12 Салауатты некенің белгілері

Неке денсаулығы

Осы мақалада



Некенің денсаулығы жақсы ма, жоқ па, оны қалай білуге ​​болады? Бұл сұрақты, әрине, егер сіз осы бағытта ойланып жүрген болсаңыз, қарастырған жөн.



Дәрігерге жүйелі түрде физикалық тексеруден өту жақсы болатыны сияқты, ара-тұра қарым-қатынас жағдайын тексеріп, оның жақсы некеге тұратынын анықтап алу қажет.

Қан қысымы мен холестерин көрсеткіштері қандай екенін естігенде сіз қатты таңдануыңыз немесе таң қалуыңыз мүмкін, тіпті ештеңе дұрыс емес деп күдіктенбеген боларсыз.



Дәл сол сияқты, некеде тұрған денсаулығыңызды мұқият қарасаңыз, бірнеше тосын сый күтіп тұруы мүмкін.

Дені сау неке қалай көрінеді?

Бақытты және сау некені құру үшін көп нәрсе қажет.

Мұның құпиясы керемет қарым-қатынас әдеттерінде, үлкен романтикалық қимылдарда емес.



Бақытты некенің белгілеріне жалпы шолу жасай отырып, сіз өзіңіздің отбасылық денсаулығыңызды анықтай отырып, некеңізді бақыттан бас тартатын әдеттерден құтқара аласыз және қарым-қатынасқа тұрақты күш бересіз.

Егер сіз ерлі-зайыптылар ретінде ұзақ уақыт жүрсеңіз, «жақсы некені құруға не көмектеседі?» Деген сияқты сұрақтармен некеге тіркелуіңіз керек. «Жақсы қарым-қатынастың айқын белгілері бар ма?»

Дені сау некенің келесі белгілері сізге берік некеде болу-болмау туралы түсінік береді.

1. Олар өзін-өзі сау қабылдауға тәрбиелейді

Жақсы некенің басты белгілерінің бірі - өзін-өзі сау қабылдауға тәрбиелеу

Жақсы күйеу немесе әйелі болудың алғашқы қадамы - өзіңді қабылдау. Жақсы некенің басты белгілерінің бірі - өзін-өзі сау қабылдауға тәрбиелеу.

Сіз өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызбен бірге өзіңізді бағалауға және қабылдауға міндеттелгенде, бұл тамаша неке белгісі. Сондай-ақ, бұл салауатты некені құрайды, өйткені өзін-өзі қабылдау біздің қарым-қатынасымызды жақсартады.

Негізінде, сіз басқа адаммен жақсы қарым-қатынаста болуды күтуге дейін, өзіңізбен жақсы қарым-қатынаста болуыңыз керек.

Шындығында, бұл барлық қатынастарға қатысты, бірақ әсіресе некеде. Егер сіз өзіңізді жаман сезінсеңіз және жұбайыңыздан сіздің барлық эмоционалдық және өзін-өзі бағалау қажеттіліктеріңізді қанағаттандырады деп күтсеңіз, бұл сіздің жұбайыңызға ақылға қонымсыз және шындыққа сәйкес келмейтін жүктеме жүктейді.

Ерте ме, кеш пе көңіліңіз қалады, сосын өзіңізді одан да жаман сезінесіз. Өзіңізді өзіңіз сияқты, аяқталмай жатқан жұмыс ретінде қабылдаған кезде, сіздің ынталандыруыңыз мұқтаждық пен мұқтаждыққа емес, алуға емес, сүйіспеншілік пен көмекке ие болуға айналады.

Бір ғажабы, мұндай көзқараспен сіз, әдетте, өзіңіз күткеннен тыс батаға ие боласыз.

2. Олар өздерінің эмоцияларына толық жауапкершілікті алады

Эмоциялар біздің өмірімізде күн сайын осындай маңызды рөл атқарады. Олар біздің қарым-қатынасымызға түс қосады - ашық және күңгірт түстер, оң және теріс.

Некеде эмоцияны сезінудің сау тәсілі - екі серіктес те бір-бірін кінәламай, өз эмоцияларына толық жауапкершілікті өз мойнына алып, серіктестен олардың эмоционалдық қажеттіліктерін қанағаттандыруды талап етеді.

Кінәлау - бұл «сен мені осылай істедің» деп жиі айтатын қорлаушылардың сүйікті тактикасы. Сезімдерге назар аудармай, оларды ашық күйде сезінуден гөрі оларды толтыру қауіпті.


қатынастардың айырмашылықтары

Біздің жүрегіміздің жертөлесіне салынған жағымсыз сезімдер сиқырлы түрде жоғалып кетпейді - олар өршіп кетеді, тіпті кейде бірнеше жылдар бойы қайғы-қасірет пен қайғы-қасірет тудыратын «жарылыстарға» әкелуі мүмкін.

Адамдар өздерінің жағымсыз эмоцияларына қарсы тұру үшін кез-келген нәрсені жасайды, көбінесе тәуелділік пен мәжбүрлілікке әкеледі. Салауатты некеде эмоциялар пайда болған кездегі және пайда болған кезде ашық және еркін көрінеді.

Сіздің некеңіздің жалғасатын белгілерінің бірі - сіздің қарым-қатынасыңызда ашық, шынайы және ашық қарым-қатынастың таралуы.

3. Олар салауатты шекараларды белгілейді және қолдайды

Нақты және жақсы сақталған шекаралардың болуы - бұл некенің оңтайлы болуының бір көрінісі.

Сау шекараларға алғашқы қадам - ​​бұл сіздің шекараңыздың нақты қандай екенін анықтау.

Бұл әр адам үшін әр түрлі және некеде әр жұбай өзінің жеке шекараларын, сондай-ақ ерлі-зайыптылар ретінде ортақ шекараларын білуі керек.

Бұл ақшадан жеке кеңістікке, тамақтануға немесе мүлікке дейінгі кез-келген саланы қамтиды. Шекараны мүдделі тұлғаға өте нақты түрде жеткізу керек, ал бұзушылықтар орын алған кезде сізге тиісті шара қолдану керек.

Мысалы, егер сіз бір адамға ақша бір ай ішінде қайтарып бергіңіз келеді деп қарыз берсеңіз, егер олай болмаса, онда ол адамға қайтадан қарыз бермеуді білер едіңіз.

4. Олар жанжалдарды ұжым болып шешеді

Олар жанжалдарды ұжым болып шешеді

Ия, сау қақтығыстар болуы мүмкін! Егер біреу «біздің некеде ешқандай қақтығыстар жоқ» десе, бұл неке психикасы туралы үлкен алаңдаушылық пен күмән тудырады.

Мұндай жағдайда жалпы апатия болады немесе бір серіктес басымдыққа толық сәйкес келеді және бағынады. Екі мүлдем өзгеше және бөлек адам баласы өз өмірін жақын және жақын өмір сүруге шешім қабылдағанда қақтығыс сөзсіз болады.

Салауатты жанжал мәселелер шешілген кезде, сіздің жақын адамыңыздың адамы мен сипатына шабуыл жасамай пайда болады.

Сау қақтығыстарда басты назар мәселені шешуге және қарым-қатынасты қалпына келтіруге аударылады.

Бұл дәлелді жеңу немесе ұпай жинау туралы емес. Бұрынғыдан гөрі бір-біріңізге жақындай түсу үшін бұл кедергілерді жеңу туралы.

Салауатты қарым-қатынастың ең жақсы белгісі - жұп ретінде сіздің командаңызда проблемаларды шешуге қабілеттілігіңіз.

Сіз жағдайды басқаша қабылдауы мүмкін, бірақ сіз серіктесіңіздің көзқарасын көріп, естігенде, сіз осы қосымша мильден өтіп, орта жолды кездестіруге дайынсыз.

сен

5. Олар бірге көңіл көтереді

Егер сіз бірге көңіл көтере алатын болсаңыз және сіз жұбайыңызбен бірге болуды және бір-біріңізге ұнайтын нәрселермен айналысуды күтсеңіз, неке сау болады.

Кейде ерлі-зайыптылардың өмірі соншалықты қарбалас және стресс пен шиеленіске толы болуы мүмкін, сондықтан көңілділік элементі жоғалады.


ана мен баланың қарым-қатынасы

Бұл қайғылы жоғалту, сондықтан сіз қарым-қатынастың басында ұнаған кейбір ойнақы және жеңіл-желпі көңілді қалпына келтіруге барлық күш-жігерді жұмсауыңыз керек.

Сабаққа бірге жазылыңыз немесе конькимен сырғанауға барыңыз, немесе комедия тамашалаңыз, және некеге пайдалы көңіл көтеріңіз.

6. Олар бір-бірін қолдайды

Керемет неке деген не?

Салауатты некеде ерлі-зайыптыларды тыңдайтын, сыйлайтын, бөлісетін және ашық және адал қарым-қатынас жасайтын серіктес қолдайды. Олар ымыраға келуге дайын және сындарлы сынға дайын.

Салауатты некеде ерлі-зайыптылар жұбайымен бақытты және қауіпсіз сезінеді.

Некеде жақсы тірек құрылымының болуы дұрыс қарым-қатынас үшін өте маңызды. Егер ерлі-зайыптылар сыртқы байланыстары аз болса, олар оқшауланған және оқшауланған болса, бұл денсаулыққа зиянды белгі.

Теріс қатынастар әрқашан дерлік оқшауланумен сипатталады. Қиянат жасайтын адам жұбайын «баратын адамы жоқ» сезінуі үшін оқшаулайды.

Салауатты некеде екі серіктес те басқалармен, мейлі ол отбасы мүшелері, шіркеу мүшелері немесе жұмыс істейтін әріптестер мен достар болсын, көптеген достық қарым-қатынаста болады.

7. Олар серіктесінің ойлағанын қабылдамайды

Қорытынды жасаудан немесе серіктесіңіздің ойлауы немесе сезінуі туралы алдын-ала түсініктерден аулақ болыңыз.

Жағдайды сұрап білуге, жан-жақты талдауға бастамашы болыңыз және серіктесіңіз оларды қандай да бір пікірлерсіз тыңдай отырып, шыдамды сезінеді деп ойламаңыз.

Ерлі-зайыптылар ретінде аргументтің мәнмәтініне назар аударыңыз, кең қорыту жасаудан аулақ болыңыз.

8. Олар мұны кешірім айтқан кезде білдіреді

Кемелденген ерлі-зайыптылар өздерінің серіктестерінің ауырсынуындағы рөлін тани алады.

Олар «кешіріңіз, сіз де солай сезінесіз» деп кешірім сұрауға жартылай дайын емес.

Олардың кешірім сұрауы серіктеске деген жанашырлық пен жанашырлықты білдіреді, бұл олардың құқық бұзушылықтарға өкінгендігін көрсетеді және олардың зиянды қалпына келтіруге дайын екендіктерін көрсетеді.

Мұның қайталанбауы үшін олар түзету шараларын қолданады.

9. Олар өздерінің серіктестері өздерінің қауіпсіздігі сияқты сезінеді

Өмір барлық уақытта қисық добын лақтырады. Салауатты некенің ең үлкен артықшылықтарының бірі - біреудің сіздің артыңыздан қарап отыруға болатындығын білуге ​​ыңғайлы болу.

Салауатты некеде табысты ерлі-зайыптылар ауыртпалықты арттырудың орнына ауыртпалықты азайтуға бағытталған. Сіздің некеңіздің жағдайы жақсы емес, егер сіздің жұбайыңыздың бәрі сіздің қиындықтарыңызды толықтырса немесе сіз үшін онсыз да қиын жағдайды қиындатса.

Олар өздерінің серіктестерін ұсақ-түйек мәселелерге күлдіреді және лупаның еңкейген линзасынан күрделі жағдайды қарастырады, оның ұлылығын тарату үшін.

Бақытты қарым-қатынаста серіктестер мәселені шешуге және оны ушықтырмауға шешім қабылдауға келіседі. Олар өз серіктестерін қарапайым деп қабылдамайды және жұбайына эмоционалды қауіпсіздік береді.

10. Олардың жыныстық өмірі өркендеуде

Олардың жыныстық өмірі өркендеуде

Бұл біреу емес. Секс мағыналы, катерлі және көңілді - мұның бәрі және одан да көп нәрсе ерлі-зайыптылар сау некеде болған кезде.

Біз жыныстық қатынас - бұл бәрі емес, тіпті ол тым жоғары бағаланған деп те айтпаймыз. Бірақ некеде жыныстық қатынасқа мән бермеу сау некенің белгісі емес.

Егер екі серіктес те жыныстық қатынасқа түспейтін болса, бұл алаңдаушылық туғызбайды, дегенмен, егер серіктестердің қай-қайсысы да некеде жақындықтың жоқтығына наразы болса, ол некенің беріктігін жеп, тіпті алып келуі мүмкін опасыздыққа.

Жыныстық қатынас жақындықты тәрбиелейді және бұл ең жақын физикалық әрекет, сіз және сіздің серіктесіңіз өздеріңізді байланыстырып сезінуіңіз мүмкін.

11. Олардың үйі оң энергиямен жарылып жатыр

Сау үй әрқашан қуаттан жарылып тұрады. Әрдайым сапалы әңгіме немесе көңілді әңгімелер алға-артта болып тұрады.

Сіз жұбайыңызбен сансыз тақырыпта байланысудың жолын табасыз. Сіз жүрекке жылы лебіздеріңізді бөлісесіз, сонымен қатар эмоционалды байланыс пен сергектік бар.

Керісінше, үнсіз үйленетін үнсіз үй - жаман одақ. Егер өлімге әкелетін тыныштық сіздің некеңізді бұзып жатса, сіздің маңызды адамыңызбен байланыс орнатудың жолын табыңыз.

Сұрақтар қойыңыз, өзекті мәселелер, демалыстар, балалар, күнделікті қиындықтар бойынша өзара әрекеттесіңіз немесе егер сіз оны жеңіл ұстағыңыз келсе, фильм туралы пікір алмасыңыз. Міне, ерлі-зайыптылардың қайта қосылуына арналған әңгіме бастаушылары.


қызға қоятын сұрақтар

12. Олар кек сақтамайды

Салауатты некенің зиянды некеден айырмашылығы - ерлі-зайыптылардың болмашы мәселелерді шеше алуы.

Қателіктер мен ұрыс-керістер кез-келген некеде ғана емес. Әрине, бұл бірдей, бірақ реніштің өршуіне жол бермеу де маңызды.

Сіздің серіктесіңіздің қадағалауы үшін ұяттан аулақ болыңыз және сіздің іс-әрекеттеріңіз сіздің сүйіспеншілігіңіз бен түсінігіңізді көрсетсін. Бұрынғы заң бұзушылықтардан бас тарту мүмкіндігі жетілген ерлі-зайыптыларға тән қасиет.

Шағым жинаушы немесе электр қуатын алушы болмаңыз. Табысты ерлі-зайыптылар айырмашылықтарын шешіп, алған сабақтарын алға жылжытады.

Дені сау ерлі-зайыптылар өздерінің қиын жағдайларын білдіретін мұқият әңгімеге, қателікті қайталамауға, кешірім қабылдауға және босатуға, қазіргі уақытта өмір сүруге шешім қабылдауға бағытталған.

Егер сіз салауатты некенің осы күшті индикаторлары сіздің қарым-қатынасыңызда айтарлықтай дәрежеде жоқ екенін анықтасаңыз, сіз көрген қызыл жалаушаларды елемеңіз және кәсіби көмекке жүгінуден тартынбаңыз.

Егер сіз көмекке мұқтаж екендігіңізге немесе болмайтындығыңызға әлі сенімді болмасаңыз, интернеттен неке саулығы туралы викторинаны іздеп, сізге кері байланыс жасай аласыз. Көмек қол жетімді, ал сіз жақсылыққа қол жеткізген кезде аз нәрсемен есеп айырысудың қажеті жоқ.