Тыңдау арқылы жақындықты қалыптастыру

Сіз және жұбайыңыз қанша рет сөйлесіп, екеуіңіз де сізді естімейтіндей сезіндіңіздер? Қарым-қатынас тыңдау мен түсінуді сезіну үшін маңызды..... бірақ естіген және түсінген сезім басымдыққа ие болатын жерге қалай жетуге болады? Бұл тыңдау арқылы. Тамаша тыңдаушы болу уақытты, жаттығуды және бұған дайын болуды қажет етеді.

Тыңдау - қарым-қатынастың бір бөлігі, ол жақындықты нығайтуға көмектеседі және бұл жұбайыңызға олардың басымдылық және құнды екенін білуге мүмкіндік беретін әдіс.

Қарым-қатынасыңызда сүйіспеншілік, сенім және жақындық орнату үшін жұбайыңызды мұқият тыңдау қабілетін көрсету керек.

Тыңдау екі жақты, бұл жұбайыңыздың не айтып жатқанын тыңдау және түсінікті болу, түсіну, білу үшін және әңгімеге қызығушылық таныту үшін сұрақтар қою.

Жұбайыңызға қарым-қатынаста қолдау, түсіністік пен тыңдауды сезінуге көмектесу - жақындықты дамытудың жолы, сондай-ақ жұбайыңыздың айтқанын түсіну, түсіну және қабылдау қабілеті.

Жақындық - бұл серіктестер өздеріне және жұбайына қатысты жағымды сезімдерді бастан кешіретін өзара әрекеттесу және өзара әрекеттесу бір-бірінің түсінігін көрсетеді (Прагер, 1995).

Ер адаммен немесе әйелмен жақындықты қалай құруға болады

Жақындық жатын бөлмеден тыс жерде пайда болатынын түсіну маңызды және ол ерлі-зайыптылар эмоционалды және психикалық байланыста болатын әңгімелесу кезінде пайда болады. Бұл физикалық әрекет емес, бұл жұбайыңызбен физикалық жанасусыз эмоционалды және психикалық қатынаста болу мүмкіндігі.

Тыңдау - бұл некеде жақындықты құрудың бір бөлігі, жақындық - маған көрінеді және шынайы жақындық пайда болуы үшін жұбайыңызбен эмоционалды және ақыл-оймен айналысуыңыз керек.

Сонымен, сіз тыңдау өнері туралы ойласаңыз, ол сіздің жұбайыңызға бейімделеді, ол сіздің ойыңызды басқа нәрселерден алып тастайды және сіздің назарыңызды жұбайыңызға аударады. Сіз мұны істегенде, сіз қарым-қатынаста басқа ештеңе маңызды емес, менің назарым сізге бөлінбейтін, сіз маңызды және дәл қазір сіздің сезіміңіз бен не айтып жатқаныңыз маңызды деп айтатын қарым-қатынаста реңк орнатасыз.

Мұнда тыңдау арқылы жақындықты қалыптастыруға арналған 10 жаттығу бар, оларды орындау керек:

Өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді бір-біріңізбен бөлісіңіз және бір-біріңіздің сезімдерін растаңыз.
Бір-біріңізге екеуіңізді жақсы сезінетіндей жауап беріңіз.
Ашық жүрекпен және ақылмен тыңдаңыз.
Сізді мұқият тыңдауға кедергі болатын барлық нәрселерді алып тастаңыз.
Эмпатия мен түсіністікпен сөйлесіңіз.
Түсіндіретін және ашық сұрақтар қойыңыз.
Қорғаушы, сыншыл немесе үкім шығармаңыз.
Жағдайды жұбайыңыздың көзқарасымен көруге тырысыңыз.
Өз күн тәртібіңізден және жұбайыңыз не айтады деп ойлайтыныңызды тастаңыз.
Сіз туралы әңгіме қозғамаңыз және мәселені шешуге тырыспаңыз.

Тыңдау арқылы жақындықты орнату сіздің қарым-қатынасыңыз үшін маңызды және бұл сіздің жұбайыңызды, сондай-ақ қарым-қатынасты қаншалықты бағалайтыныңызды көрсетеді және бұл қажеттіліктерді қанағаттандыру және жұбайыңыздың қажеттіліктеріне жауап беру туралы.

Бөлу: