Нашақорлықтан арылуға көмектесетін 6 әдіс

Нашақорлықтан арылуға көмектесетін 6 әдіс

Осы мақалада

Нашақорлық - бұл өмірді бұзуы мүмкін ауыр ауру өте оңай. Бұл отбасыларға, достарға, некеге және тәуелді адам жақсы көретіндердің барлығына әсер етуі мүмкін.



Әрқайсысы емес екені рас жалғыз қажеттілік қарым-қатынаста немесе некеде кездеседі, бірақ есірткіге тәуелді болу сізді эмоционалды, қаржылық және физикалық тұрғыда қалдыруы мүмкін.

Сәйкес Дәрі-дәрмектерді қолдану мен денсаулыққа қатысты ұлттық зерттеу 2014 жылы Америкада 20 миллионнан астам адам есірткіге немесе алкогольге тәуелділікпен күресуде.

Бүгінгі күні бұл санның әлдеқайда жоғары болу ықтималдығы өте үлкен. Сонымен қатар, сәйкес Бүгінгі психология , шамамен 12 миллион неке серіктестері тәуелділіктің маңызды түрімен күресуде.

Егер сіз тәуелділіктегі серіктеспен айналысқан болсаңыз, сіз өзіңіздің сүйетін адамыңыздың өзін-өзі құртуын көру қаншалықты қиын екенін білетін шығарсыз. Кейде бұл үмітсіз және өте күрделі болып көрінеді, өйткені оған шығудың жолы жоқ, бірақ сіз кейбір нәрселерді жасай аласыз.

Егер сіз нашақорға үйленген болсаңыз, онда бар тәуелділікті қалпына келтіруде жұбайына қолдау көрсету тәсілдері. Міне, жұбайыңыз есірткіге тәуелді болған кезде сізге қажет 6 нәрсе.

1. Олармен бетпе-бет келу

Енді сіздің серіктесіңіз олар үшін қауіпті және оларды қоздыратын заттарды қолданып жүргендіктен біраз уақыт күдіктенуіңіз мүмкін. Өзіңізді білмейтін адамдай көрсету ешқашан жақсы идея емес, әсіресе тәуелділіктен тезірек бірдеңе жасау өте маңызды.

The есірткіге тәуелділіктен арылудың бірінші қадамы - оларға қарсы тұру және олардың тәуелділігі туралы ашық айту сізге және сіздің отбасыңызға зиян тигізетінін білу үшін жасай алатын бірінші нәрсе болуы мүмкін.

Олар үшін өтірік айтпаңыз, тәуелділікті көпшіліктен жасырмаңыз немесе мәселеден мүлде аулақ болыңыз ол өршігенге дейін. Нашақорлықтың мәні - бұл прогрессивті ауру, сондықтан проблеманы ертерек шешпесеңіз, ол өршіп кетеді.

2. Көмек сұраңыз

«Мен бәрін өте жақсы көтергенім оның ауыр емес екенін білдірмейді» деген керемет дәйексөз бар. Сіз мұны алдым деп ойласаңыз да, көмек сұраңыз!

Отбасыңызға және достарыңызға күрестер туралы айтыңыз Сіз бастан кешіп жатқаныңызға таң қалуыңыз мүмкін. Олардың кейбіреулері бұл туралы тәжірибе жинақтауы мүмкін қандай да бір нәрсе немесе сізге көмектесе алатын нәрсені білу.

Егер жоқ болса, бар сізге жақын адамдардың қолдауы сізге күресуге күш бере алады . Бағдарламалар, кеңес беру, қалпына келтіру мекемелері, бағдарламалары бойынша көмек алу үшін отбасылық дәрігерге хабарласыңыз қалай детокс т.б.

3. Зерттеулер жасаңыз

Егер сіз әлі де сүйіктіңізге бір-біріңізге ғашық болған кездеріңізді есіңізде ұстасаңыз және бәрі жақсы әрі жеңіл болса, оларға көмектесудің ең жақсы тәсілі - бұл олардың нақты не болып жатқанын түсіну.

Нашақорлық сіздің некеңізді бұзуы мүмкін және сіздің отбасыңыз, егер сіз оған рұқсат берсеңіз, сондықтан бәрін жинаңыз ақпарат бұл сіз үшін өте құнды болуы мүмкін.

Осы мәселе бойынша кәсіби адамдармен сөйлесуді қарастырыңыз және тәуелділік туралы сізге түсініксіз кез келген нәрсені сұраңыз. Терапевттермен, мамандармен және дәрігерлермен байланыс орнату сізге шынымен де көмектесе алады шешім қабылдау процесінде.

Есірткіге тәуелділіктен арылуға көмектесіңіз

4. Интервенция жасаңыз

Күйеуіңіздің сауығып кетуі үшін нақты іс-әрекет жасау туралы айтатын болсақ, бұл қадам ұзаққа созылады. Қолданып отырған ерлі-зайыптылардың көпшілігі қазірдің өзінде ұялып, отбасына зиян тигізетін нәрсе істеп жатқанын біледі.

Интервенциялароны өзін мойындатудың керемет тәсілі сіздердің отбасыларыңызда кездесетін жағдай. Оның мінезін және қандай пікір ол үшін құнды екенін қарастырыңыз.

Жиналысты тым үлкен өткізбеу үшін абай болу керек, өйткені мұндай жағдайлар сирек жұмыс істейді. Нашақорға қысым жасалып немесе жасырынып қалуы мүмкін . Керісінше, сіз және сіздің күйеуіңіз іздейтін адамдар онымен оның әрекеттері туралы сөйлесе алатын шағын іс-шара жасаңыз.

Ең бастысы тәуелділіктен өтпес бұрын емдеу жоспарын құру керек! Бұл өте маңызды, өйткені егер сіздің күйеуіңіз сізге көмекке мұқтаж болса, сіз тез әрекет етуіңіз керек.

Тұрақты емес және бірнеше күннен кейін шешімін өзгерте алатын адаммен нұсқаларды қарастыруға уақыт жоқ.

5. Емдеу жоспары

Күйеуіңізге қажет көмекті қайдан алуға болатынын қарастырған кезде, сіз мұны жеңудің әртүрлі әдістерін қолданатын көптеген мүмкіндіктерге ие боласыз. Шығару кезеңін қадағалайтын және науқастарымен физиологиялық жұмыс жасайтын дәрігерлер бар көптеген орталықтар бар.

Ұқсас сценарийлерді бастан өткеретін басқа адамдармен бірге болу нашақор үшін өте пайдалы болуы мүмкін. Жақсы ем іздейтін керемет орын - бұл заттарды теріс пайдалану және психикалық денсаулық қызметі Мінез-құлықты емдеу қызметтерін анықтаушы .

Сіздің сақтандыру компаниясымен сөйлесіп, олар қандай шығындарды немесе бағдарламаларды жабатынын біліп алыңыз және емдеу шығындарына көмектесетін әдістер.

6. Өзіңіздің шекараңызды біліңіз

Біз бәріміз әр түрлі және жақсы көретін адамдар туралы айтатын болсақ, біз әр түрлі жолдарға баруға дайынбыз. Алайда, кейде не жеткілікті екенін білу өте маңызды. Ақыр аяғында, сізге көмектескісі келмейтін адамға көмектесе алмайсыз.

Егер бұл көптеген сәтсіздіктерден кейін орын алса, бұл сіздің жақсы өмірге кетуге нұсқауыңыз болуы мүмкін. Нашақорлықпен жиі кездесетін нәрселер жеткілікті деп айтуға дәлелді себеп болуы мүмкін.

Кейде есірткіге тәуелді адамдар өте көп ауруға шалдығуы мүмкін зорлық-зомбылық ауызша және физикалық тұрғыдан. Сізге керек егер сізде болса, өзіңізді және балаларыңызды қорғаудың уақыты келгенін біліңіз.

Оның үстіне, есірткіге тәуелді адамдар көбінесе ұрлыққа, қарыздар болуға, опасыздыққа, есірткіні ашық қолдануға бейім үйде, бейтаныс адамдарды үйге шақыру және көптеген басқа некеде қолайсыз мінез-құлық.

Махаббат - бұл құдіретті нәрсе, бірақ Денсаулық сақтау және балаларыңызды қорғау әрқашан бірінші кезектегі міндет болуы керек.

Кейде, сіздің күйеуіңіз сіз енді оның тәуелділігінде серіктес емес екеніңізді және сіздің отбасыңыз немесе есірткі екеніңізді білгенде, олар өз әрекеттерінің құнын түсінуі мүмкін.

Бөлу: