Некені қалай қалпына келтіруге болады: міне, 7 сатылы құтқару жоспары

Отбасылық қиыншылықтардан кейін некені қалпына келтірудің 7 қадамы

Осы мақалада



Неке - бұл бүкіл әлемде құрметтелетін жақын құқықтық қатынастар. Бақытсыз некені сәтті некеге айналдыру үшін сенім үлкен маңызға ие. Алайда сенімділікті нығайту және нәтижесінде сіздің отбасылық өміріңізді бақытты ету үшін бірнеше қаражат қажет және бұл екі жұбайдан да тұрады. Сонымен қатар, үйленгеннен кейін қанағаттанарлық өмірдің негізін қалайтын сенім бірнеше күнде жүзеге аспайтынын да ескеру керек. Бұл сізге үздіксіз жұмыс істеу керек нәрсе, әсіресе егер сіздің некеде қиындықтар туындаса. Ерлі-зайыптыларды қалпына келтіру - бұл жерде сенімнің маңызы зор.



Егер сізде неке проблемалары туындаса және некені қалпына келтіру керек болса, келесі 7 көмек ұсынуға болады:

1. Өзіңізге міндеттеме алыңыз

Ақыр соңында сіз күш салмас бұрын, мақсатқа адал болу өте маңызды. Әрекеттер ниеттерге негізделген, сондықтан некені қалпына келтіру үшін, алдымен, не істегіңіз келетіні, әсіресе өзіңіз үшін айқын болуы керек.



Сіз немен жұмыс істеуге үміттенетініңізді және некені қайта құру ісіне шынымен барғыңыз келетіндігіңізді анық білуіңіз керек. Сіздің мақсаттарыңыздың не екенін біле отырып, оған жету жолын құруға көмектеседі. Сіздің жүрегіңізге жоғалтқан нәрсені қалпына келтіруге жұмсау керек.

Ұсынылады - Менің неке курсын сақтаңыз

2. Кедергілерді алып тастаңыз

Тағы бір маңызды аспект - сіздің бақытты некеге жетуіңізге не кедергі болатынын анықтау. Негізінен, мұндай кедергілер орын алуы мүмкін, өйткені сіз кейде некені қалпына келтіру үшін қажет болатын төрт фактордың біреуін де істемей қалған боларсыз: кешірмеу, достық емес қарым-қатынас, сенімсіздік және сеніміңізді қайтадан бұзуға деген күмән (сатқындық сезімі).

Викторинаны қабылдау: Сіздің неке бақыты ма, әлде ару ма?



Сонымен, бақытты отбасылық өмірдің негізін қалау үшін сол кедергілерді жоюға назар аударыңыз. Осындай мәселелер туралы жұбайыңызбен сөйлесуге қымсынбаңыз.

Дон

3. «Бақытты қарым-қатынас сіздердің екеуіңіз үшін» дегенді зерттеңіз.

Сіз қарым-қатынас қанағаттануын қалай сипаттайтын едіңіз? Сыни тұрғыдан алғанда, сіздің жұбайыңыз қарым-қатынас қанағаттануын қалай сипаттайды? Осыны қарастырған кезде мынаны ескеріңіз: қарым-қатынастың тек үш нәрсесі 90% қуанышты, олар сүйіспеншілік, сенім және ашық хат алмасулар. Алайда, сол кезде де қарым-қатынас қуанышының теңдесі немесе формуласы жоқ. Бұл барлық адамдар үшін өте өзгерген және өте жеке тәжірибе.

Мысалы, сіз некедегі бақытты және толыққанды өмірді қалай сипаттайтын болсаңыз, ол сіздің жұбайыңызға қатысты өте өзгеше болуы мүмкін. Сізді сүйікті сезінетін нәрселер сіздің жұбайыңыздың сүйіспеншілігімен бірдей болмауы мүмкін.

Сонымен, сіз осы тұжырымдаманы қабылдап, қуаныштың сіз үшін және сіздің маңызды адамыңыз үшін нені білдіретінін қайта ашуға кеңес береміз. Өзіңіздің не қалайтыныңызды білуге ​​күш салыңыз, содан кейін осы білімді байланыстарыңызды нығайтуға пайдаланыңыз.


үйленгеннен кейін достар

4. Талаптарыңызды түзетіңіз

Некелердің көпшілігінде қиындықтар мен қақтығыстар басталады. Кейбір отбасылық проблемалар мен қақтығыстарды күтуге болады, оларды болдырмауға болады, ал басқаларын болжауға болмайды, сондықтан қарым-қатынасты сақтау үшін уақытында басқару керек. Некені қалпына келтіру үшін бір емес, оған қатысатын екі адамның күш-жігері қажет.

Кездесулер мен қақтығыстарды бірлесіп шешкен кезде, олар қарым-қатынастағы сүйіспеншілікті нығайта алады және ерлі-зайыптыларға дамуға және білім алуға мүмкіндік береді, және олардың некелерінде бірлескен орындаудың едәуір көлеміне көшеді. Қиындықтар мен жанжалдарды басқару қажеттілігін түсіну некені қайта қалпына келтіруге көмектеседі.

5. Өзіңіздің серіктесіңізді емес, өзіңізді өзгертуге баса назар аударыңыз

Ерлі-зайыптыларды сіздің ерекшеліктеріңізге сәйкес өмір сүруді талап ету әрқашан нәтиже бере бермейді. Біріншіден, сіз басқа адамды өзгерте алмайсыз. Сіз жай ғана өзіңізді өзгерте аласыз. Сонымен қатар, жұбайыңызды қалыптауға тырысу сіздің қарым-қатынасыңызға қысым жасап, оның дамуын нашарлатады. Сонымен қатар, сіздің жұбайыңыз өзгергеніне қарамастан, сіз де олар үшін өзгеруге келіспейінше, ол қарым-қатынасты жақсы сезінбейтін еді.

Егер сіздің жұбайыңыздың өзгеруіне итермелеу сіздің некеңізді бұзуға, қарым-қатынасты қалпына келтіруге мәжбүр еткен болса, бұл сіздің жұбайыңызға айып тағудың орнына және сіздің серіктесіңізден өзгеруді сұраудың орнына өз қателіктеріңіз үшін жауапкершілікті мойындауыңыз маңызды. Жұбайыңыздан күтпес бұрын өзіңізге жағымды өзгеріс енгізуден бастаңыз.

Ол

6. Үшінші адамнан нұсқаулық алыңыз

Үшінші адамның араласуымен ерлі-зайыптылық өмір сүру кейде қолайсыз болып көрінсе де, кейде адал достарыңыз бен отбасыңыздың мүшелерінен кеңес және көмек сұрау өте маңызды болады. Тәжірибелі ерлі-зайыптылар сізге нақты мәселелерде көмектесе алады. Қиындықтарға байланысты сіз сонымен бірге неке туралы кеңес ала аласыз.

Қиындықтарға байланысты сіз сонымен бірге неке туралы кеңес ала аласыз

7. Жұбайыңыздың эмоционалды қажеттіліктерін орындаңыз

Некені қалпына келтіру үшін физикалық, қаржылық немесе эмоционалды болсын, бір-біріңіздің қажеттіліктеріңізге бейім болу өте маңызды. Әр адамның махаббатқа деген көзқарасы әр түрлі. Эмоциялармен бөлісу, бағалау, бірге уақыт өткізу, достық қарым-қатынас жасау және тәжірибе алмасу - некені нығайтуға көмектесетін бірнеше мысал.

Некені қалпына келтіру мүмкін. Алайда, бұл ұзақ процесс және мотивация мен шыдамдылықты қажет етеді. Некені қалпына келтіру кезінде сенім деңгейі де төмен, тіпті қарапайым қателіктер оны қайтадан бұзуы мүмкін. Сондықтан, сіз мақсатыңызға адал екеніңізге және жұмысқа кірісуге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз.