Жұбайыңызға күмәнданудың пайдасын беру: жынды болған кезде оңай емес

Осы мақалада

• Адамдар зардап шеккен кезде логикада үлкен секірістер жасай алады
• Бұл қатал цикл
• Оқуға қарсы болмаңыз
• Таңдау жасаңыз
• Тәжірибе керемет етеді

Сіз жұбайыңызбен ренжісіп көрдіңіз бе, өйткені олар бірдеңе істеді және сіз мұны тек сізді ашуландыру үшін істеп жатыр деп ойладыңыз, тек олардың пайдалы болуға тырысқанын және бұл жай түсінбеушілік екенін білдіңіз бе?

Мұндай жағдай туралы мен терапия кабинетінде үнемі естимін.

Адамдар зардап шеккен кезде логикада үлкен секірістер жасай алады

Түсінбеу кез-келген қарым-қатынастың бөлігі, әсіресе неке. Міне, сондықтан сіздің жұбайыңызға күмәнданудың пайдасы өте үлкен, бірақ сіз оларға ашуланған кезде қиын болуы мүмкін.

Іс-әрекетті көптеген тәсілдермен түсіндіруге болады.

Егер сіздің жұбайыңыз сізге гүл әкелсе, сіз олар сізге деген сүйіспеншілігін білдіреді, олар жасаған қателігі үшін кешірім сұрайды, сізді сорып алуға тырысады немесе сізден құтылып, оны жасау үшін өлтіруші аралар тобын тартуға тырысады деп ойлауға болады апатқа ұқсайды.

Енді бұл күлкілі болып көрінуі мүмкін, бірақ мен кеңсемде өте алыс нәрселерді естідім және адамдар біреуге қатты ренжіген кезде логикада үлкен секірістер жасай алады.

Біз күн сайын басқа адамдардың себептері туралы болжам жасаймыз. Біз олардың әрекеттерін байқаймыз және оларды бейсаналық деңгейде санаймыз.

Көбінесе бұл процесс барысында біз адамдардың іс-әрекеттерін өз эмоционалды күйіміз арқылы сүзіп аламыз және бұл біздің түсіндіруімізге әсер етеді.

Біреумен ренжіскенде, біз көбінесе адамның ниеті өзімшіл, бір сөзді емес немесе тіпті зиянды деп ойлаймыз.

Барлығы бақытты болған кезде біреуді күмәндандыру оңайырақ, бірақ бұл әрдайым бола бермейді және шиеленісті жағдайды одан сайын нашарлатады.

Бұл қатал цикл

Сіз оларға ашуланасыз және олар сізді ашуландыру үшін істеп жатыр деп ойлауыңыз әбден мүмкін. Бұл сізді одан әрі ессіз етеді, демек сіз олардың уәждерін зиянды деп санайсыз. Бұдан жақсылық болмайды.

Циклды бұзатын уақыт келді!

Менімен кездесуге ерлі-зайыптылар өзімшіл, жаман, тіпті нарциссист деп ойлайтын жұптар келеді.

Біреудің кез-келген ынтасы өзімшіл және олар сізге зиян келтіруге тырысады деп ойлаған кезде, олармен татуласу қиын.

Оқуға қарсы болмаңыз

Болжамдарыңыздың дұрыстығын тексеру үшін оларды тексеріңіз.

Ренжіген кезде мұны істеу қиын, бірақ егер сіз бақытты некеге тұрғыңыз келсе, бұл өте маңызды. Қорытынды жасамауға тырысыңыз. Сіз ақыл-ойды оқи алмайсыз, сондықтан жұбайыңыздың ниетін білемін деп ойламаңыз.

Сіз жасай алатын нәрсе - сұрау.

Таңдау жасаңыз

Түсінбеушіліктен кейін жұбайыңызбен сөйлесу көп жағдайда саналы шешім қабылдауға мәжбүр етеді.

Мұны жақсы жасайтын жұптар бір-біріне күмәнданудың пайдасын тигізуі әбден мүмкін.

Біз ашуланған кезде мұны табиғи түрде жасамаймыз, сондықтан біраз күш жұмсау керек шығар, бірақ сіз және сіздің жұбайыңыз бұған қуанышты болады.

Тәжірибе керемет етеді

Немесе «Практика жақсырақ етеді» дәлірек болуы мүмкін.

Ешкім мінсіз емес, бірақ сіз өзіңіздің жұбайыңызға күмәнданудың пайдасын қалай таңдаған сайын, ол екінші сипатқа айналады және сіз бірінші кезекте түсініспеушіліктер болмайсыз.

Менің ойымша, бұл менің барлық клиенттерімнің некеде тұрғанын қалайды.

Енді мұның бәрін айту оңай, бірақ бұған тұрарлық.

Сіз бақытсыз болып, үнемі төбелесіп тұру үшін үйленген жоқсыз. Ешкім жасамайды! Мен адамдардың саналы түрде ренжітуді таңдайтынын сирек кездестіремін және бұл мен әрқашан ұсына алатын болжам.

Бөлу: