Босанғаннан кейінгі нәресте денсаулығы – ананың өмір салты оған байланысты ма?

Босанғаннан кейінгі нәресте денсаулығы

Осы мақалада

Зерттеулер иә дейді! Нашар өмір салты сіздің денсаулығыңызға да, нәрестеңізге де айтарлықтай әсер етеді. Пренатальды күтім өте маңызды болып саналғанымен, сіз өмір бойы денсаулықты басты басымдық ретінде сақтауыңыз керек. Сынуы оңай болатын жарықтары бар кастрюль сияқты, зақымдалған дене де денсаулыққа қауіп төндіретін барлық қауіптерге осал.

Бұл физикалық жағдайлар әйелді бала көтеруге қабілетсіз ету мүмкіндігіне ие. Олар тіпті жүктілік кезінде құрсақта ұрықтың тиімді өсуіне көмектесуде денені сәтсіздікке ұшыратуы мүмкін.

Тамақтану әдеттер мен физикалық жұмыс нәрестенің босанғаннан кейінгі өміріне әсер етеді

Ғылыми әдебиеттерде тамақтану әдеттерінен күнделікті физикалық жұмысқа дейінгі кез келген нәрсе жүктілікке және нәрестенің босанғаннан кейінгі өміріне оң немесе теріс әсер ету мүмкіндігіне ие деп мәлімдейді.

Шамадан тыс тамақтану және отырықшы мінез-құлық әдетте денсаулық жағдайының дамуымен байланысты. Шындығында, олар нәрестелер арасындағы гестациялық қант диабетінің (GDM) негізгі үлесі болып табылады.

Екінші жағынан, дұрыс тамақтану және тұрақты дене жаттығулары жүктілік кезінде пайда болуы мүмкін көптеген ауырсынуды жеңілдететіні белгілі және дені сау нәресте болу мүмкіндігін арттырады.

Нәресте өмірінің алғашқы екі жылы өте маңызды

Осы кезеңде алынған немесе жоғалған иммунитет баланың болашағына үлкен әсер ететіні белгілі. Осы кезеңде денсаулықтың сақталуы ішінара ананың өмір салтына байланысты.

Әсер ету факторлары

1. Диета

Тұтынылатын әртүрлі сусындардың жиілігі мен мөлшерін есептегенде, калориясы жоғары зиянды тағамдарды немесе қантты заттарды тұтыну сияқты зиянды әдеттерден бас тартпаған әйелдердің нәрестеде туғаннан кейін асқазан-ішек ауруларының дамуын байқайтыны байқалады. . Бұған бұрын айтылғандай GDM кіреді.

Шын мәнінде, ананың құрсағындағы нәресте үшін өсу инкубаторы және ананың денесі қажетті өсу қоректенуі үшін жауап береді. Әйел денесі қажетті қоректік заттарды алмаса, ауыр салмақ түсіреді және бұл ұрықтың дамуына одан әрі әсер етеді.

2. Дене белсенділігі

Жүктілік кезіндегі жаттығулар баланың психикалық және физикалық денсаулығына үлкен пайда әкеледі

Жүктілік кезіндегі жаттығулар баланың психикалық және физикалық денсаулығына үлкен пайда әкеледі. Бұл міндетті түрде ауыр физикалық жаттығуларды білдірмейді.

Бірақ отырықшы уақытты азайту керек. Зерттеулер ананың жүктілік кезінде дені сау және белсенді болуы баланың денсаулығына ұзақ мерзімді пайда әкелетінін дәлелдеді.

Шағын аэробты жаттығулар баланың жүрек бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі. Бұл баланың өмір бойы жүрек-қан тамырлары ауруларына осалдығын азайтуға көмектеседі.

3. Эмоционалды жағдай

Психиатриялық ауруға немесе депрессияға немесе көңіл-күйдің төмендеуіне тап болған әйелдер мерзімінен бұрын босану және төмен салмақпен байланысты.

Ғалымдар ананың психологиялық бұзылыстары нәрестенің босанғаннан кейінгі денсаулығына не әсер ететіні туралы бірауыздан емес. Бірақ оның тікелей әсері бар екенін көрсететін көптеген дәлелдер бар.

Психиатриялық аурумен бетпе-бет келген немесе зорлық-зомбылыққа тап болған әйелдер, туындаған депрессия немесе көңіл-күйдің төмендеуі мерзімінен бұрын босану және төмен салмақпен байланысты. Бұл асқынулар баланың болашақ денсаулығына өзінің кері әсерін тигізеді.

Бұл баланың эмоционалдық-мінез-құлық нәтижелеріне де әсер ететіні байқалады.

4. Емізуге деген көзқарас

Сенімдер мен пікірлер адамдардың өмір салтын қалыптастырады. Егер ана нәрестені тамақтандыруға теріс көзқараста болса, ол өсіп келе жатқан баланың иммунитетіне емшек сүтінің үлесін бұзуы мүмкін. Бұл баланың денсаулығына қатты әсер етеді.

Оның үстіне баланың денесі толық жетілмеген. Демек, туылғаннан кейін пайда болған кез келген ауру немесе кез келген ауру өмірге әсер ету мүмкіндігіне ие.

5. Темекі шегу және ішімдік ішу

Бір стақан шарап пен бір шылым шегу сізге көп нәрсе болып көрінбеуі мүмкін

Бір стақан шарап пен бір шылым шегу сізге көп нәрсе болып көрінбеуі мүмкін. Бұл көптеген адамдардың әлеуметтік өмірінің бір бөлігі. Бірақ оны ұзақ уақыт тұтыну сіздің нәрестеңіздің денсаулығына зиян тигізеді. Және бұл зақым тұрақты болуы мүмкін. Бұл ақыл-ойдың артта қалуына және жүректің бұзылуына әкелуі мүмкін.

Сіз тұтынатын барлық нәрсе ұрыққа трансплацентарлы қозғалысқа қабілетті. Бұған алкоголь кіреді. Дамып келе жатқан нәресте алкогольді біз ересектер сияқты тез метаболиздей алмайды. Бұл қандағы алкоголь деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл баланың дамуында көптеген қиындықтарды тудыруы мүмкін.

6. Дене өлшемдері

Ата-аналардың семіздігі балалардағы семіздіктің маңызды қауіп факторы болып саналады. Ана мен бала арасындағы BMI мен салмақ корреляциясы маңызды. Бала мен ата-ананың антропометриялық өлшемдерін жақсы зерттеу корреляция тек балалық шағында ғана емес, өмірдің әртүрлі кезеңдерінде де тоқырау болып қала беретінін көрсетеді.

Ал бұл жағдайда аналық ықпал аталық жағынан көбірек болады.

7.Өмірлік заттар

Жүктілік кезінде әйел мен дамып келе жатқан баланың денсаулығына әртүрлі қауіп төнеді. Психикалық тұрғыдан тұрақты болу маңызды. Әйел жүрек соғу жиілігі, қандағы қант, қан қысымы және т.б. сияқты өмірлік маңызды көрсеткіштерін үнемі қадағалап отыруы керек.

Жүктілік кезінде олардың өзгеретін ерекше үлгілері бар және бұл қалыпты жағдай. Бірақ кез келген қалыпты емес өзгерістер дереу медициналық көмекке жүгіну керек.

Ағымдағы күндегі өмір салтын кездейсоқ өзгертулер осындай стигматизацияланған тақырыптарға қатысты білімнің шектеулі таралуымен ғана жүреді. Нашар өмір салтының салдары балаңыздың өсуіне зиян тигізуі мүмкін және сіз кез келген қателіктерден аулақ болуыңыз керек.

Қорытынды ой

Ананың өмір салты мен тамақтану жағдайының баланың денсаулығы мен дамуына жүктіліктен бастап балалық шаққа дейін әсер ететіні туралы көбірек адамдар хабардар болуы керек.

Бөлу: