Жаңа жыл, жаңа перспективалар!

Көптеген адамдар үшін қаңтар айы аздап көңілсіз қалды. Мереке аяқталды, сыртта салқын, және біз әдетте желтоқсанда артық салмақтан бірнеше фунт аламыз. Бірақ мен үшін Жаңа жыл жаңа бастаманы, жаңа бастаманы білдіреді, ал Опра Уинфридің қуанышындай – жаңа жыл және біз үшін оны дұрыс қабылдауға тағы бір мүмкіндік.

Сізде осы жаңа жылда некеңізге оң өзгерістер рухын енгізудің алтын мүмкіндігі бар. Қыстың осынау тақыр күндерінің өзінде жаңа перспективалар гүлдей бастайды.

Перспективаларды өзгерту

Өмірдің бәрі перспективадан тұрады емес пе? Мен өз клиенттеріме өмірдің 99,9% перспективасы екеніне сенетінімді жиі айтамын. Біз әлемді қалай көруді таңдаймыз, біз оны қалай сезінеміз. Демек, бұл сіздің бүкіл қарым-қатынасыңызды қайта құру мәселесі емес. Бұл қиын сынақ сияқты сезінуі мүмкін. Мүмкін бұл сіздің көзқарасыңызды өзгерту мәселесі - сәл ғана. Ұзақ уақыт бойы болған жақсылықты бірінші рет байқадым.

Бұл «Оз сиқыршысы» фильміндегі Доротидің рубин тәпішкелері сияқты. Жақсы ведьма Доротиге сол тәпішкелердің құндылығын ашқан таңғажайып көріністі жақсы көремін. Ол олардың күшін түсінбестен оларды киіп жүрді. Сол сәтте Дороти оның дұрыс сұрақ қоймағанын білді. Сұрақ: Мен қалаған нәрсені қалай аламын? Нағыз сұрақ мынада болды: Ескі асыл тасты жылтырату және оның қаншалықты әдемі және құнды екенін білу үшін не істеу керек екенін қалай түсінуге болады? Бұл асыл тас, әрине, сіздің жарыңыз!

Сіздің хабардарлығыңызда бұл өзгерісті жасау сіз ойлағаннан оңайырақ.

Міне, дәл қазір жасауға болатын 3 қадам.

1. Мейірімді бол

Бұл дәйексөз бәрін айтады. Қарапайым, бірақ соншалықты күшті! Күтпеген мейірімділік - адам өзгерістерінің ең күшті, ең аз шығынды және бағаланбаған агенті ~ Боб Керри

2. Жұбайыңыздың жақсы көретін нәрсесіне назар аудара бастаңыз

Өзіңізді еске түсіру үшін тізім жасаңыз. Мұны істеудің тамаша тәсілі - қарым-қатынасыңыз туралы алғыс журналын жүргізу. Кернеу күшейген кезде барлық маңызды перспективаны өзгертуге көмектесу үшін осы журналға сілтеме жасай аласыз. Бұл көптеген тітіркендіргіш әдеттерден арылуға көмектеседі және серіктесіңізді нені ерекше ететінін қайта табуға көмектеседі. Оны жиі оқып шығыңыз және осы сүйіспеншілікті тудыратын ерекше адаммен осы құнды түсініктерді бөлісуді ұмытпаңыз.

3. Өзіңізді басқа адамның орнына қойыңыз

Өзіңіздің емес, жұбайыңыздың көзқарасымен қарауды үйреніңіз. Сіз пайымдаудан гөрі қызығушылық танытсаңыз, қаншалықты көп нәрсені үйренетініңізге таң қаласыз.

Мен өзімнің кеңес беру сабақтарымда және шеберханамда жиі сөзге жүгінемін –
Сіз назар аударатын нәрсе кеңейеді. Егер сіз қарым-қатынасыңыздағы кемшіліктерге назар аударсаңыз, бұл кемшіліктерді жиі байқайсыз. Алайда, егер сіз өз көзқарасыңызды позитивті жаққа ауыстыруды үйренсеңіз және серіктесіңіз туралы жақсы көретін және бағалайтын нәрсеге назар аударсаңыз, бұл сіздің хабардарлық өрісіңізде кеңейеді.

Сіздің көзқарасыңызды өзгертудің бір жолы - күні бойы ризашылық көзқарасын қалыптастыру. Бұл өте маңызды көзқарас өзгеруі сіздің қабылдауыңызды түбегейлі өзгерте алады, осылайша сіздің әлеміңізді өзгертеді.

Ол қарапайым жарықты түстердің кемпірқосағына өзгертетін призма сияқты жұмыс істейді. Жарық іс жүзінде өзгермейді, бірақ біздің оны қабылдауымыз призмадан қалай қарағанымызға байланысты өзгереді.

Климатты өсірунекеңіздегі ризашылық пен ризашылықкөрінетіндей қиын немесе табиғи емес. Алғыс айтудың дайын сөз болуы міндетті емес. Бұл күнделікті тапсырма немесе жақсылық жасағаныңыз үшін жай ғана алғыс сөзі болуы мүмкін, мысалы, бүгін кешке ыдыс-аяқ жууға көмектескеніңіз маған қатты ұнады. Немесе кешкі ас дәмді болды! Бұл сіздің серіктесіңіздің кигенін немесе оның сыртқы келбетінен сізге ұнайтын нәрсені байқаған болуы мүмкін, – Керемет көйлек! Немесе, Уау, сен мына жемпірде керемет көрінесің.

Ерлі-зайыптылар осылай байланысу тәсілін үнемі қолданып жүргенде, олар бір-біріне ұнайтын барлық нәрселерді байқап, бөлісу әдетін дамытады. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға қалай әсер ететінін елестете аласыз ба?

Мұны шынымен келесі деңгейге көтергісі келетін кейбір жұптар күн сайын арнайы уақыт бөліп, «Алғыс айту» диалогына қатысады. «Алғыс айту диалогы» - бұл «Жұптар диалогының» нұсқалары, мен оны неке жөндеу шеберханасында үйретемін, ерлі-зайыптылар уақыт бөліп, бір-біріне нені білдіретінін білу үшін осы диалогты пайдаланады.махаббатжәне бір-бірін бағалайды.

Біраз күш-жігермен жаңа жылды жаңадан бастауға болатынын білу өте қызықтықатынас.

Сондықтан, менің ойымша, қаңтар соншалықты жеңіліс емес.

О, PERSPECTIVE сұлулығы!

Бөлу: