Қатынас бойынша кеңес берудің мақсаты
Мүмкін сіз жұптармен емдеу дегеніміз не? қарым-қатынас бойынша кеңес беру сіз үшін ма, жоқ па және неке туралы кеңес берудің мақсаты қандай ?
Психология арқылы күйзелген қатынастарды емдеу ерлі-зайыптылар терапиясы немесе қарым-қатынасқа кеңес беру деп атауға болады. Қатынастар бойынша кеңес берудің мақсаты көптеген мәселелер туындаған қарым-қатынасты қалпына келтіру жұмыс істеудің жақсы деңгейіне дейін.
Қарым-қатынасқа көмектесу кеңес беру қарым-қатынаста қандай қиындықтар тудыратынын анықтаудан басталады содан кейін белгілерге қол жеткізу және оны азайту үшін емдеу жоспарын құру. Бұл өз кезегінде ерлі-зайыптыларға сау күйдегі қарым-қатынасты қалпына келтіруге көмектеседі.
Кеңесші мен ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынасты өзара сенім мен құрмет негізінде құру керек. Ерлі-зайыптылардың толық құпиялылығына сенімді, өйткені кеңес беруші өз сезімдерін, мазасыздықтары мен қиындықтарын еркін жеткізе алатын қауіпсіз ортаны қамтамасыз етеді.
Кеңес беруші сізге жеткілікті уақыт береді, сезімтал және жанашыр, терең ренжіткендер мен күрескен кезде жанашырлық пен түсіністік танытады. Кеңес беру үдерісіне қарай кеңесші сізді қызықтыру үшін ашық сұрақтар қоюы мүмкін.
Кез-келген уақытта кеңес беруші сізді белсенді түрде тыңдайды, қажет болған жағдайда сізді ақырын шақырады және қолдауды ұсынады. Егер сіз өміріңіздің сапасына және басқалармен қарым-қатынасыңызға әсер ететін кез-келген нәрсемен күресіп жатсаңыз, онда қарым-қатынас бойынша кеңес беру ұсынылады.
Қатынастар бойынша кеңес берудің пайдасы көп болатын салалар некеде немесе қарым-қатынаста туындаған мәселелерге байланысты әр түрлі.
Ерлі-зайыптылардың терапия әдістері немесе ерлі-зайыптыларға кеңес беру әдістері таңдалған терапия моделіне сәйкес өзгереді.
Кейбір қолданылатын әдістердің қатарына психоаналитикалық жұптар терапиясы, объектілік қатынастар бойынша жұптар терапиясы, аналитикалық жұптар терапиясы, интегративті мінез-құлық жұптары терапиясы, когнитивті мінез-құлық жұптары терапиясы және мінез-құлық жұптары терапиясы жатады.
Ерлі-зайыптыларға кеңес берудің мақсаты
Ерлі-зайыптыларға кеңес беру - бұл әділ емес және әділетті процесс және сіздің мазасыздықтарыңызды және жағдайларыңызды басқа тұрғыдан көре алатындай етіп бейнелеуге тырысады.
Бұл айнаға қарау сияқты. Айна ойлап табылғанға дейін қандай болғанын елестете аласыз ба? Мүмкін, адамдар өзендегі немесе көлдегі шағылыстыруға бармайынша, олардың қандай болатынын білмейтін шығар.
Кейде бізде бар біздің қарым-қатынасымызға зиян тигізетін нәрсе, бұл бізге көптеген қиындықтар тудырады және біз оны дұрыс көре алмаймыз, мысалы, таңғы астың дақтары щекке жағылғанда немесе алдыңғы тістеріңнің арасында аздап саңырауқұлақ қалған кезде, және сендер осындай маңызды кездесуге барасыңдар.
Сізге айнаға ақырын апарып, не істеу керектігін көрсететін мейірімді досыңыз қажет болады. Міне, кеңесші осындай.
Терапевт кеңесшілері сіздің қарым-қатынасыңыздағы «дақтарды» анықтауға көмектеседі олар біздің күшімізді жоғалтады, өзін-өзі бағалауы мен сенімділігімізді жоғалтады және мүмкіндігіміздің ең жақсы болуына жол бермейді.
Әрқайсысының мақсаты мен мақсаты қарым-қатынас жөніндегі кеңес - ерлі-зайыптыларға жеке басының әл-ауқатын сезінетін жерге жетуге көмектесу.
Неліктен қарым-қатынас туралы кеңес сұрауға болады
Ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынас бойынша кеңес берудің әсері шешілмейтін болуы мүмкін, тек сіздің қарым-қатынасыңызда бірдеңе дұрыс емес екенін және сізге көмек қажет екенін мойындау үшін батылдық қажет.
Қарым-қатынастың дағдарысқа ұшырауының көптеген себептері бар, және егер сіз және сіздің серіктесіңіз жақсы қарым-қатынас жасасаңыз ерлі-зайыптыларды емдеу жоспары, сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды нығайта аласыз және некеңізді бұзылудан сақтай аласыз
Жұптар терапиясын іздеудің бірнеше себептері:
1. Түсіну мен қарым-қатынасты жақсарту
Сіз некедегі қанағаттану дәрежесі сізге және сіздің серіктестеріңізге өз ойлары мен сезімдерін бөлісу және айту қабілетіне айтарлықтай байланысты.
Өзіңіздің серіктесіңізге өз идеяларыңызбен, тілектеріңізбен және эмоцияларыңызбен тиімді алмасу некенің гүлденуі үшін маңызды. Қанша ерекше ерлі-зайыптылар болсаңыз да, олардың қарым-қатынасында олар көзге көрінбейтін жағдайлар көп болар еді.
Қатынастар бойынша кеңес беру арқылы сіз мүмкін болар едіңіз қазіргі кездегі қарым-қатынас әдеттеріңіздегі тосқауылдарды анықтаңыз және бір-бірімен тиімді және тиімді байланыс тәсілдерін үйрену.
2. Эмоционалды және физикалық байланысты қалпына келтіріңіз
Қарым-қатынас дамыған сайын ол эмоционалды, физикалық немесе жыныстық алауды жоғалтады. Біздің күнделікті жұмысымыз, болмашы тітіркену, қозу сезімі біздің қарым-қатынасымыздың эмоционалды және физикалық жақындығын жоғалтуға әкеледі.
Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста ерлі-зайыптылар бір-біріне ұнамсыз жағдайлар мен тітіркендіргіш әдеттерден аулақ болу үшін бір-бірімен аз уақыт жұмсайды. Мұндай эмоционалды және физикалық бөліну іс жүзінде қарым-қатынас үшін пайдалы болуы мүмкін және серіктестердің екеуіне де қажетті дем береді.
Алайда, кеш болмай тұрып, бір-бірінен алшақ болуды қашан және қалай тоқтатуға болатындығын білу қажет. Қатынастар бойынша кеңес ерлі-зайыптыларға көмектесе алады сіздің қарым-қатынасыңыздағы жоғалған эмоционалды және физикалық байланысты қалай және қашан қалпына келтіру керектігін түсіну.
3. Күтуді басқару
Қақтығыссыз қарым-қатынасқа үміттену немесе ұмтылу - бұл шындыққа жанаспайтын үміт. Қаншалықты жақсы қарым-қатынас жасасаңыз да, ол ешқашан жанжалдан арыла алмайды.
Өзара қарым-қатынаста лайықты нәрсені күту орынсыз емес, қарым-қатынас өркендеуі үшін жұптар бір-бірінен күткен деңгейлерін басқаруы керек.
Сіз қарым-қатынаста болған кезде серіктестеріңіздің мінез-құлқындағы кемшіліктерді мойындауыңыз керек және олар сіздің күткеніңізді ақтай алмаған кезде оларды жіберуді үйренуіңіз керек.
Отбасылық терапия сізге көңілсіздіктерді жеңуге көмектеседі Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызға куә бола аласыз. стратегиялық жұптар терапиясы сіздің күткеніңізді қалай басқаруға болатындығын үйрете алады өзіңіздің сүйікті нәрсеңізге назар аударыңыз, серіктес туралы нені ұнатасыз.
Бөлу:
