Неке адалдығын бұзу туралы кеңес - некеден құтылудың әдісі

Зина туралы кеңес

Осы мақалада



Зина. АКА-ны алдау, екі реттік, жыныстық қатынасқа түсу, қулық-сұмдық, сәл жағында, опасыздық, опасыздық, және, мүмкін, некеде болуы мүмкін ең ауыр оқиғалардың бірі болып табылатын тағы он шақты синоним.



Неке адалдығын бұзу адамның басынан кешіретін ең жойқын оқиғалардың бірі болуы мүмкін. Өкінішке орай, бұл сирек емес. Сенімді статистиканы жинау мүмкін емес, бірақ есептеулер бір жерді көрсетеді некенің үштен бір бөлігі ерлі-зайыптылардың біреуінің немесе екеуінің екіншісіне алдануы әсер етеді.

Мәселен, ең жаманы сізде болады деп айтайық. Сіз неке сіз үшін де, жұбайыңыз үшін де берік және бақытты деп ойлайсыз. Сіз өзіңіздің күндеріңізді бақытты өткізіп жатырсыз және сіз қалай болғанда да бәрі сіз ойлағандай емес екендігінің дәлелдерін табасыз.



Бұрынғы кезде дәлел қағаз жүзіндегі түбіртек, кездесулер кітабындағы жазбаша жазба, кездейсоқ естіліп қалған әңгіме болуы мүмкін, бірақ қазір зинақорлықты жасыру әлдеқайда оңай, сондықтан сіздің жұбайыңыздың алданып жүргенін табу ұзаққа созылуы мүмкін.

Технология ерлі-зайыптыларды алдайтын адамдарға өз әрекеттерін тиімді түрде жасыруға мүмкіндік берді, сонымен бірге ерлі-зайыптылар әлеуметтік медиа туралы аздап ашуланшақтықпен ашылды.

Сіз өзіңіздің серіктесіңіз бен басқа біреудің арасында сіздің некеңіздің сіз ойлағандай болмайтынын анық көрсететін бірнеше мәтіндер мен суреттер таптыңыз. Кейбір адамдар азғындық қатынастарды Facebook, Instagram және басқа әлеуметтік медиада анықтады.



Не істеу керек, қайда қарау керек

Ашу соққысынан және алдап соққан серіктеспен кейінгі қарсыласудан кейін сіз екеуіңіз некені сақтап қалғыңыз келетін шешімге келесіз.


оны аяғынан алып тастаңыз

Бұрын ешқашан мұндай жағдайға тап болмағандықтан, сіз опциялар мен қайда жүгіну керектігі туралы біраз шатасып қалуыңыз мүмкін.

Некесіздіктен кейін некені сақтау туралы көптеген ресурстар бар: алдымен Youtube бейнелері, подкасттары, веб-сайттары және кітаптары бар.

Мәселе мынада: берілген ақпараттың сапасы балдырдақ пен мағынасыздан пайдалы және ақылға қонымдыға дейін өзгеруі мүмкін, бірақ айырмашылықтарды ажырата білу кейбір адамдар үшін, әсіресе, осы эмоционалды уақыт кезеңінде қиынға соғуы мүмкін.


токсикалық қатынастар психологиясы

Адамдар жүгінетін екі танымал кітап -

  • Джон Готтманның неке құрудың жеті қағидасы
  • Гари Чапманның 5 махаббат тілдері

Әрине, сіздің достарыңыз, діндар адамдарыңыз бар, егер сіз байқампаз болсаңыз, сондай-ақ қазіргі кезде зинаға ұшыраған немесе жақында немесе бұрын болған адамдарға көмектесуге дайындықтан өткен және тәжірибесі бар мамандар бар. Бұл мамандар әр түрлі белгілермен жүреді: ерлі-зайыптылар, неке терапевттері, неке бойынша кеңес берушілер, қарым-қатынас терапевттері және басқа да осыған ұқсас вариациялар.

BFF-ке жүгініңіз

Достар осы қиын уақытта бата алады, бірақ олар сізге жаман кеңестер бере алады, өйткені олар объективті бола алмайды. Олар моральдық қолдау мен жылауға иық бола алады.

Бірақ, көбінесе кәсіби неке жөніндегі кеңесшіге жүгінген дұрыс шығар сіздің некеңізді қалпына келтіруге болатындығын және қажет екенін білу үшін.

Кәсіби нұсқаны таңдау

Сіз және сіздің жұбайыңыз болған ауыр зардапты қалай жеңе алатыныңызды білу үшін маманнан көмек сұрауға шешім қабылдадыңыз. Сіз екеуіңізге де зинадан арылуға көмектесетін кәсіпқойды қалай таңдауға болады?

Сіз іздеуді бастамас бұрын, екі серіктестің де некені қалпына келтіруге уақыт пен көңіл бөлуге дайын екендігіне сенімді болыңыз кәсіби маманның көмегімен. Егер сіз екеуіңізге берілмеген болсаңыз, сіз уақыт пен ақшаны ысырап етесіз.

Қарастыратын нәрселер

Бұл, әрине, өте қиын кезең, кеңес алу туралы маңызды шешім қабылдау оңай емес.


некеде жақындықты жақсарту жолдары

Бірақ шешім қабылдағаннан кейін, неке адалдығын бұзғаннан кейін сізге көмектесе алатын неке кеңесшісі іздеу керек.

  • Кеңесшінің сенім грамоталары. Барлық осы инициалдар нені білдіретінін анықтаңыз (терапевтің аты-жөнінен кейін).
  • Терапевт кабинетіне қоңырау шалған кезде сұрақтар қойыңыз. Егер кеңсе қызметкерлері толық жауап бергісі келмесе, оны қызыл жалауша ескертуі ретінде қабылдаңыз.
  • Некелік терапевт қанша уақыттан бері жаттығып келеді? Олар зинаға қатысты мәселелерде тәжірибелі ме?
  • Бағасын сұраңыз. Бұл бір сессияға бола ма? Жылжымалы шкала бар ма? Сіздің сақтандыру кез-келген шығындарды өтей ме?
  • Әр сессия қанша уақытты құрайды? Сабақтың типтік саны бар ма?
  • Сізге жеке терапевтер немесе бірлескен терапевт немесе екеуі де керек пе? Кейбір жағдайларда ерлі-зайыптылар жеке терапевтерден басталады, содан кейін бірлескен терапевтке барады.
  • Егер сіз бірлескен терапевтке баратын болсаңыз, ол адам бейтарап бола ма? Мәнді де нәтижелі сұхбаттасуға көмектесу үшін неке жөніндегі кеңесші екі адамға да жанашырлық танытуы керек.
  • Неке кеңесшісі татуласу мен сауықтырудың бір жеке теориясына жазыла ма немесе олар неке адалдығын бұзудың кеңейтілген түріне ашық па?

Келесі не болады?

Сіз және сіздің жұбайыңыз неке кеңесшісіне бару туралы маңызды шешім қабылдады. Кеңес берушімен өткізген уақытыңызда не күтуіңіз керек?

Әдетте, неке терапевті сіздің қарым-қатынасыңыздың тарихын екі серіктестен бастаушы нүкте ретінде білгісі келеді. Ерлі-зайыптылардың екеуі де опасыздыққа не әкелді деп ойлады және бұл неліктен болды деп ойлайды.

Бұл, мүмкін, эмоционалды түрде азайтатын тәжірибе болуы мүмкін, бірақ бұл екі серіктестің де алға жылжып, сенімге ие болуы үшін маңызды.

Сессиялар төреші рөлін атқаратын кеңес берушімен айқайлас болмауы керек. Керісінше, кеңесші сезімдер мен эмоцияларды анықтайтын және әр серіктес еркін сөйлесетін жағдай туғызатын ойластырылған сұрақтар қоюы керек.

Осы зинақорлықтың бір мақсаты - қарым-қатынасқа сенімділікті қалпына келтіру. Бұл қашан және егер орын алса, ерлі-зайыптылар нағыз татуласу жолында.

Жақсы терапевт ерлі-зайыптылармен бірге ескі әдеттер мен заңдылықтарды зерттеп, олардың кез-келгені зинақорлыққа әсер еткендігін анықтайды.

Ерлі-зайыптылар бұрынғы ескі әдістерге қайта оралуы мүмкін екенін білгеннен кейін, екеуі де опасыздыққа апарған түрлі мінез-құлықтардан аулақ болу үшін көп күш жұмсай алады.

Бұл қалай аяқталады?

Ерлі-зайыптыларға кеңес берудің белгілі бір уақыты жоқ. Әр жұп әр терапевт сияқты әр түрлі. Терапевт сіз онымен отбасылық проблемаларды шешуде сіз қандай жетістіктерге жетіп жатқаныңыз туралы біраз ақпарат береді. Сайып келгенде және ең жақсы жағдайда, ерлі-зайыптыларға алдау арқылы сатқындық жасау арқылы көмектесетін азғындық туралы кеңес ерлі-зайыптыларды сенім, ар-намыс пен сүйіспеншіліктің терең міндеттемесі.