Ал екеуі екіге айналады: некеде позитивті өзін-өзі күту

Ал екеуі бір болады. Бұл көптеген үйлену тойларында айтылатын әдемі сөз тіркесі. Біз осы мәлімдемені бейнелейтін салт-жоралар мен әрекеттердің ассортиментін ойлап таптық. Осы демалыс күндері мен үйлену тойына қатыстым, онда қалыңдық пен қалыңдық әдемі вазаға құм құйып, қызметші екі адамның енді жоқ, бірақ бір адам ретінде біріктірілгені туралы әсерлі өлең оқыды.

Екі бос стаканға қарап отырып, бұл сөздерді тыңдамау және бұл қаншалықты шындыққа жанаспайтынын ойламау қиын болды. Айтпақшы, мен болмадымғашық болуКүйеуіммен оның бірлігі арқасында. Мен оған кім екеніне байланысты ғашық болдым. Егер мен бос жүрсем және оның стақанымды толтыруын күтсем, біздің неке ұзаққа созылмайды деп ойлаймын. Бұл оны немесе біреуді шаршатады.

Өкінішке орай, көптеген ерлі-зайыптылар «бір болдық» деген желеумен некеге тұрады және олар жеке тұлға ретінде кім екеніне немқұрайлы қарай бастайды. Олар серіктесіне оларды валидациямен толтыру және олардың байланысын сезіну үшін іздейді. Өзіңізге күтім жасау жауапкершілігін серіктесіңізден бас тартсаңыз, сіз жұптарды реніш пен шаршауға апаратын қауіпті жолмен жүресіз.

Сүйікті адамыңыздың қажеттіліктерінен гөрі өзіңізге және сіздің қажеттіліктеріңізге басымдық беру қиын болғанымен, бұл өте маңызды.

Міне, жұбайыңызбен тығыз байланыста бола отырып, өзіңізге позитивті күтім жасаудың кейбір жолдары.

• Жауапкершілікті алу

Қарым-қатынастар жиі ымыраға келуді қажет етеді, ал ымыраға келу құрбандықты қажет етеді. Алайда, егер сіз құрбандық шалу бөлімінде өзіңізді шектен тыс сезіне бастасаңыз ше? Егер сіз өзіңіз қалаған нәрсеге ешқашан қол жеткізе алмай, басқа адам әрқашан шешім қабылдай алатынын немесе өз жолын алатынын сезе бастасаңыз ше? Жұбайыңызға ашуланып, оны өзімшіл деп ойлау азғырғанымен, бұл қарым-қатынасқа да зиян тигізеді. Сіздің шекараларыңызды мойындау және сақтау сіздікі. Сіз өзіңізге ыңғайлы емес, көбірек беріп жатқандай сезінетін жағдайда болсаңыз, серіктесіңіз емес, жоқ деп айту сізге байланысты.

• Алдымен өз қажеттіліктеріңізді шешіңіз

Бұл қаншалықты өзімшілдік естіледі? Алдымен өзімізге қамқорлық жасау басқаларды сізден бұрын қоюға тікелей қарсы. Әлде солай ма? Өзіңізге дұрыс күтім жасамас бұрын, басқа біреуге қалай және неге қамқорлық жасау мүмкін емес екенін көрсететін көптеген дәлелдер бар. Мен сізге терапевттің негізгі метафорасын беремін: Сіз мінген әрбір рейстің басында стюардессалар жолаушыларға кабинадағы қысым төмендеген жағдайда, өзіңізге көмектеспес бұрын оттегі маскасын киюді нұсқайды. (соның ішінде кішкентай балалар) немесе басқа жолаушылармен бірге жүру. Ммм...оттегі маскасын қауіпсіз киіп жатқанда қызымның ауа таппай қиналып жатқаны туралы ой менің ішімді айналдырады. Бірақ одан да жаманы, мен есінен танып қалған кезде ол жақсы дем алып жатыр және ол маған көмектесу үшін ештеңе істей алмайды. Дәл осындай принцип мұнда да қолданылады. Түскі ас пен жұмыртқаны араластырмас бұрын таңертеңгі кофені алыңыз. Барлығының кірін жуудың орнына спортзалға барыңыз. Өз басымдықтарыңызды, басымдықтарыңызды жасаңыз. Сіз жасаған барлық істеріңіз үшін ренжімейтін боласыз, осылайша сіз жақсы көретін адамдармен көбірек байланыста боласыз.

• Басқалар да жауапкершілікті өз мойнына алсын

Үйдің басшысы болып, сол шатырдың астында бәріне жауапты екеніңді сезіну еліктіреді. Кестелер,тұрмыстық міндеттер, есепшотты төлеу, кездесу түні, демалысты жоспарлау, т.б.. Осы жауапкершіліктердің кейбірін басқа біреу атқара алады деп ойлауды тоқтатқан кезіңіз болды ма? Әрине, олар сіз жасағандай жасамауы мүмкін, бірақ бұл соншалықты жаман ба? Басқа адамдарға қатысуға рұқсат етіңіз. Балалар сіздің бақылауыңызсыз өз жұмыстарын орындауға үйрене алады.

Тиісті орын, жақсы жұмыс, тіпті төсек ретсіз төсек болса да, олардың сенімділігін арттыру үшін ұзақ жол жүруі мүмкін. Сіздің күйеуіңіз демалысты жоспарламауы мүмкін, өйткені ол ешқашан қажет емес, бірақ егер сіз оған тәжірибе арқылы үйренуге мүмкіндік берсеңіз, ол керемет жұмыс істейді. Адамдарға кейбір жауапкершіліктерді алуға және біраз уақытыңыздың жолын ашуға мүмкіндік беріңіз. Оларды қалай тыңдағыңыз келсе, солай бағалаңызризашылық. Бұл сізді өзіңіз сияқты сезінуден сақтайдыата-ана тәрбиесібалаларыңыз ғана емес, жұбайыңыз да. Сол сияқты, олар 50/50 серіктестік сияқты сезінеді, бұл сіз қол жеткізгіңіз келетін байланысты тағы бір рет арттырады.

мәселелер бойынша көмек үшін, соның ішіндеқатынастар, неке,отбасы, және noyau.com сайтындағы ата-аналық сарапшылар сізге күнделікті өмірде неғұрлым толық байланысты қарым-қатынас пен мағыналы сәттерге саяхаттауға көмектесу үшін осында.

Бөлу: