе айту керек). Бірақ желідегі жұмсақ қызығушылық пен әлеуметтік медиадағы қызғанышты бақылау арасында айырмашылық бар.

Егер сіздің ер адам сіздің жазбаларыңыздың бәрін байқаса, фотоларға пікір жазғаннан бастап, сіз Instagram-да жазуды бастағаннан бастап, сізде проблема туындауы мүмкін.

Бұл туралы не істеу керек

Оған әлеуметтік медиаға әуестену түсініспеушіліктер туғызуы мүмкін екенін ескертіңіз. Ол контекстен тыс нәрселерді алып тастауы және мүлдем ештеңе жасамауы мүмкін.

Сіздің әлеуметтік медиаға салған нәрселеріңіз достар тізіміндегі адамдар үшін болса да, бәріне ашық болғаны анық.

Егер сіздің жұбайыңыздың әлеуметтік медиасы аңдып жүре берсе, сіз онымен қарым-қатынасты бұзу немесе оны өз есептік жазбаларынан алып тастау туралы ойлануыңыз мүмкін.

4. Тұрақты тексеруді қажет етеді

Еркектердегі сенімсіздіктің ең үлкен белгілерінің бірі - үнемі тексеріп отыру қажеттілігі. Шынында да, қарым-қатынаста валидация кімге ұнамайды? Сіздің серіктесіңіз сіз туралы жақсы сөздер айтса, бұл өте жағымсыз болуы мүмкін.

Алайда, сіз оны жақсы көресіз бе немесе оған күн сайын қызығушылық білдіресіз бе деген сұрақ тез шаршап, сізді ол сізді тыңдамайтын сияқты сезінуі мүмкін.

Бұл туралы не істеу керек

Сіздің ер адамның үнемі тексеріп отыру қажеттілігі тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңызға зиян тигізуі мүмкін. Бұл туралы сөз болғанда, оның өзін-өзі бағалауына көмектесе алатын жалғыз адам - ​​ол. Ол өзі туралы өзгерте алмайтын нәрселерді жақсы көруге және қабылдауға үйренуі керек.

Бірақ сіз оны сүйетіндігіңізге, оны қалайтындығыңызға және одан басқа ешкіммен бірге болғыңыз келмейтініне сендіре отырып, серіктес бола аласыз.

5. Ол өткен қатынастар туралы ести алмайды

Ол жасай алады

Кейбір ерлі-зайыптылар өздерінің қарым-қатынастарын өткенге бөлуді ұнатады, ал басқалары өткен махаббат тақырыбын үстелден тыс қалдыруды жөн көреді. Егер сіздің жігітіңіз сіздің бұрынғы адамыңыз туралы қауіпті сұрақтар мен мінез-құлыққа және басқа да сұрақтарға жүгінбей-ақ біле алмаса, бұл шынымен де проблемаға айналуы мүмкін.

Сіздің бұрынғы тақырыбыңыз пайда болған кезде оның мінез-құлқындағы осы соқырларды іздеңіз.

  • Шұңқыр және шағым
  • Эмоционалды түрде өшіру
  • Мәселелерді шешуден бас тарту
  • Бұрынғыңызды көбірек жақсы көресіз бе деп сұрау
  • Егер сіз бұрынғы адамыңызды одан гөрі жақсы деп тапсаңыз
  • Егер сіздің бұрынғы адамыңызда одан үлкен жыныс мүшесі болса

Ақыр соңында, сіз өзіңіздің бұрынғы 24/7 туралы сөйлескіңіз келмеуі мүмкін, бірақ бір-біріңіздің өткен романтикалық тарихыңызды білу белгілі бір қарым-қатынас мінез-құлқын түсіну үшін өте маңызды.

Бұл туралы не істеу керек

Бұрынғы қарым-қатынастарыңызда болған барлық керемет жыныстық қатынастар туралы есту бәріне бірдей ыңғайлы емес екенін мойындайық. Егер сіздің бұрынғы адамыңызға деген сенімсіздігі басым болып бара жатса, сізге маңызды диалог ашу керек. Оған сіздің бұрынғы адамыңыз сіздің өміріңізде жоқ екенін еске салыңыз - сіз жұп болып жұмыс істемегенсіз.

Өзіне сенімсіз ер адамдар барлық жерде кездеседі.

Сыртқы келбеті туралы алаңдаудан бастап, жұбайы оларды тастап кететін сияқты сезінуге дейін, өзіне сенімді емес ер адамдар барлық жерде. Қауіпсіздік белгілері зиянды тәсілдермен көріну мүмкіндігіне ие, мысалы, серіктесті бақылауға алу немесе қауіпті қызғанышты сезіну.

Бөлу: