Сіз шынымен де қатыгез жұбаймен қарым-қатынас жасауыңыз керек пе?

Оған шынымен бар ма? мәміле қатыгездікпен ме? Сіз үйленгенде, әрине, сіз жұбайыңыздың сізге деген сүйіспеншілігі мен қамқорлығын күтуге болады. Бірақ егер бұл ешқашан болмаса? Сіздің романтикадағы алғашқы физиканы жоғалту жақсы болуы мүмкін. Шындығында, бұл барлық жұптарда болады, бір сәтте. Ал егер сіз сүйген адам сізге мүлдем басқаша қарай бастаса ше? Егер бұрынғы махаббат енді қатыгездікке, тәкаппарлыққа және тіпті жеккөрушілікке ауыстырылса ше? Не істеуге болады?

Мұндай некеде тұру керек пе?

Алдымен сізге осы мінез-құлық өзгерісінің себебін түсінуге тырысу керек.

Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Мүмкін сіздің серіктесіңіз жұмыста қиындықтарға кезігіп, қаржылық қиындықтарға кезігіп немесе басқа бір нәрсе болуы мүмкін. Кейде тіпті есірткіні теріс пайдалану да себеп болуы мүмкін. Сіз минутына 20-дан астам адамға серіктестерінің физикалық зорлық-зомбылық жасайтынын білдіңіз бе? Егер физикалық зорлық-зомбылық жиі кездесетін болса, онда зорлық-зомбылықтың басқа түрлері туралы не деуге болады? Онда сандар әлдеқайда көп.

Алайда, егер сіз әлі де қарым-қатынасқа деген сенімді болсаңыз және сіз бен сіздің жұбайыңыздың арасында жағдай орын алуы мүмкін немесе мәселені әлі де болса қалпына келтіруге болады деп санасаңыз, онда сіз үшін бірнеше идея бар. Кірпішпен кірпіш, олармен қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырысыңыз және ең басынан бастаңыз. Көптеген адамдар бұған дейін осындай алаңдаушылықты бастан кешірген; сондықтан біраз күш-жігер жұмсауға болады деп сеніңіз.

Сіз қарастыратын бірнеше шешім:

1. Олардың мәселелерін талқылап, көмектесуге тырысыңыз

Эмоционалды түрде қорлайтын күйеу сізді оған бағынышты адам ретінде қабылдай отырып, әміршіл және ерсі сөздерді жиі қолданады. Онымен сөйлескенде қолданылған қатал мәлімдемелерді дәл анықтаған жөн. Олардың сізді эмоционалды түрде қорлауына жол бермеңіз. Екінші жағынан, эмоционалды қорлайтын әйелдер күйеулерімен сөйлесу кезінде «қызметшіге» ұқсас сөздер қолданады. Империялық және қысқа сөйлемдер жиі кездеседі. Шектеу ең басым болып табылады.

Осы мәселелерді олармен зорлық-зомбылықсыз, логикалық және сындарлы түрде талқылап көріңіз. Сондай-ақ, егер мұндай мінез-құлықтың негізінде қандай да бір проблема туындаса, сіз оны да талқылауыңыз керек. Әдетте, т мұнда проблемалардың екі түрі болуы мүмкін:

• Сізді және сіздің отбасыңызды қамтитындар
• Жоқ

Егер бұл соңғы болса, сіз оларды мазалайтын барлық нәрсені мұқият зерттеңіз. Өзара сүйіспеншілік пен құрметке айырбастау үшін қолдан келгенше көмектесуді ұсыныңыз. Егер бұл бұрынғы болса, сіз маманның көмегіне жүгінуіңіз керек.

2. Кәсіби көмекке жүгініңіз

Көптеген ерлі-зайыптылар кәсіби көмек сұрау дегеніміз сіздің жеке өміріңізді жаңа адаммен талқылау дегенді білдіреді. Алайда жүздеген ерлі-зайыптыларға көмектесе алған көптеген кәсіби терапевттер бар.

Бұл туралы жұбайыңызбен сөйлесу қиын болуы мүмкін. Оларға жақсылық үшін екенін түсіндіріңіз. Ақыр соңында, қатыгездік пен қорлық бірнеше уақыттан кейін екі серіктеске де әсер етеді. Терапевттер кәсіби кеңес береді, сонымен қатар кейбір қызықты сценарийлер ұсынады. Сіз ойдан шығарылған жағдайлар мен рөлдік ойындар сериясынан өтесіз. Бұл сіздің сүйіспеншілігіңізді қайта қарауға және қарым-қатынасыңызға басқа көзқараспен қарауға мәжбүр етеді.

Терапевт сондай-ақ өзара күрес пен кез-келген қорлау мінез-құлқының арасында нақты сызық бар екеніне көз жеткізе алады. Сызық сызылған кезде, олар некеде бар «күш айырмашылығы» деңгейін анықтайды.

Егер сіз терапевт көмектесе алмайтынын байқасаңыз, жаңасына ауысудың уақыты келді. Мұндай жағдай болуы ғажап емес. Мүмкін олардың әдістері сізге сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ басқа маман көмектесе алады.

3. Сіздің қарым-қатынасыңыздың болашағын талқылаңыз

Егер сіздің күш-жігеріңіз олардың қатыгез көзқарастары мен тенденцияларында ешқандай өзгеріс әкелген жоқ деп санасаңыз, онда сіз қарым-қатынасты тоқтату туралы байыпты ойланатын кез келді. Бөліну, әсіресе ұзақ жылдар некеден кейін қиын. Жұбайыңыз қаншалықты қатал болғанымен, тіпті өкіну де болуы мүмкін. Сіздің эмоцияларыңыз сізге бұл мүмкін емес нәрсе туралы айтуы мүмкін. Алайда, олардың қатыгездігінің құрбаны ретінде сіз оларды тастап кетуге толық құқығыңыз бар. Сіз сүйіспеншілікпен, адал және бақытты қарым-қатынаста болуға лайық екеніңізді ұмытпаңыз. Болашақта бұл мүмкіндікті жасау үшін жүріңіз.

Қатыгез мінез-құлықтың ұзақ мерзімді салдары

Қатыгездік зорлық-зомбылыққа, зорлық-зомбылық қорқынышты салдарға әкелуі мүмкін. Қатыгез серіктес, сайып келгенде, физикалық зорлық-зомбылыққа ұрынып, жан түршігерлік психикалық жарақаттардан өтуі мүмкін. Сондықтан кез-келген татуласу түрі мүмкін емес.

Мұнда сіз жалғыз емес екеніңізді білу маңызды. Үшінші әйелден және әрбір төртінші ер адам қатыгез серіктестерінің зорлық-зомбылығына ұшырады. Бәрі аяқталғаннан кейін, егер сіз бірге болсаңыз, некеңіздің қандай болуы мүмкін екенін білу маңызды.

Қорытындылай келе, қатыгез жар болған кезде жүйкені жоғалтпайтын адам болу керек. Тезірек маманнан көмек сұраңыз. Егер бәрі сәтсіз болса, жалғыз логикалық қадам - ​​ажырасу.

Бөлу: