Зиянды некелердің алдын-алу: проблемалық мотивтерді анықтау

Зиянды некелердің алдын алу

Кейде адамдар мені неке және отбасылық терапевт ретінде жұмыс істеу менің некеге деген үмітімді жоғалтуға әкеп соқтырды ма деп сұрайды. Шынымды айтсам, жауап жоқ. Кейде мен «мен істеймін» деген сөзден туындаған ашу-ыза, көңілсіздік және күреске бейтаныс емеспін, терапевт ретінде жұмыс істеу маған салауатты некені құрайтын (жасамайтын) нәрсе туралы түсінік берді.



Тіпті дені сау некелер де ауыр жұмыс

Тіпті ең жақсы некелер де жанжал мен қиындықтардан қорғалмайды. Осы айтылғандардың көмегімен, бірақ мен өз жұбайымды таңдауда даналықты қолданған кезде, ерлі-зайыптылардың кейбір қиындықтарын болдырмауға болады деп санаймын. Мен мұны ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасында қиындықтарға тап болған кез-келген жұпты ұялту үшін айтқан жоқпын. Мәселелер әрқашан зиянды некенің белгісі бола бермейді. Тіпті ерлі-зайыптылар идеалды себептерден аз некеге тұрған болуы мүмкін, мен бұл қарым-қатынастың басы қандай болғанына қарамастан, кез-келген некеде емделу мүмкін деп санаймын. Мен бұған куә болдым.



Некеге тұру туралы шешімнің артында тұрған проблемалық мотивтер

Бұл мақаланың мақсаты - үйлену туралы шешімнің артында тұрған проблемалық себептер туралы хабардар ету. Мен бұл мақала болашақта қажетсіз күреске немесе зиян тигізуге әкеп соқтыратын нашар немесе асығыс қарым-қатынас шешімдерін болдырмауға көмектеседі деп үміттенемін. Төменде мен ерлі-зайыптылық негізі әлсіз жұптарда жиі кездесетін некеге жиі мотиваторлар келтірілген. Әлсіз іргетастың болуы қажетсіз қақтығыстар тудырады және некенің туындауы мүмкін табиғи стресстерге төзімділігі төмендейді.

  • Бұдан жақсылар болмайды деп қорқыңыз

«Біреу ешкімнен жақсы» деген кейде ерлі-зайыптылардың бір-бірінің қызыл жалаушаларын елемеуіне себеп болатын негізгі ой.



Сіздің жалғыз болғыңыз келмейтіні түсінікті, бірақ сіздің өміріңізді сізге дұрыс қарамайтын немесе сізді толқытпайтын адамға беру керек пе? Бойдақ болудан қорқып, үйленетін жұптар өздеріне қажет нәрседен гөрі аз немесе өздері қалағандарынан аз нәрсені шешкендей сезінеді. Бұл өздерін жайғасқандай сезінетін жұбайдың көңілін қалдырады, сонымен қатар олар үшін шешім қабылдағанын сезінетін жұбайына ауыр тиеді. Рас, ешкім мінсіз емес және сіздің жұбайыңыз болады деп күту әділетсіз. Алайда, бір-біріне деген құрмет пен ләззат сезінуге болады. Бұл шындық. Егер сіздің қарым-қатынасыңызда сіз өзіңізді осылай сезінбейтін болсаңыз, екеуіңіз де әрі қарай жүруіңіз жақсы.

  • Шыдамсыздық

Неке кейде тұғырға қойылады, әсіресе христиан мәдениеттерінде. Бұл бойдақтарды өздерін жеке адамдардан кем сезінуі және оларды асығыс некеге тұруға мәжбүр етуі мүмкін.


қызыңызды қалай қызғануға болады

Шыдамсыздық



Мұны жасайтын ерлі-зайыптылар көбінесе кімге үйленетінінен гөрі үйлену туралы көбірек ойлайды. Өкінішке орай, некеге ант бергеннен кейін, олар ешқашан жұбайымен таныспағанын немесе қақтығыс арқылы қалай жұмыс істеу керектігін білмегенін түсінуі мүмкін. Үйленетін адамыңызды оларға үйленбес бұрын біліп алыңыз. Егер сіз өзіңіздің өміріңізді бастағандай сезіну үшін некеге тұруға асығып жатсаңыз, бұл сізге жылдамдықты төмендету керек белгісі болуы мүмкін.

  • Олардың серіктесіндегі өзгерістерге шабыттандыруға үміттену

Мен дәл қазіргі уақытта некеде қиындық тудырып отырған «мәселелерді» толық білетін бірнеше жұптармен жұмыс істедім. «Мен үйленгеннен кейін бұл өзгереді деп ойладым», - деп жиі айтады олар. Біреуге тұрмысқа шыққанда, оны алуға және оларды дәл сол күйінде сүюге келісесіз. Ия, олар өзгеруі мүмкін. Бірақ олар мүмкін емес. Егер сіздің жігітіңіз ешқашан балаларды қаламайды десе, ол сіз үйленген кезде дәл осылай айтып жатқанда оған ашулану дұрыс емес. Егер сіз өзіңіздің басқа қажеттіліктеріңізді өзгертуді сезсеңіз, оларға некеге дейін өзгеруге мүмкіндік беріңіз. Егер олай етпесе, оларға қазіргідей күйде бола алсаңыз ғана үйленіңіз.

  • Басқалардың жақтырмауынан қорқу

Кейбір ерлі-зайыптылар көңілін қалдырудан немесе басқалардың бағалауынан қорқып, үйленеді. Кейбір ерлі-зайыптылар үйлену керек деп ойлайды, өйткені бәрі оны күтуде, немесе олар келісімді бұзатын адам болғысы келмейді. Олар барлығына дұрыс түсінгендерін және келесі қадамға дайын екендіктерін көрсеткілері келеді. Алайда уақытша өзгелердің көңілін қалдыруға немесе ғайбаттауға ыңғайсыздық өмірде сізге сәйкес келмейтін адаммен өмір бойғы міндеттеме алудың азабы мен күйзелісіне жақын емес.

  • Өз бетінше жұмыс істей алмау

«Сіз мені толықтырасыз» әдісі фильмдерде жұмыс істеуі мүмкін болғанымен, психикалық денсаулық әлемінде біз мұны пайдалы емес «код тәуелділік» деп атаймыз. Тəуелділік дегеніміз сіз өзіңіздің құндылығыңыз бен жеке басыңызды басқа адамнан алатынын білдіреді. Бұл сол адамға зиянды қысым жасайды. Ешбір адам сіздің барлық қажеттіліктеріңізді шынымен орындай алмайды. Салауатты қарым-қатынастар бір-біріне мықты, бірақ өздігінен өмір сүруге қабілетті екі сау адамнан тұрады. Екі адам қол ұстасып тұрғандай дені сау жұпты елестетіп көріңіз. Егер біреу құлап кетсе, екіншісі құламайды, тіпті екіншісін ұстап тұруы мүмкін. Енді бір-біріне тәуелді екі адамды бір-біріне тірелген екі адам ретінде елестетіңіз. Олардың екеуі де басқа адамның салмағын сезінеді. Егер бір адам құласа, екеуі де құлап, жарақат алады. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз өмір сүру үшін тек бір-біріңізге тәуелді болса, сіздің некеңіз қиынға соғады.

  • Жоғалған уақыттан немесе энергиядан қорқу

Қатынастар - бұл маңызды инвестициялар. Олар уақытты, ақшаны және эмоциялық энергияны алады. Ерлі-зайыптылар бір-біріне үлкен қаражат салған кезде, ажырасуды елестету қиын. Бұл шығын. Уақытты және эмоционалды энергияны босқа өткізіп алудан қорқу, сайып келгенде, жұбайы болмайтын адамға жұптар өздерінің жақсы пікірлеріне қарсы неке құруға келісуі мүмкін. Тағы да, қазіргі уақытта ажырасудың орнына некені таңдау оңайырақ болса да, бұл болдырмауға болатын көптеген отбасылық мәселелерге әкеледі.

Егер сіз осылардың біреуімен немесе бірнешеуімен үндессеңіз, бұл некелік міндеттеме жасамас бұрын ескеру керек. Егер сіз үйленген болсаңыз, үмітіңізді үзбеңіз. Сіздің қарым-қатынасыңызға әлі де үміт бар.

Зиянды некелерді сау етуге болады

Дені сау ерлі-зайыптылардың некеге тұруына түрткі болған факторларға әдетте бір-біріне деген терең құрмет, басқалардың компаниясынан және ортақ мақсаттары мен құндылықтарынан ләззат алу жатады. Өздеріңіз үшін байланыстырылмаған адамдар үшін салауатты некелік серіктес ету қасиеттеріне ие біреуді іздеңіз және басқа біреу үшін сау некелік серіктес болуға тырысыңыз. Процесті асықпаңыз. Сіз өзіңізді және басқаларды қажетсіз эмоционалды азаптан сақтайсыз.