Некеде физикалық қатынасты жақсартудың 8 кеңесі

Некеде физикалық қатынасты жақсартудың 8 кеңесі

Осы мақалада

Бұл сізге жақсы болды ма? Сіздің серіктеспен физикалық қарым-қатынасыңыз жақсы, көңілді немесе көңілге қонымды болуы мүмкін, бірақ ол әрқашан жақсырақ болуы мүмкін. Некеде физикалық қарым-қатынасты қалай жақсартуға болатынын білгіңіз келе ме? Оқуды жалғастырыңыз.

Сіздің серіктесіңізбен жыныстық химияны қолдану өте маңызды. Күн сайын физикалық қарым-қатынастың болуы бірдей маңызды. Қол ұстасу, құшақтау және сүйісу сіздің байланысыңызды тереңдетіп, сіздің сүйіспеншілік гормоныңыз - окситоцинді арттыра алады. Жатын бөлмеде және оның сыртында қанағаттанарлық физикалық қарым-қатынас сізді серіктеске жақындата алады.

Жақсы нәрсені дәмдеуді қалайсыз ба, немесе жатын бөлмесіндегі сұмдық ерліктерді қалпына келтіргіңіз келе ме, физикалық қарым-қатынасты жақсартуға арналған 8 кеңес.

1. Эмоционалды жақындығыңызды жақсартыңыз

Физикалық қарым-қатынасты қалай жақсартуды үйрену бірнеше жаңа қимылдарды үйренуден гөрі көп нәрсені қамтиды. Танысудың бастапқы ыстық және ауыр кезеңі аяқталғаннан кейін ерлі-зайыптылардың либидаларының біркелкі болуы қалыпты жағдай. Дәл осы жерде жыныстық қатынас тұрақталып, эмоционалды жақындық пайда болады.

Сексуалдық тәжірибенің көп бөлігі сіздің эмоционалды және физикалық жақындықтың жыныстық қатынастан тыс қаншалықты күшті екендігіне байланысты. Жыныстық өмірді жақсартудың бір жолы - жатын бөлмесінен тыс жерде физикалық жақындықпен жұмыс жасау. Қол ұстасу, терең сұхбаттасу, жыныстық қатынассыз еркелеу және бірге билеу - эмоционалды жақындықты жақсартудың тәсілдері.

Сіз эмоционалды жақындаған сайын жыныстық өміріңіз жақсарады.

2. Серіктеспен бірге жаңа нәрселерді байқап көріңіз

Физикалық қарым-қатынасты жақсартуға арналған кеңестердің бірі - жаңа нәрселерді байқап көру. Біраз уақыт бірге болғаннан кейін сіз екеуіңізге де сәйкес келетін ырғақты тапқан шығарсыз. Күнделікті тәртіп жағымды болуы мүмкін, бірақ сонымен қатар сіз өзіңіздің де, сіздің серіктесіңіз де тырысуды тоқтатқан сияқты сезінесіз. Егер сіз сексуалдық өмірді бастағыңыз келсе, онда жаңа нәрселерді көру қызықты болуы мүмкін.

Жатын бөлмеде де, оның сыртында да жаңа тәжірибемен бөлісу сіздің миыңызда допамин өндірісін ынталандыруы мүмкін. Допамин сізді бақытты сезінеді, мидың сыйақы орталығын тудырады және жыныстық қатынасқа арналған нейротрансмиттер рөлін атқарады.

Әріптесіңізбен бірге жаңа нәрселерді көріңіз

3. Бір-біріне оқыңыз

Ер адамдар визуалды ынталандыруға қатты жауап береді, ал жалпы әйелдер ояту үшін контекстке ие болуы керек әдебиет немесе бұзық фильмдер арқылы. Негізінен әйелдер лас нәрсені көру үшін емес, өздері енгізе алатын сюжеттік желілерді жақсы көреді.

Порнографияны жатын бөлмеге шақыру идеясы барлық жұптарға ұнай бермейді. Бұрылуды қалайтындар үшін экранда жұп емес, бір-бірімен, бір-біріне эротика оқу - бұл тамаша мүмкіндік. Сіз алғаш бастаған кезде күлгіңіз келуі мүмкін, бірақ егер екі серіктес те ашық ойда болса, сіз романнан рахат ала бастайсыз.

4. Секс мақсатын бірге құрыңыз

Байланыс серіктесіңізбен фантастикалық жыныстық байланыстың кілті болып табылады. Неге екі айда бір рет жаңа жыныстық мақсат қоюға тырыспасқа?

Мысалы, сіздің жыныстық мақсатыңыз денеңізге ыңғайлы болу деп айтыңыз. Содан кейін сіз келесі бірнеше апта немесе айларды серіктесіңіздің де, өзіңіздің де тәніңіз туралы жақсы көретін физикалық қасиеттерді жазуға жұмсай аласыз. Сіз өзіңізді жалаңаш сезіну үшін жаттығуды немесе макияж жасауды таңдай аласыз.

Жыныстық қатынастың тағы бір мақсаты серіктесіңіздің алдында осал болып қалу немесе тежегіштеріңізді жоғалту болуы мүмкін. Сіз жыныстық қатынас кезінде көзіңізді ашудан, көзге тигеннен немесе жыныстық қиялмен бөлісуден бастай аласыз.

Бұл маңызды мәселе бойынша жұмыс істеген кезде парақтар арасындағы заттарды дәмдеудің көңілді және қызықты тәсілі болуы мүмкін.

5. Өз тілектеріңіз туралы ашық болыңыз

Көптеген ерлі-зайыптылар жатын бөлмеде скучно сезінеді, өйткені олар өздерінің қажеттіліктері мен қажеттіліктері туралы ашық айта алмайтын сезінеді.

Кейбір әйелдер өздерінің серіктестеріне қанағаттануды сезіну үшін қажет нәрсені айтудың орнына «жалған» шыңға шығуы мүмкін. Кейбір ер адамдар қиялмен бөлісуден ұялуы немесе ыңғайсыз болуы мүмкін. Мүмкін, осы тақырыптарды қозғау ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ егер сіз физикалық қарым-қатынасыңыздың жақсарғанын қаласаңыз, серіктесіңізге адал болуыңыз керек.

Өз тілектеріңіз туралы ашық болыңыз

6. Лас сөйлесу сіздің байланысыңызды қалай жақсартады

Жұбайыңызбен жақсы физикалық тәжірибе алудың бір жолы - парақтар арасындағы жаңа нәрселерге ашық болу. Дюрекс жүргізген зерттеу бұл туралы хабарлады Жұптардың 60% -ы лас сөйлейді жатын бөлмеде. Бұл біраз тәжірибе алуы мүмкін, бірақ түпкілікті нәтиже сізді де, сіздің серіктесіңізді де қызықтыруы мүмкін.

Есіңізде болсын, серіктеспен лас сөйлескенде ашуланшақтық пен ашуланудың қажеті жоқ, егер бұл сіздің стиліңіз болмаса. Маңыздысы - екеуіңіздің де көңілді екендеріңіз. Кейде бұл ең тиімді фраза болып табылады.

7. Жыныстық қатынас кезінде «Мен сені сүйемін» эффектілері

Бір зерттеу Чапман университеті жыныстық қатынас кезінде «мен сені сүйемін» деп айтқан жұптар жыныстық қанағаттанудың жоғары деңгейі туралы хабарлаған. Бұл таңқаларлық емес, өйткені мен сені жақсы көремін деген сөз серіктеске жақындау сезімін тудырады және байланыстырушы окситоцин гормонын жиі бөледі. Жатын бөлмедегі «Мен сені жақсы көремін» тобының көңілін көтеретін тағы бір фактор ерлер де, әйелдер де өз серіктесінің осалдығын сезінгенде жыныстық қатынасқа көбірек ұмтылатындығынан туындайды.

8. Жыныстық қатынасқа уақыт бөліңіз

Егер сіз күндізгі жұмыс жасасаңыз және балаларды тәрбиелеп отырсаңыз, сонымен қатар үй қажеттіліктерін қамтамасыз етсеңіз, сіз үшін күннің аяғында шаршау сезінетіні түсінікті. Айтуынша, сіз үшін әр апта сайын жыныстық өмірге уақыт бөлу маңызды.

Сізге және сіздің серіктесіңізге апта сайын «романтикалық кездесу түні» мен «физикалық кездесу түнін» жасаңыз. Романтикалық кездесу кеші сізге эмоционалды түрде қайта қосылуға, жақындықты құруға, байланыс орнатуға және бірге көңіл көтеруге мүмкіндік береді. Физикалық кездесу кеші алдын-ала ойнаумен және жыныстық қатынаспен аяқталады және сізге және сіздің серіктесіңізге жатын бөлмесіндегі қызықты жаңа тәжірибелерді зерттеуге мүмкіндік береді.

Сіз физикалық қарым-қатынасты жақсара алмайсыз, егер сіз оған ешқашан уақыт бөлмесеңіз. Күндізгі түнге, байланысқа және жыныстық қатынасқа үнемі уақыт бөлетін жұптар бақытты, сау қарым-қатынаста болады.

Сіздің эмоционалды байланысыңыз серіктесіңізбен қаншалықты терең болса, соғұрлым сіздің жыныстық өміріңіз жақсарады. Күнделікті түнді жоспарлаңыз, жыныстық қиялдарыңызды біліп, зерттеңіз, жатын бөлмесінен тыс жерде физикалық жаттығулар жасаңыз. Мұны үнемі жасай отырып, сіз жатын бөлмесінде физикалық қарым-қатынасты жақсартасыз.

Бөлу: