Некеде жыныстық қатынасты басымдыққа айналдыру

Некеде жыныстық қатынасты басымдыққа айналдыру

Осы мақалада

Сіздің жыныстық өміріңізді істер тізімінің жоғарғы жағына қойыңыз және басқаларға ұқсамайтын құмарлық пен байланысты қайта қосыңыз.

Жұмыстағы ұзақ, күңгірт күннен кейін есіктен өткенде ойыңыздағы соңғы нәрсе - бұл жыныстық қатынас. Сексуалды болуға тырысудың өзі шаршатады. Сізге бар болғаны - кешкі ас ішу, балаларды ұйықтау, кейбір жұмыс тапсырмаларын аяқтау, сүйікті шоуыңызды көріп отырып, әлеуметтік желілерде айналдыру және ұйықтау!

Сіз жыныстық қатынаста болғыңыз келеді, бірақ жақсы уақыт жоқ

Сен жалғыз емессің; Зерттеулер көрсеткендей, ерлі-зайыптылардың 75% -ы уақыттың жетіспеушілігін олар үшін жыныстық өмірде басты қиындық деп санайды.

Шындық - бұл уақыт жетіспеушілігі аз және басымдықтың жетіспеуі.

Мұны біз қайдан білеміз? Қосымша уақытты қаншалықты жиі өткізбегендігіңізді ойлаңыз, бірақ төтенше жағдай туындағанда немесе сіздің міндеттеріңізге жаңа жауапкершілік жүктелгенде, сіз өз өміріңізді өзіңізге ыңғайлы етіп өзгерте аласыз.

Бізде болған уақыт өзгермейді, бірақ біз оны қалай өткізетінімізді басымдықтар негізінде үнемі өзгертіп отырамыз.

Некеде құмарлықты қайта оятудың кілті - жыныстық қатынасты өзіңіздің басымдықтар тізіміне қою.

Мұнда бастауға арналған 5 кеңес бар

1. Секс туралы ойлаңыз

Егер сіз күндізгі уақытта жыныстық қатынас туралы ойлайтын адам болмасаңыз, қиялдау үшін өзіңізге біраз уақытты жоспарлаңыз .

Өзіңізге 5 минут бөліп көріңіз, көзіңізді жауып, сіз және сіздің серіктесіңіз бұрын-соңды бірге болған ең ыстық секс туралы елестетіп көріңіз. Барлық бес сезім туралы естеліктерді еске түсіру арқылы өзіңізді тәжірибеге батырыңыз.

Айналаңыз қандай көрінді, дыбысы, иісі, дәмі және сезімі қандай болды?

Сіздің серіктесіңіздің сыртқы түріне, дыбыстарына, иісіне, жанасуына және талғамына байланысты олардың сізге деген қызығушылығы қандай болды? Толығымен 5 минут ішінде өзіңізді шынымен елестетіп көріңіз. Мұны жүйелі түрде жасай отырып, сіз өзіңіздің либидо мен нәзіктік туралы хабардар болуыңызды арттырасыз, осылайша серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа ашық бола аласыз.

2. Өзіңізді жыныстық қатынаста ұстау үшін мастурбация жасаудан аулақ болыңыз

Екінші жағынан, егер сіз күні бойы жыныстық қатынас туралы ойлайтын адам болсаңыз, сол жыныстық энергияны серіктесіңізге бағыттаңыз. Өзіңізді жыныстық қатынаста ұстау үшін мастурбация жасаудан аулақ болыңыз, серіктесіңізге лас мәтін жіберіңіз , кездесу кешін жоспарлаңыз немесе серіктесіңіз ешқашан тұрақты түрде қарсы тұра алмайтын нәрсені жасаңыз.

3. Секс туралы сөйлесіңіз

Жатар төсекте жатқан жұп

Кейбір адамдар жыныстық қатынас туралы сөйлесу сексуалды емес деген әсер қалдырады.

Қарым-қатынас, дегенмен, жыныстық қатынастың шешуші бөлігі болып табылады. Бастапқыда бұл мазасыздық тудыруы мүмкін болса да, сіз жыныстық қатынас туралы жиі айтсаңыз, сіз оны жыныстық қанағаттану үшін жемісті сезінесіз.

Сіз жыныстық қатынас туралы сөйлесуге күш салғанда, оның төсекте болмауын қадағалаңыз, бір тақырыпты ұстаныңыз және кез-келген сыннан аулақ болыңыз. Керісінше, жақсылықтың көп бөлігін насихаттау үшін ұсыныстар жасаңыз немесе шынымен сүйетін нәрселеріңізбен бөлісіңіз.

Мысалы, «қолдарыңды бүкіл денемді осылай тез қозғаған кезде маған ұнамайды» дегеннің орнына: «Егер сен маған өте жай және сезімтал түрде қол тигізсең, бұл шынымен сексуалды болар еді» деп айтуға болады.

4. Жыныстық рәсімдер

Жыныстық қатынастың үлкен бөлігі бұған қуанады жақын байланыс және жақындық сіздің өміріңіздегі басқа қатынастарға ұқсамайтын бір-біріңізбен.

Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста уақытты бірге өткізу сіз үшін жақындықты ояту немесе сақтау үшін қажет. Байланысты сақтау үшін мезгіл-мезгіл рәсімдерді бірге құру өте маңызды.

Күнделікті рәсімдерге таңертеңгі кофені бірге ішу немесе әр кеш сайын кешкі асты бір-біріне бөліп-бөліп көңіл бөлу сияқты әрекеттер жатады.

Аптадағы салт-жоралар күндізгі жоспарланған кешке, бірге сабаққа баруға немесе бірге іс-әрекетке баруы мүмкін. Ай сайынғы салт-жоралар сізден бала күтушісі бар 8-ден 12 сағатқа дейінгі аралықтағы балалардан бос күн сияқты болуы мүмкін.

5. Бір-біріңізге деген сүйіспеншілік сезімдеріңізді күшейтіңіз

Тоқсандық немесе жылдық керемет рәсім - демалыс күндері балаларсыз демалу. Өзіңіздің қарым-қатынастарыңыздың әдет-ғұрыптары туралы қасақана болу сіздің бір-біріңізге деген сүйіспеншілік сезімдеріңізді күшейтуге көмектеседі, бұл қозуды ынталандырудың күшті әдісі.

6. Мүмкіндіктер жасаңыз

Біздің жоспардан тыс өміріміз жыныстық қатынасқа түсуге көп орын қалдырмайды. Күнтізбеңізді қарап, сіздің қарым-қатынасыңызға қанша уақыт бөлінгеніне назар аударыңыз. Сізде жоспарланған жұмыс, достар, отбасылар және сіздің жаныңызда бос уақыт бар, бірақ сіздің махаббат өміріңіз ше?

Жақындыққа және серіктесіңіздің ләззат алуына уақыт бөлу үшін кестеңіздің бір бөлігін алып тастаңыз.

7. Жыныстық терапия

Егер сіз жыныстық қатынасты басымдыққа айналдыруға тырысқан болсаңыз және жұмыс істемей жатса, онда маманнан көмек сұрағаныңыз жөн. Сексотерапевт сізде өзгеріске деген үмітіңізді қайта жандырып, жыныстық қатынастың үнемі болуына жол бермейтін кез-келген эмоционалды блоктармен жұмыс істеуге көмектесу үшін сізге қажет білім, тәжірибе және тәжірибеге ие болады.

Бөлу: