Шын махаббат өле ме? 6 белгі - бұл шынайы махаббат

Шын махаббат өле ме?

Осы мақалада

Сіздің қарым-қатынасыңыздың басында Эросқа деген сүйіспеншіліктің деңгейі күшті. Эрос сізді ерекше серіктеске деген сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікке итермелейтін құмар күшік-махаббатты айтады. Бұл алғашқы химия бір айдан екі жылға дейін созылуы мүмкін, бірақ ол жойылғаннан кейін және сіз өзіңіздің серіктесіңізбен үнемі жұмыс жасасаңыз, бәрі онша қызықсыз болып көрінеді.

Осы уақыт аралығында ерлі-зайыптылар жаңа біреуді іздеуді қалап, олардан алшақтауды таңдауы мүмкін. Бірақ, осымен аяқталуы керек пе? Әрине, жоқ!

Ерлі-зайыптылар уақытты, күш-жігерді және серіктесімен бірге болуға дайын болғысы келсе, олардың сүйіспеншілігін өмір бойы жасай алады.

Шынайы махаббат өле ме? Егер сіз екі серіктес те күш салуға дайын болсаңыз.

1. Есім сөздер

Сіз «Біз» жұпысыз немесе «Мен» жұпсыз ба?

Ерлі-зайыптылардың қарым-қатынастарын қабылдау тәсілі олардың сүйіспеншілігінің ұзаққа созылатын-жалғаспайтындығына көп байланысты. Жариялаған зерттеу Психол қартаюы жеке есімдіктер шын мәнінде некелік жанжалға үлкен әсер етуі мүмкін екенін анықтады.

«Біз демалысты жоспарлап отырмыз» немесе «Біз үйімізді қатты жақсы көреміз!» Сияқты «Біз» сөз тіркестерін қолданғандар, «Мен күйеуіммен / әйеліммен демалуға кетемін» немесе «Мен үйімді жақсы көремін »Қалаулы өзара әрекеттесудің жоғарылауы байқалды.

Зерттеу «біз» сөздік қоры барлардың эмоционалды мінез-құлқының жағымды және жағымсыз болуын және жүрек-қан тамырларының қозуын төмендететіндігін, ал тек өздері туралы сөйлейтіндердің эмоционалды мінез-құлқының көп екендігін және олардың некеде қанағаттанушылығы төмен екенін айтады.

Нағыз махаббат серіктестер бір-бірін команда деп ойламағанда өледі.

2. Қатысыңыз

243 ерлі-зайыпты ересектерге жүргізілген зерттеу барысында телефонға көп уақыт жұмсаған серіктестердің жұбайларын елемейтіні анықталды. Бұл енді «фубинг» деп аталады. Зерттеулер көрсеткендей, фубингтер депрессияның жоғарылауымен тығыз байланысты ерлі-зайыптылардың қанағаттанушылығының төмендеуі .

Келесіде сіз ерлі-зайыптылар ретінде сөйлесуге, мәселені шешуге немесе жай ғана сіздің күніңіз туралы сөйлесуге тырысқанда, жұбайыңызға телефоныңызды қоя отырып, олардың сізге ерекше назар аударатынын көрсетіңіз.

Фубинг ұсақ-түйек болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен бір рет қаншалықты жақын болсаңыз да, шынайы махаббатты өлтіре алады.

3. Бір-біріңізді білуді жалғастырыңыз

Статистика ерлі-зайыптылардың екенін көрсетеді сегіз жылдан кейін ажырасу ықтималдығы жоғары неке. Неге бұлай?

Бастапқыда айтылғандай, жаңа қарым-қатынастың алғашқы кезеңінде махаббат допамин деп аталатын нейротрансмиттердің сигналын береді, ол мидың рахат орталығын ынталандырады . Бұл серотонинмен қосылып, сізді махаббаттың тереңіне апарады.

Уақыт өте келе допаминнің әсері бәсеңдей бастайды. Бұл қарым-қатынаста зеріктіруді тудыруы мүмкін.

Сіздің қарым-қатынасыңыздағы ұшқынды өшірмеудің бір жолы - жұбайыңызбен жақын танысу. Бір Гарвард университеті Сіздің серіктесіңіз туралы білуді сау деп тапты.

Серіктесіңізге сұрақтар қойыңыз. Жауаптарын сіз бұрын да естіген шығарсыз, бірақ шын ықыласпен сұрап, жұбайыңызбен қайта танысыңыз. Сіз жай білгеніңізге таң қалуыңыз мүмкін.

Бір-біріңізді білуді жалғастырыңыз

4. Жатын бөлмесінде және сыртында бірге уақыт өткізіңіз

Сіздің жұбайыңызбен бірге сапалы уақыт өткізу ұшқынды сөндіру үшін өте маңызды.

Көптеген ерлі-зайыптылар әдеттегі кездесу кешін өткізуден пайда көреді. Бұл аптасына бір түн (немесе, ең болмағанда, айына бір рет), ерлі-зайыптылар жұмысты бір жағына қойып, балалардан алыстап, қажет уақытты тек бөлмеде немесе «анам мен әкемде» емес, романтикалық серіктестер ретінде бірге өткізуге кетеді. . Некеде балалар болған кезде бәрі балалар айналасында болады. Бұл сізді шынымен таң қалдырады, шынайы махаббат балалар суретке түскен кезде өле ме? Егер сіз жеткілікті түрде ойланбасаңыз, мүмкін.

Бойынша жүргізілген зерттеулер күннің пайдасы әдеттегі кездесу кешін өткізген жұптардың ажырасу ықтималдығы аз екенін анықтады. Олар сондай-ақ жалынды сүйіспеншіліктің, толқудың, жыныстық қанағаттанудың жоғары деңгейлерін сезінді және олардың коммуникативті дағдыларын арттырды.

Зерттеу барысында ерлі-зайыптылардың кездесуі әдеттегі «кешкі ас пен кинодан» көп болған кезде көп пайда табатындығы атап өтілді.

Бірлескен жаңа нәрселерді байқап көру ерлі-зайыптылардың толқудың және байланыстың ең жақсы тәсілі болды.

Сапалы уақытты бірге өткізуге үнемі бірге болуды да жатқызуға болады. Сияқты денсаулыққа пайдасы көп емес жақсартылған жүрек-қан тамырлары денсаулығы , стресстің төмендеуі және көңіл-күйдің көтерілуі, бірақ зерттеулер жыныстық қатынас туралы сөйлесетін жұптарда болатынын көрсетеді жоғары жыныстық қанағаттану ставкалар және некенің сапасы.

5. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Сіздің жұбайыңыз сізді көргенде, олардың сізге деген жалынды құштарлығын сезінгенін қалайсыз. Сіз олардың ішіңізде де, сыртта да өзіңізді қызықтырғанын сезгіңіз келеді. Сондықтан, егер сіз серіктесіңіздің қызығушылығын бірнеше жылдар бойы сақтағыңыз келсе, өзіңізге қамқорлық жасауға баса назар аударуыңыз керек екендігі айтпаса да түсінікті. Мына әрекеттерді жасаңыз:

  • Үнемі жуынып тұрыңыз
  • Бірге шыққан кезде киініп алыңыз
  • Жеке күтіммен бірге жүріңіз
  • Дезодорантты қолданыңыз
  • Ауыз қуысының гигиенасына мұқият назар аударыңыз
  • Үнемі жаттығу жасаңыз

Бұл сыртқы келбетке қамқорлық жасаудың негіздері, бірақ өзіңізге күтім жасау сіздің психикалық және эмоционалды денсаулығыңызға назар аударуды білдіреді.

Ерлі-зайыптылар бірге уақытты тиімді өткізгенде, әрине, пайда табады, бірақ уақыттың маңызы бірдей.

Адамдар уақытты талап етіп, шынайы сүйіспеншілік өледі деген сөз емес.

Уақытты анда-санда бөліп тұру сіздің өзіңіздің сезіміңізді нығайтуға көмектеседі. Осы уақытты сізді бақытты ететін істермен айналысыңыз. Хоббиіңізге, достыққа көңіл бөліп, құмарлықтарыңызбен айналысыңыз. Бұл қасиеттер сізді алғаш кездестіргенде жұбайыңыздың сізге ғашық болуына себеп болған қасиеттер.

6. Хоббиді бірге бөлісіңіз

Отбасын зерттеу институтының мәліметтері бойынша ажырасудың ең көп таралған себептері бұл опасыздық, ішімдік ішу немесе есірткіні пайдалану, алшақтау және үйлесімсіздік.

Ерлі-зайыптылардың бір-бірінен алшақтауына жол бермеудің бір жолы - үнемі бірге уақыт өткізу. Тек кездесу кешінде ғана емес, сонымен бірге жаңа хоббилермен бөлісу және құру арқылы. Бір нәрсені жақсы көргенде және бірге уақыт өткізуді жақсы көргенде шынайы махаббат өле ала ма? Жоқ!

SAGE журналы кездейсоқ түрде ерлі-зайыптыларға 10 апта бойы аптасына 1,5 сағат бірге жұмыс істеуге тағайындады. Әрекеттер жағымды немесе қызықты деп анықталды. The нәтижелер бірге жұмыс істейтін және «қызықты» іс-шараларға қатысатын жұптар «жағымды» іс-шараларға тағайындалғандарға қарағанда ерлі-зайыптылардың қанағаттанушылығын көрсетті.

Нәтижелері айқын: бірлескен іс-шаралар ерлі-зайыптылардың қанағаттануына ықпал етеді.

Некеде ұшқынды сөндіргісі келетіндер жақындықты үнемі зерттеуге шақырылады. Окситоциннің апта сайынғы күшеюі сіздің және сіздің жұбайыңыздың байланыста болып, қарым-қатынас жасауына көмектеседі. Шынайы махаббат ерлі-зайыптылар өздерінің жақындық рәсіміне уақыт пен күш салмаған кезде өледі.

Әріптесіңізге қызығушылық таныту, бірге уақыт өткізу және ерлі-зайыптылар ретінде жаңа хоббилерді көру - сіздің сүйіспеншілігіңізді сақтап қалудың тағы үш тамаша әдісі.

Бөлу: