Жүктілік кезіндегі әкелердің маңызды рөлі

Жүктілік кезіндегі әкелердің рөлі

Осы мақалада

Жақында әкелер болатын барлық адамдар үшін сізді келе жатқан үлкен қуаныш орамымен құттықтаймын! Тоғыз ай ішінде баланы көтеретін әйел болса да, жүктілік кезінде әкелердің рөлі маңызды емес.



Балаға дайындалу кезінде әкелер бірдей жауапкершілікті алады және сіз өзіңізді әкелікке дайындаудың көптеген жолдары бар.

Осы маңызды кезеңде сіз өзіңіздің салқын болуыңыз керек және сол жерде болу үшін және әйеліңізді қолдау үшін бар күшіңізді салуыңыз керек.

Сіз не күтуіңіз керек?

Алғашқы сәбиін туып отырған сіздер үшін жүктілік кезінде әкелердің рөлімен байланысты міндеттер қиынға соғуы мүмкін. Әкелердің көпшілігі өздерін бөтен сезініп, не күтуге болатындығы немесе әйелдеріне қалай көмектесе алатындығы туралы түсініксіз болуы мүмкін.

Сіздің әйеліңіз жүктілік туралы жариялаған кезден бастап, сіздің әрқашан қолда болуыңыз өте маңызды және сіз оның медициналық тексерулеріне қызығушылық танытасыз. Сондай-ақ, сіз оның және іштегі баланың денсаулығы үшін оның құнарлы тамақ ішуін қамтамасыз етуіңіз керек.

Дәрігерлердің негізгі қабылдауына барудан басқа (сканерлеу және босанғанға дейінгі кездесулер), сіз жұбайыңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру арқылы да көмектесе аласыз.

Сіз қалай көмектесе аласыз?

Сіз жүктілік, босану, сондай-ақ ата-ананың шеберлігі туралы кітаптарды оқып шығуыңыз керек

Болашақ әкенің жүктілік кезінде заттарға қалай қарау керектігі туралы тәжірибесінің аздығынан және білімінің аздығынан мазасыздыққа ұшырауы мүмкін.

Бұл штамды жоюға көмектесу үшін сізге керек жүктілік туралы кітаптар оқыңыз , босану, сондай-ақ ата-ананың шеберлігі . Бұл сізге жүктілік кезінде әкеге бірінші рет пайдалы кеңестер және жүктілік кезіндегі күйеудің міндеттері туралы пайдалы кеңестер береді.

Жүктілік кезіндегі әкенің рөлі қандай?

Жүктілік кезіндегі әкелердің рөлін анықтау бойынша кеңестерге мыналар жатады:

  • Барлық медициналық тағайындауларға әйеліңізді ертіп жүріңіз . Бұл сіздің балаңыздың қалай өсіп жатқанын көруге мүмкіндік береді. Бұл әйелге де эмоционалды күш береді.
  • Әйеліңізбен бірге ультрадыбыстық және басқа сканерлеуге қатысыңыз . Бұл сізге балаңыздың сыртқы келбеті туралы алғашқы көріністі алуға мүмкіндік береді және сіз үйге апаратын суретті де ала аласыз.
  • Қосылыңызбосануға дейінгі дайындық сабақтарысіздің әйеліңізбен жақсы ата-ана болуды үйрену. Бұл сабақтар сізге балаға қарау негіздерін табуға көмектеседі.
  • Жүктілік және босану туралы мүмкіндігінше көп оқыңыз . Бұл сізге жүктіліктің негіздері туралы және босану мен босану кезінде не күтетіні туралы түсінік алуға көмектеседі.
  • Балаларға арналған заттарды сатып алуға барыңыз. Бала туылғаннан кейін сізге бірнеше заттар қажет болады. Ерте бастаған дұрыс.
  • Нәресте атауларының тізімін дайындаңыз және оны әйеліңізбен талқылаңыз, қыз немесе ұл болсын, сіз қандай есімдерді жақсы көресіз.
  • Үй шаруасына қатысыңыз . Сіздің әйеліңіз трансформация процесін бастан кешіп жатқанын түсініңіз; оған демалыс, қолдау және көп түсіністік қажет.
  • Онымен сөйлесіңіз . Бұл оның (немесе сізде болуы мүмкін) кез-келген мазасыздықты анықтауда өте маңызды. Бір-біріне қолдау көрсету тәсілдерін табыңыз және бір-біріңе сенімділіктің көзі бол.
  • Туылу жоспарын жасаңыз Сіздің серіктесіңізбен ауырсынуды жеңілдету әдістерін және баланы қайда алғыңыз келетінін сипаттайды.
  • Әйеліңізбен бірге мереке жасаңыз . Бірінші және екінші триместрлерде мерзімінен бұрын босану қаупі аз болған кезде саяхаттаған дұрыс. Саяхаттау оның стресстен арылуына және байланыстыруға көмектеседі.
  • Болашақ әке ретіндегі жаңа рөліңізден ләззат алыңыз

Сезімдеріңізді анықтаңыз

Сөйлесіп, жоспар немесе бюджет ойлап тауып, содан кейін оны ұстаныңыз

Жүктілік әкелерге де әсер етеді және сіз эмоциялардың, соның ішінде әкенің жауапкершіліктерінен қорқудың әсерін сезінесіз.

Нәресте жаңа міндеттерді білдіреді және сіз оған дайын емес екеніңізді сезінуіңіз мүмкін. Сіздің сезімдеріңізді әйеліңізбен талқылап, сізге тиімді шешімдер табуға тырысыңыз. Кейде ақша мен қаржылық шектеулер де мазасыздық тудыруы мүмкін.

Жүктілік кезіндегі әкелердің рөлі жақсартуды қамтиды байланыс серіктесімен және жоспарын немесе бюджетін ойлап тауып, содан кейін оны ұстану.

Достардан сұраңыз және отбасы мүшелер жүктілік кезіндегі әкелер рөліндегі кейбір проблемаларды қалай шешкенін және жағдайға көмектесу үшін кеңестерін қалай қосатындығын.

Жүктілік кезіндегі жыныстық қатынас

ол жыныстық қатынасқа түскісі келмеуі немесе сезінбеуі мүмкін

Әдетте жыныстық қатынастан аулақ болу үшін медициналық себептер жоқ, бірақ ол жыныстық қатынасқа түскісі келмейді немесе сезінбеуі мүмкін.

Жүктілік кезінде бұл қалыпты жағдай:

  • Оның кеудесі жұмсақ болып кетуі мүмкін әсіресе алғашқы апталарда
  • Ең жақсысы қан кетсе жыныстық қатынастан аулақ болыңыз немесе ауырсыну
  • Оның ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз онымен
  • Сізге қажет болуы мүмкін бірнеше түрлі позицияларды байқап көріңіз жүктілік дамып келе жатқанда

Егер сіз жыныстық қатынасқа түспесеңіз, жақын болудың басқа тәсілдерін ойлап табыңыз , бірақ бұл туралы әйеліңізбен сөйлесіңіз.

Мұнда сізге әкесі ретінде қамтамасыз ету үшін қажет бірнеше қосымша жағдайлар бар:

  • Эмоционалды түрде дайын болыңыз жүктілік үшін. Бұл міндетті.
  • Оны назар орталығына айналдырыңыз
  • Оның жағдайын және дұрыс сөздерді қолданыңыз онымен сөйлесу кезінде
  • Үй қызметіне көмектесіңіз .
  • Оның диетасы құнарлы екеніне көз жеткізіңіз . Оған пайдалы тағамдар дайындап, қолдау көрсетіңіз
  • Оның денсаулығын сақтауға көмектесіңіз және гигиеналық
  • Дәрігерге сәйкес жаттығулар жасаңыз / маманның ұсынысы.
  • Көз жеткізу оның түнгі ұйқысы жақсы
  • Оның атынан жеке сауда жасаңыз
  • Өзіңізді және оны тәрбиелеңіз жүктіліктің әр кезеңінде
  • Мүмкін болса, әкелік демалысын алыңыз жұмыстан бастап оған назар аудару; ол сіздің физикалық және жүктілік кезіндегі эмоционалды қатысуыңызға мұқтаж.
  • Босану жоспары нәресте.

Әкесі мен ата-анасы болу, әсіресе бірінші рет, бұл эмоционалды тәжірибе. Жүктілік кезіндегі әкелердің рөлі көптеген қиындықтарды тудырады.

Болашақ әке ретінде жүктілік туралы, баланың қауіпсіздігіне көз жеткізу үшін әкесі жүктілік туралы білуі керек нәрселерді біліп, болашақ ананың бала туылғаннан кейін және одан кейін бақытты әрі сау болуына көмектесіңіз. .

Жүктілік кезінде қалай тірек күйеу болу керек

Жүктілік кезінде жақсы күйеу болу туралы, оның қандай тілектерін біліп, жанашырлық танытыңыз, оның туу таңдауына қолдау көрсетіңіз және оның әдемі көрінетіндігіне сендіріңіз.

Жүктілік кезіндегі күйеудің жауапкершілігіне мыналар кіреді:

  • Оның гормондары дұрыс емес, шыдамды және әдеттегіден сәл сүйіспеншілікке толы.
  • Оның ұйқысы қиын болатын физикалық жай-күйі екенін ескеріңіз. Оған ұйықтауға көмектесіңіз, оны көбірек ұйықтауға шақырыңыз және қоршаған ортаны алаңдатпайтын және қолайлы етіп жасаңыз.
  • Ваннаға босаңсытып, ваннаға хош иістендіргіш тұздарын қосып, оның ауырсынуын жеңілдетіңіз.
  • Оған массажды аяғыңызға, басыңызға немесе артқа ысқылаңыз (оның жайлылығы мен қауіпсіздігін ескере отырып).

Өміріңіздің жаңа тарауын бастауға дайындалып жатқанда, күйеу мен әкенің міндеттерін басқаруды үйрену өте маңызды. Сенімді кеңеске жүгіну арқылы сіз күйеудің жүкті әйел алдындағы жауапкершілігінің маңыздылығын және жүктілік кезінде эмоционалды қолдау көрсетуді түсінесіз.

Бөлу: