Сексуалды және тентек болыңыз: төсекте жақсы болуыңызға арналған 5 қарапайым кеңес

Төсекте жақсы болу үшін сексуалды және тентек 5 қарапайым кеңесті алыңыз

Осы мақалада

Сіз қалай ойлайсыз, төсекте қалай жақсы болу керек? Содан кейін, бұдан әрі қарай қарамаңыз.

Сіз дәл қазір дұрыс жердесіз, онда сіз ең жақсы секске қалай баруға болатындығы туралы құнды түсініктер аласыз.

Сіздің серіктесіңіз төсектегі жұмысыңызбен ризашылық сезімін тудыруы сөзсіз ұят. Өміріндегі ең жақсы оргазмды жеткізе алмау - бұл одан да көп көңіл қалдырады.

Егер сіздің нашар жыныстық қатынасыңыз сізді біраз уақыттан бері мазалайтын болса, сізге жыныстық қатынас туралы және оған қатысты кез-келген мәселе бойынша біліміңізді көтеру үшін сізге көмек қажет болуы мүмкін.

Енді алаңдамаңыз, өйткені сіз жыныстық қатынасты жақсартуға арналған ең пайдалы кеңестердің 10-ін таптыңыз, ақыр соңында сіз жыныстық қабілетіңізді ойлағаныңыздай аспандатуға болады.

Сізге осы мақаланы толығымен оқып шығуға уақыт табу және сіздің либидоңызды қалай көтеруге және жыныстық қатынасты жақсартуға қатысты кеңестерді жазып алу керек, бұл сіздің құлағыңызға жаңалық болуы мүмкін.

Төсекте қалай жақсырақ болуға болатынын біліп, жыныстық қатынасты арттыру үшін күмәнсіз оқып шығыңыз.

1. Дәрігерге хабарласыңыз

Егер дәрігермен кеңесу сіздің таңдауыңыздың бірі болмаса, кейбір дәрі-дәрмектер жыныстық қатынастың жақсы деңгейіне жету үшін шынымен де пайдалы екенін білгеннен кейін шешіміңізді өзгертуіңіз мүмкін.

Сіз өзіңіздің серіктеспен қарым-қатынасыңызға ғана емес, сонымен бірге жыныстық өмірге қатысты осы маңызды мәселе туралы дәрігермен талқылай аласыз.

Сондай-ақ, дәрігер сіздің төсекте нашар жұмыс жасауыңызға не себеп болатынын анықтай алады.

Осының көмегімен сіз жыныстық қабілет мәселесін шешуге едәуір көмектесетін рецепттер аласыз.

2. Белсенді өмір салтын ұстаныңыз

Тұрақты жаттығу сіздің жалпы әл-ауқатыңызға ұзақ мерзімді пайдасын тигізетіндігімен танымал. Сонымен, сіз қалай ойлайсыз: тұрақты жаттығулармен төсекте қалай жақсы болу керек?

Өзіңізді тұрақты түрде қабылдауға міндеттеңіз жаттығу сіздің жыныстық қатынас мәселелеріңізде сізге пайда әкелуі мүмкін. Үнемі жаттығу жасау қанайналым жүйесінің жұмысын жақсартады, бұл сіздің төсекде қаншалықты жақсы жұмыс істей алатыныңызға байланысты болады.

Қанайналым жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі жүрек пен өкпенің сау болуын білдіреді, бұл сіздің жыныстық денсаулығыңызды жақсартады.

Осыған орай, сіз белсенді өмір салтын ұстану үшін күн сайын кем дегенде 30 минут уақытыңызды бөлуге тырысуыңыз керек.

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Жаттығудан кейінгі кез келген адам жаттығудан кейінгі қаншалықты керемет сезінетінін біледі - қаншалықты қанағаттанарлық шомылуға барғаныңызда немесе жаттығуыңызды аяқтаған кездегі табиғи жоғары деңгейіңіз. Бұл сезім шын мәнінде эндорфинді шығаратын ғылыми-жаттығу болып табылады, ол табиғи биіктігін шығарады. Бұл сезім көптеген адамдарды диваннан спортзалға, бассейнге немесе сот алаңына апарады. Көңіл көтеру тағы бір үлкен мотивациялық фактор. Егер сіз өзіңіздің жаттығуларыңызды толқумен байланыстырсаңыз, жаттығулар сіздің күнделікті өміріңіздің жағымды бөлігіне айналады. Міне, сіздің күнделікті жаттығуларыңызды көркейтетін және жаттығуларыңызды көңілді ететін үш идея. 1. Жаттығу құрбысын іздеңіз 2. Әртүрлілікті қосыңыз 3. Шағын мақсаттар қойыңыз. Төменгі сызық жаттығу сіздің құмарлығыңыз ба немесе денсаулықты сақтау құралы ма, маңызды әр жаттығудан ләззат алудың жолдарын табыңыз. Жаңа нәрсені байқап көріңіз - сіз үшін не істей алатынын ешқашан білмейсіз # жаттығу # көңілді # фитнесрутина # физикалық # күш # эндорфиндер # қалпына келтіру # бұлшықет # тон # жаттығу # гимдер

Fitbiz жаттығу жабдығы (@ fitbiz.official) 2016 жылдың 3 сәуірінде 22: 21-де PDT бөлісті.

3. Өзіңізге күйзелісті тоқтатыңыз

Өзіңізге стрессті тоқтатыңыз
Стресс сіздің эмоционалды және психикалық денсаулығыңызға қаншалықты әсер ететіні сияқты, тек сіздің жыныстық қатынасыңыздың нашар болуына оның да үлкен үлесі бар екенін біліңіз.

Сондықтан, сіз жұлдызыңыздан неге серіктесіңізге қанағаттанарлық және ақылға қонымды сексуалды уақыт бере алмайтыныңызға немесе төсекте қалай жақсы бола алатындығыңызға байланысты жұлдыздардан жауап сұрап ұйықтаңыз деп жыламас бұрын, алдымен өзіңізден бір нәрсеге стресс болғаныңызды сұраңыз немесе не.

Әрине, сіз өзіңізді және сіздің жалпы көңіл-күйіңізді бәрінен жақсы білетін жалғыз адамсыз.

Егер сіз біраз уақыттан бері эмоционалды және психикалық денсаулығыңызды белгілі бір нәрсе үшін шешіп жатқаныңызды түсінсеңіз, онда оны артқа тастап, жарқын жағына назар аударуды бастағаныңыз жөн.

Егер сіз білмейтін болсаңыз, шамадан тыс стресс сіздің жүрек соғу жылдамдығыңызды өте нашарлатуы мүмкін, бұл сіздің жыныстық қатынасыңызға жаман әсер етеді.

4. Жаман әдеттеріңізді өлтіріңіз

Сіз өкпеңізді тым көп алкогольмен тұншықтыру және оны көп темекі шегу арқылы тұншықтыру жыныстық қатынас кезінде салқын әрі тез көріну үшін ең жақсы нәрсе деп ойлауыңыз мүмкін.

Күніңізді бұзғаныма кешіріңіз, бірақ бұл жаман әдеттер жыныстық қатынастың нашар болуына ықпал ететіндердің бірі.

Егер сіз осы және / немесе басқа да жаман әдеттермен тізімге енгіңіз келсе, олардың кез-келгені сізді перифериялық қан тамырлары ауруына соқтыруы мүмкін екенін біліңіз. The перифериялық қан тамырлары ауруы клиторға, қынап тіндеріне және пениске қан ағынын бұзады.

Сонымен, төсекте қалай жақсы болу керектігін ойлауды тоқтатып, алдымен жаман әдеттерден қалай арылуға болатынын ойлаңыз.

5. Тәжірибе, тәжірибе және тағы басқалар

Ешқашан « Тәжірибе керемет етеді »Өйткені бұл кеңес уақыттың 99,99% оң нәтиже береді!

Бұған сіздің денеңіз туралы көбірек білу және сізді не қызықтырады. Өзіңізді рахатқа бөлеп, ең сексуалды жерлеріңізді анықтаудан тартынбаңыз.

Осының арқасында сіз өзіңіздің жыныстық қатынастарыңызды дамытып қана қоймай, кереуетте төсектегі қабілеттеріңізді көрсетуге деген сенімділікті арттыра аласыз.

Сонымен, төсекте қалай жақсы болу керектігі туралы сұраққа жауап алдыңыз деп үміттенемін. Осы ұсыныстарды мүмкіндігінше тезірек жыныстық қатынасты жақсарту және барлық уақытта ең жақсы жыныстық қатынасқа түсу үшін жұмысты бастаңыз.

Қорытынды сөздер:

Сонымен, ашылмағанға қатысты сіздің ойыңыз қандай? секс туралы кеңестер жоғарыда, ия? Төменде түсініктеме беріңіз немесе осы қызықты тақырыпқа қатысты өз ойларыңызбен бөлісу туралы екі рет ойланбаңыз.

Бөлу: