Психикалық аурумен жұбайымен ажырасудың 3 себебі қиын

Психикалық аурумен жұбайымен ажырасу ерекше қиын болуы мүмкін


бірге жұмыс істейтін жұп

Психикалық ауруы бар адаммен өмір сүру және оны сүю жүректі жаралайды, күйзеліске ұшыратады, қиын және сізді әлсіз сезінуі мүмкін. Сіз өзіңіздің сүйетін адамыңыздың нашарлауын немесе сіздің бақылауыңыздан тыс қалуын қадағалауыңыз керек болғандықтан ғана емес, тіпті ақыл-есі дұрыс емес жұбайыңыз өзіңізге де, өзіңізге де қауіп төндіруі мүмкін. Сонымен қатар, сіз өзіңізді жақсы сезіну үшін (аман қалған адамның кінәсіне ұқсас) немесе оларға ренжуіңіз немесе сіз оларды басқара алмайтындығыңызды білетін психикалық күйлеріне бола ашуланған немесе ашуланғаныңыз үшін кінәнің кесірінен туындауы мүмкін эмоциялық азап бар.



Психикалық ауруға шалдыққан жұбайы бар неке көбіне ажырасуға әкелуі ғажап емес, әйтпесе сіз өзіңізге де мұқият болуыңыз керек, әйтпесе сіз де ауырып қаласыз.



Бірақ сіз психикалық аурумен өмір сүретін жұбайыңызбен ажырасуды жоспарласаңыз, қандай қиындықтарға кезігесіз? Бұл идеялар эксклюзивті емес, бірақ егер олар сіздің ақыл-ой ауруы бар жұбайыңыз болса және ажырасу карталарда болса, олар өте маңызды.

Шығындар тәжірибесі

Дені сау жұбайымен ажырасу керек болса, бұл өте қиын. Тіпті оларға қарап тұра алмасаңыз да, бұрынғы және жоғалған нәрсені жоғалту сезімі пайда болады. Егер сіз біреумен нашар болғандықтан ажырасуыңыз керек болса, бұл сізге қатты соққы береді, өйткені әрдайым «не болса» деген нәтиже болады.



  • Егер олар сауығып кете алса, мен оларды тастап, оларды нашарлатып жіберсем ше?
  • Егер олар жалғыз емес болса ше?
  • Егер олар өздерін өлтірсе ше?
  • Егер олар жақсарып кетсе, мен оларды сағынсам ше?
  • Егер мен ешқашан ешкімді жолдасымның денсаулығы жақсы болған кезде оларға деген сүйіспеншілікпен сүймесем ше?

Міне, бәрімізде өмірде өз жолдарымыз бар, және біз өз өмірімізді басқалар үшін өмір сүре алмаймыз (егер бізге әлі де қажет жас балалар болмаса).

‘Не болса’ ешқашан факт емес. ‘Егер солай болса’ ешқашан болмауы мүмкін және олар туралы ойлау сізді құлдырататын зиянды ойлау болып табылады.

Сондықтан оның орнына, егер сіз психикалық ауруы бар жұбайыңызбен жұмыс жасасаңыз және ажырасу сіздің жалғыз таңдауыңыз болса, шешім қабылдаңыз және сол ұстаныңыз. Тек сіздің жұбайыңызға көмек пен қолдауды табуға көмектесуі керек, олар оны алуға көмектеседі. Осы кеңесті орындаңыз, оны иегіңізге алыңыз және ешқашан артқа қарамаңыз - бұл сізге зиян келтіру, сондықтан ақыл-есі дұрыс ешкім бұлай жасамауы керек!



Кінә

Сондықтан сіздің психикалық ауруға шалдыққан жұбайыңыз бар, ажырасу карточкаларында, және сіз бұл дұрыс нәрсе екенін білсеңіз де, өзіңізді кінәлі сезінуден сақтай алмайсыз.

  • Жұбайыңызға көмектесе алмадыңыз деп кінәлаңыз
  • Психикалық ауру жұбайыңызбен ажырасқаныңызға кінәлі
  • Сіздің балаларыңыздың сіз көмектесе алмайтын психикалық ауру ата-анасы бар екеніне кінәлі.
  • Психикалық ауруы бар жұбайыңыз ажырасқаннан кейін қалай өмір сүретіні туралы гильдия.
  • Жұбайыңызбен жақсы немесе жаман жақта ұстай алмағаныңыз үшін кінәлі.

Бұл тізім шексіз, бірақ тағы да тоқтату керек!

Сіз мазасыздықпен және кінәмен ауырып қалуыңызға жол бере алмайсыз, өйткені бұл ешкімге көмектеспейді. Егер сіздің балаларыңыз болса, сіз олар үшін мықты болуыңыз керек және өзіңізді кінәлі сезіну ешкімге, әсіресе сіздің жұбайыңызға немесе сіздің балаларыңызға көмектесе алмайды.

Өзіңізді және басқаларды кінәлі сезімдерді жою үшін көп күш жұмсап, босатыңыз. Осы кінәні қазірден бас тартуға және барлық мүдделер үшін жаңа өмір құруға рұқсат етіңіз .

Шынайы өмірде (аттары өзгертілген) психотикалық тенденциясы бар BiPolar бұзылысы бар әйел туралы айтылады. Күйеуі оның жанында бірнеше жыл тұрды, бірақ ол оның ағасының үйінде тұруын талап етіп, оның жасөспірім ұлына қамқор болуына жол бермеді (бұл түсінікті).

Кінә

Бірақ ол оны келесі жылы үйге келе аламын немесе бірнеше айдан кейін (бұл жылдарға айналды) жағдайды шеше алмадым деп бос уәделермен өмір сүріп, ағасының үйінде ұзақ жыл өмір сүріп тастады. не істеу керектігін білу.

Ақырында ол некенің жоғалған жағын ауыстырып, уақыт өте келе әйелі үйіне оралуына жол берді. Ол бақытсыз болды және қалпына келе алмады, ол некесінің аяқталғанын білді, бірақ кетпеді.

Оны тастап кетуге ынталандыру үшін оның отбасы он жыл қажет болды.

Бес жылдан кейін ол бақытты, гүлденіп, жалғыз өмір сүруге қабілетті және психикалық аурудың белгілері жоқ. Бұрынғы күйеуі де бақытты және жаңа серіктесімен бірге өмір сүреді, және олардың бәрі қатты сезімдерсіз өте жақсы үйлеседі. Егер күйеуі оны ертерек босатқан болса (ол жасай алмаған кезде), олар сол кезде қиын болып көрінгенімен, олар тезірек бақытты болар еді.

Жоғарыда келтірілген мысал көрсеткендей, сіз өз ісіңіздің нәтижесін ешқашан білмейсіз, және сіз басқа адамды басқара алмайсыз немесе олар үшін өмір сүре алмайсыз.

Сіз өзіңіздің өміріңізді кідірте алмайсыз немесе кейбір жағдайларда өте қиын нәрсені жеңе алатындай етіп көрсете алмайсыз.

Егер сіздің психикалық ауруы бар жұбайыңыз болса және ажырасу карточкаларында болса, сіз олардың қамқорлығын басқа біреуге тапсырған кезде олардың қамқорлығы мен оларға жанашырлықпен қарайтындығына көз жеткізуіңіз керек. Мүмкін сіз ажырасқаннан кейін олармен дос болып қала аласыз.

Қандай шешім қабылдамасаңыз да, қасақана біреуді ренжітпесеңіз, мән-жайларды сол күйінде қабылдауыңыз керек және сол кезде сіздің бар күшіңізді салғаныңызды біле отырып, оларды босатыңыз.

Бұл шешім барлық қатысы бар адамдарға жағдайды жақсартуға көмектесу үшін қажет болуы мүмкін деп үміттенемін.

Мазасыздық

Психикалық ауруы бар жұбайыңыз сізбен ажырасқан кезде жер бетінде қалай болады? Бұл сіз қоятын сұрақ болуы мүмкін және ажырасқаннан кейін ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Бұл, әрине, жоғарыда көрсетілген сценарийдің проблемасы болды - күйеуі жағдайды нашарлатқысы келмеді, бірақ ол өзінің ақыл-есі дұрыс емес жұбайымен де жұмыс істеуге жарамсыз болды, содан кейін жағдайды нашарлатты.

Әрине, сізге ажырасу процесінде жұбайыңызға қолдау көрсету жүйесін енгізу қажет болуы мүмкін, және оны жүзеге асыруға көмектесе алатын көптеген кеңестер, көптеген қызметтер мен қайырымдылықтар жоспарлау процесі.

Бірақ егер сіз бұған уақыт бөліп, оны елемейтін болсаңыз, онда сіздің күйеуіңіз олардың алға жылжуына көмектесуі керек қамқорлық екенін біліп, содан кейін сіз уайымнан арылуға болатындығын біліп, кету оңайырақ болады.