Жұбайыңызбен қарым-қатынасты жоюдың 7 тәсілі
Қатынас Туралы Кеңес / 2021
Үзілген қатынастың 3 белгісі және оларды қалай тануға болады
бірге жұмыс істейтін жұп
Неке - уақыт сынынан сүрінбей өткен ежелгі институт. Шын мәнінде, ажырасу деңгейінің өсуі туралы ақырзаман болжамдары әрқашан некеге тұруды таңдаған жұптармен бірге төмендеді .
Бірақ, біздің қарым-қатынасымызда бірдей қателіктер жіберетінімізді көру таңқаларлық. Біз ешқашан өзгелерден сабақ алмайтын сияқтымыз. Бұған біздің гормондарымыз және миллиондаған жылдардағы эволюция кінәлі. Біздің серіктесімізді таңдауда физикалық тартымдылық маңызды рөл атқарады. Алайда , ұзақ мерзімді қарым-қатынастың талаптары сіздің гормондарыңыз бізге айта алатын нәрселерден асып түседі !
Егер де сен шынымен ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа қамқорлық жасаңыз, осы үш белгіні ескеріңіз әрдайым жұптарды байқамай ұстау . Бұл бәрі емес. Сіздің қарым-қатынасыңыздағы негізгі мәселелерді диагностикалау үшін төрт қарапайым сұраққа жауап беріп көріңіз.
1. Сәйкес келмеген үміттер
Көптеген ерлі-зайыптылар қарым-қатынас басталған кезде тек жақсы жақтарын көрсетуге саналы түрде күш салады. Бірақ, қарым-қатынас ескірген сайын, нақты мәселелер шкафтан құлдырай бастайды. Кенеттен , қарым-қатынастың ұшқыны жоғалады! Бәрі бұрынғыдан гөрі күрделене түседі және қиын болады. Кінәлі, бұл жағдайда, сәйкес келмейді күту.
Сәйкес келмеген үміттерді тануға көмектесетін қарапайым сұрақтар:
- Сіздің серіктесіңізден негізгі күтуіңіз қандай?
- Сіздің серіктес сіздің негізгі үмітіңізді қанағаттандыру үшін қандай күш жұмсайды?
- Соңғы бір аптада сіз қанша рет серіктесіңізге ешнәрсе үшін жоқ деп айттыңыз?
- Соңғы төрт аптада сіз өзіңіздің серіктесіңіз жасауы керек нәрсе үшін басқа адамға қанша рет хабарластыңыз ?
Егер сіздің серіктес сіздің негізгі үміттеріңізді ақтай алмаса және сізде 3 және 4 сұрақтарға жауап беретін ұзақ тізім болса, сізге назар аударуға тура келеді. .
2. Өзімшіл болу
Біздің кейбіріміз қарым-қатынасты жүрегімізге жақын нәрсені орындауға арналған баспалдақ ретінде қарастырамыз. Бұл емес міндетті түрде жаман нәрсе. Бірақ қарым-қатынасты сіздің жеке қажеттіліктеріңізге пайдалану және серіктесіңіздің ұмтылыстарын ескермеу улы болып табылады .
Сізден біреу басқарып, манипуляциялайтынын білу үшін мына сұрақтарды қойыңыз:
- Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің қажеттілігін алдыңызға қойған кезіңіз қандай болды?
- Сізге белгілі бір тәртіпке сүйену керек пе немесе өзіңіз қалаған нәрсені жасау үшін серіктесіңізден рұқсат сұрау керек пе?
- Сіздің серіктес сіздің ұмтылыстарыңызға саботаж жасағанын сездіңіз бе?
- Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің жетістігіне қызғанышпен қарадыңыз ба?
3. Кек сақтай отырып
Ерлі-зайыптылар бірнеше себептермен ажырасады. Алдау, қарым-қатынастың болмауы, үнемі дау-дамай, жақындықтың болмауы кейбір себептер. Алайда , осы себептердің көпшілігі жай көрінісі терең деструктивті мінез-құлықты тудыратын кекшілдіктер . Сіз кекшілдікке айнала аласыз, өйткені кек жиі дұрыс бағытталмайды.
Сізге шешілмеген кекпен қарым-қатынаста екеніңізді білу үшін осы сұрақтарды қойыңыз .
- Сіз немесе сіздің серіктесіңіз әлемді ақ пен қара түсте көресіз бе? Басқаша айтқанда, біреу дұрыс па, әлде бұрыс па?
- Сізде немесе сіздің серіктесіңізде шешілмеген (балағаттау немесе тастап кету сияқты) балалық мәселелер бар ма?
- Соңғы төрт аптада сіз немесе сіздің серіктесіңіз қаншалықты жиі болады шын жүректен кез келген заңсыздық үшін кешірім сұрады ?
- Соңғы төрт аптада сіз немесе сіздің серіктесіңіз екінші тарап сезінген нәрселерден қанша рет кінә таптыңыз асыра сілтелген ?
Осы ескерту белгілерін тануға саналы түрде күш салыңыз. Ақыр соңында, сіздің қарым-қатынасыңызда неге проблемалар бар екенін түсіну оны түзетудің алғашқы қадамы болып табылады.
