Эмоционалды жақындық мысалдары

Өзіңіздің сүйікті жұпыңызды ойлаңыз. Сіз өзіңіздің өміріңіздегі «бұл» жұп деп атайтын екі адамды білесіз бе.

Бұл сіздің ата-анаңыз, сіз және сіздің жұбайыңыз, тіпті сүйікті фильміңіздегі ойдан шығарылған жұп болуы мүмкін. Олардың көзге түсуіне не себеп? Бұл олардың қателіктері ме? Олардың байланысы? Олардың бір-біріне деген сүйіспеншілігі ме?

Кейде бұл ерлі-зайыптыларды біздің ойымызда «бұл» жұпқа айналдыратын нәрсені дәл анықтау қиын, бірақ біз оларда ерекше нәрсе бар екенін білеміз.

Бұл ерекше нәрсе болуы мүмкін эмоционалды жақындық . Қарапайым тілмен айтқанда, эмоционалды жақындық - бұл ерлі-зайыптылар эмоцияларымен қаншалықты тығыз байланысты. Олардың сөйлескенін көргенде, бұл еш қиындықсыз көрінеді. Олардың өзара әрекеттесуін көргенде, оларды ешкім қарамайтын сияқты. Олар бір-біріне тартылған магниттер тәрізді, оларды жақындататын күш - олардың эмоционалды байланысы.

Эмоционалды жақындық неғұрлым үлкен болса, қарым-қатынас пен неке қаншалықты қанағаттанарлық болады. Осы айтылғандар арқылы сіз эмоционалды жақын жұптың ерекшеліктерін анықтай алмай қиналасыз. Сіз мұның не қалайтынын білесіз, бірақ оны өз өміріңізде және қарым-қатынасыңызда қалай құруға болатындығына сенімді емессіз.

Осы мақаланың қалған бөлігі эмоционалды жақын жұптардың үлгілі мысалдарын анықтауға арналған. Біз оның сыртқы түріне сүңгеміз, содан кейін оны өзіңізге қалай жасауға болады.

1. Ашықтық

Эмоционалды жақын жұптар ашық және бір-біріне осал. Олар серіктесін серпіліс жасауға мәжбүр ететін ешқандай кедергі жоқ; олар жүректері мен жанын бір-біріне еш ойланбастан ұсынады. Мұны орнату үшін уақыт қажет болуы мүмкін, өйткені барлығы дерлік күзетшілермен қарым-қатынасты бұрынғы тәжірибелеріне байланысты жасайды. Уақыт өте келе, бұл күзет пайда болады және эмоционалды жақын қарым-қатынаста болатын адам серіктесіне өзінің кім екеніне қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Өзіңіздің қарым-қатынасыңызда осал және ашық атмосфера құру үшін сізге үлгі болу керек. Сіздің серіктес сізге шын жүректерін ашуы үшін сізге өзіңіздің үлкен бөлігіңізді ұсынуыңыз керек. Бұл сізге жарақат алуды білдірсе де, өзіңізді сол жерде көрсетуге дайын екеніңізді көрсетеді. Сіз өзіңіздің жаныңыз бен жаныңызға қауіп төндірместен мүмкін болатын ең терең байланысты сезіне алмайсыз. Сақтықты сақтай отырып, сіз өзіңізді қорғайтын шығарсыз, бірақ сіз өз өміріңізді жұбайыңыз бен серіктесіңізді ешқашан жібермейсіз. Эмоционалды жақын ерлі-зайыптылар бұл қорғанысты төмендетіп, серіктесіне оларды ең жаңа түрінде көруге мүмкіндік береді.

2. Адалдық пен жанашырлық

Ашықтық тек қарым-қатынас шеңберіндегі адалдық арқылы жүзеге асады. Мақаланың басында сіз ойлаған «бұл» жұп уақыт өте келе білді. Олар бір-бірімен сөйлескен кезде, олар мұны мейірімді жүрекпен, бірақ адал тілмен айтады. Айтуға тура келетін кейбір қатал шындықтар болуы мүмкін, бірақ оларды басқа адамды ұнатпайтын етіп айтуға болады. Жақындасудың және эмоционалды жақындықты шынымен тәрбиелеудің жалғыз жолы - бір-бірімен шыншыл болу.

Сіздің серіктесіңізбен шынайы және мейірімді диалог құру үшін сіз де алдыңғы жақтан жетекшілік етуіңіз керек. Егер сіз өзіңіздің және серіктесіңіздің бір-біріңізді бір-бірінен ұстап тұрғанын сезсеңіз, тіпті бір-біріңізді ренжіту сезімдерінен уақытша құтқару үшін болса да, оларға өзіңіз байқағаныңызды білдіріңіз. Оларға өз жанашырлығыңызды көрсетіңіз, сонымен бірге бақылауларыңызға шыншыл болыңыз. Бөлмеге толқумен және ашумен кіру ешқашан адалдықтың өркендеуіне жол бермейді. Жанашырлық пен жанашырлық орнынан келіңіз, сонда сіз әр сөйлескен сайын жақындай түсесіз.

3. Физикалық жанасу

Қарым-қатынастың физикалық бөлігі өзінің жақындық саласы болғанымен, эмоцияны беру кезінде жанасу шамасын көрсету маңызды. Қарапайым жанасу көп нәрсені айта алады және көптеген эмоциялармен бөліседі. Егер сіз әйел болсаңыз, мүмкін сезіну сіздің күйеуіңіз сіздің шашыңызбен ойнағанда, «мен сізді жақсы көремін» деген сөздер. Егер сіз ер адам болсаңыз, мүмкін сезіну дәл сол сөздер, әйелі сізге уақыт тауып, жақсы жұмыс істеп алғаннан кейін үйкеліс жасайды. Қарым-қатынас тек ерніңізден өтетін нәрсе емес; эмоционалды жақын ерлі-зайыптылар өз денелерін серіктесіне олар туралы өз пікірлерін білдіру үшін пайдаланады.

Сіздің қарым-қатынасыңызға неғұрлым жақын физикалық әсер ету үшін оны сіздің қарым-қатынасыңызда қалай қолданатындығыңызды біле отырып бастаңыз. Сіздің физикалық жанасуыңыз тек жатын бөлмесінде болуы керек деп ойламаңыз. Егер мүмкіндік туып жатса, көбірек құшақтап, бір-біріңіздің қолдарыңыздан ұстаңыз, тіпті жұбайыңызды қытықтаңыз. Мәнді жанасуға болатын көптеген эмоциялар бар. Жақындау мүмкіндігінің босқа кетуіне жол бермеңіз.

4. Кешіру

Оны ең ұзақ жасайтын және ең терең сүйетін жұптар - кешіре алатын және шынайы түрде жасайтындар. Біреумен некеде болу - бұл өмір бойғы міндеттеме, сондықтан адамдар қателесуі керек. Адамдар болғандықтан біз кемелсізбіз. Бұл жай аумақпен бірге келеді. Ерлі-зайыптылар эмоционалды жақындығын сақтау үшін сол жерде керек ойын кезінде кешірімшіл бол. Егер олар ешқашан бір-бірін кешірмесе, онда бұл олардың арасындағы қашықтық пен наразылықты тудырады.

Осы атрибуттардың көпшілігінде және эмоционалды жақындық мысалдарында сияқты, кешірімді сіздің серіктесіңіз бортқа отырмас бұрын модельдеу керек. Оларды кек сақтаған нәрсе үшін кешіріңіз. Бұл реніш сіздің иығыңыздан кетіп, өзіңіздің серіктесіңізге бұрын болмаған сияқты ашылсын. Оларға кешірімді екендіктерін көрсетіңіз, және олардың иығынан көтерілген салмақты сезінгенде, олар сізді кешіреді.

Ұзақ неке жолында жүргенде осы мысалдарды өзіңізбен бірге алыңыз. Барлығымыз теледидардан көрген немесе отбасымыз бен достарымыздың ортасында болған «бұл» жұп болуға ұмтыламыз. Сол арман қарым-қатынасы болу үшін сіз эмоционалды жақындық үшін күресуіңіз керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге неғұрлым жақын болсаңыз, соғұрлым сүйіспеншілікті сезінесіз және ол ұзаққа созылады.

Міне, әлемнің «бұл» жұптары бізге жақсы адамдар мен жақсы серіктестер болудың жолын көрсетеді.

Бөлу: