Нарциссистпен өмір сүру - қазіргі заманғы қорқыныш
Психикалық Денсаулық / 2023
Осы мақалада
Жақын қарым-қатынастың жетістігі көп жағдайда ерлі-зайыптылардың романтиканы немесе романтикалық тәжірибені сіңіре алуына байланысты. Некеде романс, егер бірде-бірте жоқ болса, бұл қарым-қатынастың беріктігін жойып, уақыт өте келе опасыздық пен ренішке әкеледі.
Сонымен, сіз некедегі құмарлықты қалай қалпына келтіруге болатындығын білгіңіз келсе, сіз жалғыз емессіз. Көптеген ерлі-зайыптылар жақындық, құмарлық пен романның уақыт өте келе тарай бастағанын байқайды.
Шынында да, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен кездескенде махаббат үшін ең көп жұмыс істедің, бірақ некеге тұрғаннан кейін, сіз өзіңіздің жетістіктеріңізге тоқталып, күш-жігеріңіз азая бастады.
Бұл табиғи құбылыс, және көбінесе біз некеде романтиканы өсіруді тоқтатқанымызды біле бермейміз. Бірақ үрейленбеңіз - романтиканы некеге қайтару ешқашан кеш емес; сіз бірден бірнеше өзгертулер енгізе аласыз.
Романтиканы некеге қайта келтіру немесе некеде романтиканы қалпына келтіру қиын нәрсе емес. Ерлі-зайыптыларға тек романтиканы некеге қайта келтірудің жолдарын іздеу керек, ал шынымды айтсам, ерлі-зайыптылыққа құмарлықты қайтару үшін кеңестер жетіспейді. Сізге тек күш-жігеріңізді жұмсауға дайын болуыңыз керек.
Ерлі-зайыптылардың некеде романтиканы жақсартуға тырысқандары белгілі бір уақытты бірге өткізуі керек деп айту өздігінен болуы мүмкін. Кейде бұл тек сіздің серіктесіңізге арналған жоспарланған уақытқа басымдық беру сияқты қарапайым.
Ерлі-зайыптылар некеде тез арада ыңғайлы болады; Жас жұбайлар аңғал болуы мүмкін немесе қарым-қатынасты жалғастыруды «ұмытып» кетуі мүмкін - неке әрекеті жауапкершілікті екі жақтан да алып тастамайды.
Күнделікті күйбең тіршілікке салынып, ерлі-зайыптылар бір-бірімен байланысын біртіндеп жоғалта алады. Мұның бір себебі, олар қарым-қатынасты дамытуға аз уақыт жұмсайды.
Некенің соңғы жылдарында ерлі-зайыптылар байланыстарын жоғалтуы мүмкін, бірінші кезекте сіз белгілеген уақыт шеңберін ұстаныңыз, содан бастап бірізді болыңыз. Осылайша, романтиканы некеге қайтару бір-біріне жеткілікті уақыт бөлуді қамтамасыз етуден басталады
Ескі суреттерге қарау немесе бұрынғы ескі кезеңдерді еске түсіру - жаңа және құмарлыққа толы қарым-қатынас - сағыныш сезімдерін оятудың және ескі жақсы сезімдерді қайта қалпына келтірудің тиімді әдісі.
Бірге еске түсіру екеуіңді қайта қосуға және не үшін ғашық болғаныңды есте сақтауға көмектеседі. Болашақ іс-әрекеттеріңізге деген сағынышты қалыптастырыңыз және эмоционалды тәуелділік реформа жасай алады. Жақсы күндер туралы еске түсіру - ең жақсылардың бірі жолдары романсты қарым-қатынасқа қайтару.
Көбінесе, бір-біріне үйреніп қалған кезде, ерлі-зайыптылар кездесуге қарағанда аз күш жұмсай алады. Мүмкін сіз күн сайын жақсы киініп, хош иіс су киіп, шашыңызды жинап жүрген кезіңізді есіңізде сақтасаңыз керек. Жалпы, сіз гигиенаны жақсы ұстадыңыз және өзіңізді үнемі күтіп ұстадыңыз; сіздің сыртқы келбетіңіз мінсіз болды.
Сыртқы келбет сіздің серіктесіңізге қатты әсер етеді; ақыр соңында, бұл оны бірінші кезекте сізге тартты. Формаңызды қалпына келтіріңіз, шкафты өзгертіңіз, ерін жылтыратыңыз немесе ол сіз ұнатқан «сізді» үлгі етіңіз.
Сіздің сыртқы түріңізді жақсарту үшін не істеуіңіз маңызды емес, егер бұл сіздің жеке басыңызға деген сенімділікті арттырып, өзіңізді жақсы сезінсе. Сіздің серіктесіңіз сіздің сыртқы келбетіңіз үшін сізге ғашық болмаса да, сыртқы келбеті сүйіспеншілік пен тілек сезімдеріне айтарлықтай әсер етеді.
Сіздің серіктесіңіз сіздің сыртқы келбетіңіздегі де, өзіңізге деген сенімділіктің де өзгеруін байқайды. Сыртқы түріңізді жақсарту - бұл шешуші жолдардың бірі қарым-қатынаста романсты қалай қайтаруға болады.
Сарапшылардың айтуынша, поцелуй сілекей алмасуынан пайда болатын қуатты эндорфиндердің бөлінуі арқылы жыныстық энергияны тудырады және тек сүйісу әрекеті сүйіспеншілікке, сүйсінуге ықпал етеді және ерекше байланыс немесе байланыс сезімін тудырады. Көбінесе сүйіп, оны орындауға асықпаңыз.
Егер алдыңғы стратегиялар сізге түсінуге көмектеспесе қарым-қатынасқа құмарлықты қалай қайтаруға болады содан кейін басқасын сынамас үшін. Апта сайынғы кездесу түні - бұл сіздің қарым-қатынасыңызды сақтаудың және бірге уақытты санаудың бір әдісі.
Күндеріңізге байыпты қараңыз - серіктесіңізге онымен бірге уақытыңызды жақсы көретіндігіңізді көрсету үшін телефоныңызды өшіріңіз, басқа да алаңдаушылықтарды жойыңыз және сыртқы түріңізді жасаңыз. Күндізгі түндер кез-келген әрекетті қамтуы мүмкін. Жалғыз талап - бұл бірге болу.
Көбіне ерлі-зайыптылар қайта қалпына келтіруге тырысатын кездер некедегі романтика , жыныстық қатынас - бұл кідіртуге болатын бірінші нәрсе. Білместен бұрын, жыныстық қатынастың жетіспеушілігі сіздің қарым-қатынасыңыздың зақымдануын арттырады.
Егер сіз қызықтыратын болсаңыз романтиканы қалай үйлендіруге болады, содан кейін жыныстық қатынасты басымдыққа айналдыру өте маңызды, өйткені ол сізге және сіздің серіктеске сіз жоғалтқан жылтырды қайта қалпына келтіруге көмектеседі.
Демек, ерлі-зайыптылардың жыныстық қатынастары немесе жыныстық қатынастары біртекті болып қалады, өйткені екі серіктес те бір-бірінен не күтуге болатындығын біледі. Мұндай күнтізбелер жыныстық қатынасты шиеленістен шығарады және ақыр соңында некеде романның дәрежесін азайтады.
Сіздің қарым-қатынасыңыз қиын болған кезде жақындық уақытын жоспарлау жаман идея емес, сонымен бірге сіз серіктесіңізді таң қалдыру үшін және әйелмен жыныстық қатынасқа түсу үшін күтуге мүмкіндік беру үшін бәрін араластыруды қамтамасыз етуіңіз керек.
Бір-біріңіздің қиялыңыздағы рөлдерді ойнауға тырысыңыз, жыныстық қатынас кезінде эмоционалды түрде осал болыңыз, тіпті некеде жыныстық қатынасты жақсарту үшін секс ойыншықтарын қолданыңыз.
Жоғарыда аталған алты стратегия тек бастапқы нүктелер болып табылады; бірақ олардың әрқайсысы бағытталған некедегі құмарлықты, жақындықты және романсты қалпына келтіру . Бастау ең қиын нәрсе дейді олар. Процесске міндеттеңіз, ал қалғаны орнына түсуі керек.
Некені бағалау викторинасына қатысыңыз
Бөлу: