Улы экс-адаммен бірге салауатты тәрбиелеудің 10 тиімді стратегиясы

Ата-аналарды ренжіткен кішкентай қызбен таластыру

Осы мақалада

Ажырасқанда, сіздің серіктесіңіз мүлдем жаңа адамға айналатын сияқты көрінуі мүмкін. Олар мейірімді, қамқор және мұқият болуға тырысады және тек өздерінің игіліктерін ойлайды. Егер сіз а қалдырсаңыз, бұл әсіресе дұрыс уытты қатынас . Егер екінші ата-ана уытты болса, ең үлкен қиындықтардың бірі қалай табысты бірге ата-ана болуды үйренуге айналады.



Қаншалықты қиын болса да, экс-токсикоммен бірге сау бала тәрбиесін құру бойынша жұмыс жасау керек. Отбасы мүшелерінің арасындағы қатынастар баланың мінез-құлқына отбасылық жағдайдан гөрі көбірек әсер етеді. Сонымен қатар ажырасудың жағымсыз салдары арқылы айтарлықтай жеңілдетілуі мүмкін оң өзара әрекеттесу бұрынғы серіктестер арасында.

Егер сіз ынтымақтастықта болмаған бұрынғы ата-анамен бірге ата-ана болуды үйренгіңіз келсе, сіз дұрыс орындасыз. Біздің уытты экспен бірге тәрбиелеу туралы 10 кеңесті таңдағанымызды тексеріп, оларды бүгіннен бастаңыз.

1. Стратегиялық тұрғыдан ойлаңыз

Ажырасқаннан кейін бірлескен ата-ана болу қиынға соғады, оны уытты экспен жасаймын деп уайымдамай-ақ қояйын. Алайда, егер бұл жағдай болса, сіз бұрынғы адаммен қалай ата-ана болуға болатындығын білудің жолын іздеуіңіз керек. Сізге қажет алғашқы бірлескен ата-аналық стратегиялардың бірі бұл жағдай туралы стратегиялық ойлау.

Мұнымен біз нені түсінеміз?

TO ажырасу - эмоционалды жағдай . Қиындыққа тап болғанда, біз проблемаларды шешуге деген әдеттегі тәсілімізден алшақтаймыз, онда проблемалар туындаған кезде олармен жұмыс істемей, оларды алдын-ала ойластырып, алдын алуға тырысамыз. Стратегиялық тұрғыдан ойлаңыз дегенде, біз оны түсінеміз Бұрынғы адам жасай алатын келесі бірнеше қадамдарды алдын-ала ойластырыңыз . Олар не нәрсеге қол жеткізгісі келеді және оны қалай жасауға тырысуы мүмкін деп ойлайсыз?

Ата-аналардың бірлескен проблемалары бұрынғы серіктестер балаларды бір-бірінен кек алу әдісі ретінде қолданған кезде басталады. Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сізге зиян тигізуді мақсат етеді деп ойласаңыз, олар мұны қалай істеуге тырысуы мүмкін екенін ойлаңыз.

Ең бастысы, балалар бұған қалай қатысады? Бұрынғы адам оларды қалай қатыстыра алады? Жауаптар сізге ата-аналардың дені сау балаларды тәрбиелеу стиліне жол ашуға көмектеседі. Сонымен қатар, біз осы жерде бөліскен басқа ата-аналарға арналған кеңестерді сіздің стратегияңыздың бөлігі ретінде қарастырыңыз.

2. Алу үшін беріңіз

Бәлкім, сіз өзіңіздің өміріңіздегі улы бұрынғы адамсыз әрі қарай жылжып, оларға қандай да бір мейірімділік ым-ишарасын білдіруден алаңдамаңыз. Алайда, егер сізде ақыр соңында олардан бірдей нәрсе алғыңыз келсе, сізге үлгі көрсетуіңіз керек.

Неге бұл сізден болуы керек, сіз сұрайсыз ба? Себебі басқаша жағдайда бұл шөл далада жаңбыр күткенмен бірдей болар еді. Бұл орын алуы мүмкін, бірақ сізде қашан және қашан бос уақытыңыз жоқ екенін ешкім білмейді.

Бізді қателеспеңіз, біз сіздің сұрауларыңызға үңіліңіз деп айтпаймыз ажырасуды реттеу . Керісінше олардың не екенін білу үшін оларды тыңдауға ашық. Бұл біз бұрын айтқан стратегиялық ойлауға да көмектесе алады.

Олар өздерін тыңдағанын сезгенде, сол валютаны кеңейтуге дайын болуы мүмкін. Сонымен қатар, оларға бір нәрсе сұрап алу үшін сіз өзіңізге маңызды емес нәрсені беріңіз.

Бақылаушы адаммен бірге ата-ана сізден үлкенірек болуды жиі талап етеді. Біз мұның қиын екенін білеміз, бірақ мұны балаларыңыз үшін жасайтыныңызды ұмытпаңыз. Біздің ата-анамыздың қалған кеңестері осы мақсатқа көмектеседі деп үміттенеміз.

3. Сынаққа түсуге дайын болыңыз

Кішкентай ұлын тыныштандыруға тырысатын ана. Үйде баласын құшақтап жатқан ана

Барлаушының анты осы жерде қолданылады -

«Әрдайым дайын болыңыз».

Улы экс-адаммен бірге ата-ана болу жағдайы сіздің ата-ана болу дағдыларыңызды қайта-қайта тексереді. Егер сіз осы сынақтан өтуді қаласаңыз, оған қарсы тұруға дайын болуыңыз керек.

Осыны мойындау сот процесіне дайын болуға көмектеседі. Сіз ойлануға болатын бірнеше сұрақ:

  • Кімге сенуге болады?
  • Не ресурстар сізге керек, ал сізде олар әлі жоқ па?
  • Сіз балаларыңыздың жанында болу үшін өзіңізге қалай болуыңыз керек?
  • Нашар сценарий қандай және сіз оны болдырмау үшін не істей аласыз?

4. Басқара алатын нәрсеге назар аударыңыз

Ашуланудың, қайғының және дәрменсіздіктің сенімді әдісі - өз еркіңізден тыс нәрсені басқаруға тырысу. Керісінше, өз инвестицияңызды қайтарып алатын жерге жұмсауға тырысыңыз. Бәлкім, сіз өзіңізге сұрақ қоюдан бастауға болады:

  • Менің әрекеттерімді анықтайтын нені бақылауға тырысамын? Неге мен оған тырысып, оны басқарып алуым маңызды?
  • Менің бақылауымда не бар? Егер мен сол нәрселерге назар аударсам, басқаша не болады?
  • Егер мен бақылауға болатын нәрсеге ғана назар аударсам, нені жоғалтудан қорқамын?
  • Мен не қалаймын? Мақсатым менің бақылауымда ма?
  • Егер олай болмаса, мен үшін нені мақсат ете аламын, бірақ оны өз агенттігім арқылы жүзеге асыруға болады ма?

5. Қолдаумен қоршаңыз

Кеңседегі әріптес Бірлесіп өсек айту

Ажырасу - жалғыз орын. Көптеген адамдар нақты достарының кім екенін қолдаудың орнына үкім шығарғанда біледі. Ата-ана тәрбиесін қалай жеңуге болады? Негізгі кеңестердің бірі - өзіңізді түсініп, қабылдағаныңызды сезінетін адамдармен қоршау.

Басында бұл үйірмеде бірнеше адам бар дегенді білдіруі мүмкін. Үмітіңді жоғалтпа! Көптеген адамдар осы сынақтан өтті және өз тарихымен, кеңестерімен және қолдауымен сіздермен бөлісуге дайын. Сіз тек оларды тауып, оларға ашық болуыңыз керек қолдау алу бөлудің басым әсерін жеңу үшін.

Суды бос құдықтан іздемеңіз, керісінше оны қай жерден табуға болады. Тағы да, кіммен уақыт өткізгеніңіз сіздің бақылауыңызда. Сізді қабылдайтын және сізге өзіңізді дұрыс сезінетін жолмен жігерлендіретін адамдармен бірге болуды таңдаңыз.

6. Сенімді болыңыз және зеріктіруге жол беріңіз

Сіздің балаларыңызға қазір болып жатқанның бәрін өңдеуге уақыт қажет. Бұл үшін олар барлық өзгерістердің тамырына ие болып, кейде зеріктіруі керек.

Сіз оларға қандай дәйектіліктер ұсына аласыз? Бұл олардың әрқашан қатысқан іс-әрекеттері, достары немесе олар үшін маңызды отбасылық дәстүрлер болуы мүмкін. Бұл олардың сізге сене алатындығын сезінуіне және кейбір мазасыздықтарын жеңілдетуге мүмкіндік береді.

Сондай-ақ, оларды іс-әрекеттермен батпаңыз. Жолға, шытырман оқиғалы саябаққа немесе пижама кешін ұйымдастырудың орнына оларға эмоцияларды өңдеуге уақыт беріңіз. Көңілсіздік әдетте жақсы бастама болып табылады. Ақыл-ойдың көп қабілетін қажет етпейтін нәрселерді жасаңыз, көгалдандыру, үстел ойынын ойнау немесе фильм көру сияқты.

Олар сізге қауіпсіздікті сезінуі және сізге сенім артуы керек нәрселерден гөрі маңызды.

7. Екі үйде де тұрақты ережелер болуы керек

Бұрынғымен қалай ата-ана болу керек деген сұраққа ешкім дұрыс жауап білмейді. Ықтимал сіз емес. Бірақ бұл дұрыс. Бұл процесс және оған жауап алу үшін уақыт қажет. Басқа нәрселермен қатар, екі үйде де сақталатын ережелер туралы келісетін уақыт.

Сіз бұрынғы серіктес болсаңыз да, сіз ешқашан бұрынғы ата-анасыз. Сондықтан әлі де біріккен майдан болуға тырысу маңызды. Кейде бұл оңайырақ болады, ал басқа уақытта сіз өзіңіздің аулаңызда қабір қазып, оған бұрынғы улы заттарды қойғыңыз келеді. Сізге де, бұрынғы адамыңызға да сәйкес келетін ережелер туралы келіскенге дейін қайталануды ұмытпаңыз.

8. Терапияны қарастырыңыз

Қыздар терапиясы бар әйелдер үйінде терапевтпен бірге сеанс өткізеді

Уытты экс-пен бірге тәрбиелеуді қалай шешуге болатынын білудің ең жақсы әдістерінің бірі - бұл тақырыпты кәсіби маманмен бірге зерттеу. Психотерапевттер сізге улы ата-анамен бірге тәрбиелеу туралы барлық кеңестерді өзіңіздің ерекше жағдайыңызға сәйкес күнделікті әрекеттерге айналдыруға көмектеседі.

Ата-анасы улы адаммен бірге болу сізден көптеген тақырыптарды бірден ашуды және көптеген қиындықтарды бір уақытта шешуді талап етеді. Кейде сізге тек тоқтаусыз жылап, өзіңізді қайтадан жинау қажет болады. Бұл сізге жақсы терапевт көмектесе алады.

Сонымен қатар, олар сізге ата-анаңызбен қарым-қатынас құралдары сатып алуға көмектеседі, олар бұрынғы адамдармен жақсы қарым-қатынаста болады, өзіңізді және балаларды одан да жақсы қорғайды.

9. Балаларыңызбен жиі сөйлесіңіз

Деректер ажырасу тек заңды емес, сонымен қатар эмоционалды болған кезде балаларыңызға көмектесу өте маңызды. Адалдық екіге бөлінгенде, балалар “белгісіздермен, айтылмайтындармен және айтылмайтындармен уайымдауы” мүмкін. Демек, олармен сөйлесу және оларға осы тәжірибе үшін дұрыс шеңбер табуға көмектесу маңызды бола түседі.

Біз сізді кейде шаршататындығын және тек шындықты жоққа шығарып, жақсы фильммен қашып құтылғыңыз келетінін білеміз. Ата-анасы уытты адаммен бірге тәрбиелеу сізді сарқылуға мәжбүр етеді және балаларыңызға уақыт пен күш жұмсай алмайды. Дегенмен, сіздің балаларыңыз олармен сөйлесуге мұқтаж. Олар сондай-ақ осы тәжірибені қандай да бір жолмен қалыптастыруға және жүректері мен ақыл-ойларынан орын табуға тырысады. Сондықтан мына сұрақты есте сақтаңыз:

Мен өзімнің көбірек қабілеттілігіме қалай көмектесе аламын, сондықтан мен балаларыма көбірек бола аламын?

10. Отбасылық жоспар құрыңыз

Ата-анаға қалай көмектесуге болатындығы туралы соңғы кеңестердің бірі ата-аналардың бірлескен жоспары . Кейбір ерлі-зайыптылар мұны жалғыз жасай алады, ал басқаларына медиатор немесе адвокат қажет. Бұл сот бекіткен құжат немесе сіздің араңызда жасалған қарапайым келісім болуы мүмкін. Сіздің ісіңіз үшін қандай опцияның ең мағынасы бар екенін қарастырыңыз.

Уытты экс-пен бірге тәрбиелеу сізді күтпеген жағдайға дайын болуға және жақсы көріністі іздеуге үйретеді.

Бірдеңеге қол қоймас бұрын, оған тағы бір көз жинау қажет. Шындығында, бірнеше көздер жиынтығы. Сіз жіберіп алған болуы мүмкін нәрсені ұстау үшін әлеуметтік және / немесе заңды қолдауыңызға сүйеніңіз.

Бұл да өтеді.

Дәл қазір уытты экспен қалай ата-ана болуға болатынын білу қиынға соғуы мүмкін. Алайда, егер сіз өзіңізге мейірімді болуға тырысып, өзіңіздің біліктілігіңізді жетілдіре берсеңіз, бірге тәрбиелеумен қатар, қиындықты жеңе білсеңіз де, бәрі жақсы болады. Шындығында, бәрі жақсы! Сіз бақытты және қайтадан орындала аласыз.

Төмендегі бейнеде Эрв Дж Вери бөлудің жарақаттық әсерін азайту және жеңу тәсілі туралы айтады. Позитивтілік жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

Алда сізді ұзақ сапар күтеді және сіз мұны жасай аласыз. Улы экс-адаммен қалай ата-ана болу керектігі туралы ойлағанда, достарыңызбен кеңесіп, жаңа әлеуметтік қолдау іздеп, терапияны қарастырудан тартынбаңыз. Балаларыңызбен келісіп отырыңыз, оларға осы тәжірибені өңдеуге уақыт беріңіз және сіз олармен бірге болу үшін өзіңізге қамқорлық жасаңыз.

Сіздің алдыңызда не болса да, стратегиялық ойлауға тырысыңыз, сонда сіз дайын боласыз.