Қарым-қатынастағы бөлінудің мазасыздығы деген не?

Қарым-қатынастағы бөліну мазасыздығы

Осы мақалада



Қарым-қатынастағы бөліну алаңдаушылығы дегеніміз - бұл біз көбінесе анасының кішкентай баласын басқа біреудің қамқорлығына қалдыру туралы ананы талқылайтын кезде, немесе, бәлкім, бастауыш мектепте егіздерді бөлек сыныптарға орналастырған кездегі термин және олар қалай үйренуге тура келеді жас өмірінде алғаш рет олардың күнін басқаларсыз өткізу.



Ерлі-зайыптыларды бөлудің алаңдаушылығынан зардап шегетін ересектер туралы сирек естиміз, бұл әлсірейтін психологиялық жағдай?

Сонымен, ересектерде бөлінудің мазасыздығы дегеніміз не?



Бұған не себеп?

Ересектер арасындағы қарым-қатынас шеңберінде ол қалай көрінеді?

Осы мақалада осы аспектілерді және басқаларын түсінейік.



Бөлінудің мазасыздығын анықтаңыз

Қатынастардағы бөліну мазасыздығы дегенді қалай түсінесіз?

Бөліну мазасыздығы көбінесе балалар өздерінің алғашқы тәрбиешісінен бөлінгенде үрей белгілерін сезінетін кәмелетке толмағандардың бұзылуы деп танылады.

Ересектерде бөлу мазасыздығы болуы мүмкін бе?

Соңғы уақытта, алайда, ересектерге ересектерге бөлінудің мазасыздығы (немесе ASAD) диагнозы қойыла бастады. Ересектердің бөліну алаңдаушылығы немесе қарым-қатынастағы бөлінудің мазасыздығы балалармен кездесетін бұзылумен бірдей.

Алайда, бұл тіркеме сандарына әдетте мыналар кіреді:

  1. Ерлі-зайыптылар
  2. Жігіттер немесе қыздар
  3. Бауырлар және / немесе
  4. Достар

Демек, біз ер адамдарда кездесетін ажырасу алаңдаушылығы үшін жігітті бөлу алаңдаушылығы немесе некені бөлу мазасыздығы сияқты терминдерді қолдана аламыз.

Екінші жағынан, кәмелетке толмаған жасында ажырасу мазасыздығын сезінген балалар ересек өмірде алаңсыз өмір сүруге жиі барады.

Керісінше, тәжірибе алмайтын балалар олардың балалық шағында бөліну мазасыздығы ересек жастағы қарым-қатынаста ажырасу мазасыздығын дамыту әлеуеті бар.

Қатынастардағы бөліну мазасыздығының белгілері


некеден тыс достық маңызды

  1. Толық үрейлі шабуылдар.
  2. Жалғыз қалудан аулақ болу немесе жақындарыңызға жаман нәрсе болатынынан қорқу
  3. Шектен тыс қызғаныш
  4. Қатаң ата-ана
  5. Жақындарыңыздан алшақтау туралы ойлау кезінде «ең нашар сценарийді» елестету
  6. Бөлу фокусынан алшақ болған кезде ұйықтау қиындықтары

Бұлардан басқа, «муохинг» - бұл ересектерді бөлудің мазасыздық белгілерінің бірі.

Ересектерді бөлудің мазасыздық себептері

  • Ересектердегі бөліну мазасыздығы соңғы жылдары қоғамда ересек жастағы қарым-қатынаста болу маңыздылығы туралы көбірек айтыла бастағаннан туындайды деген пікір бар.
  • Сондай-ақ, қарым-қатынастардағы ажырасу мәселелері жасөспірімдер арасындағы қарым-қатынаста бөліну мазасыздығын тудыруы мүмкін.

Қосымша мәліметтер алу үшін қарым-қатынас жаттықтырушысы Маргарет пен психотерапевт Крейг Кеннеттің «Ересектерді бөлудің мазасыздығы» туралы пікірталасқа арналған мына бейнені қараңыз:

Жұмыспен қамту мәртебесі ересектерді бөлудің мазасыздығына байланысты ма?

Қазіргі уақытта жұмыс жағдайы АСАД-мен туындағандығы немесе қарым-қатынаста ересектердің бөлінуі мазасыздығы жұмысқа орналасу жағдайынан туындауы мүмкін бе белгісіз.

Кез-келген жағдайда ASAD диагнозы қойылған адамдардың көпшілігі жұмыссыздар немесе дәстүрлі емес жұмыспен қамту мүмкіндігінде жұмыс істейтіндер екендігі атап өтілді.

Қосымша деректер АСАД-пен жұмыспен қамтылудың екінші ықтимал мәртебесін ұсынады, ал үшіншісі үй иесі ретінде жұмыс істейді. Медицина қызметкерлері ASAD-пен ауыратындардың ең азы зейнеткер немесе күндізгі бөлімде оқитын ересек адамдармен келіседі.

Бөлінудің мазасыздығы ересектер арасындағы қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?

Әйел өзін жалғыз сезінеді

Қарым-қатынас кезінде бөліну мазасыздығы оңай емес.

Бұзушылықпен күресетін адамның сүйіктісі болу сізде осындай бұзылулар сияқты стресс болуы мүмкін.

Сіздің назарыңыз үнемі сұранысқа ие, сондықтан сіз өзіңіздің маңызды адамыңыздың қорқынышын ешқашан тыныштандырып немесе қанағаттандыра алмайтын сияқты сезінесіз.

Сіздің сүйіктіңіз қашып құтылуға болмайтындай сезінетін сенімсіздік пен қорқыныштың құрсауында қалатын кездеріңіз болуы мүмкін. Өкінішке орай, ересектердің өмірінен алшақтауды сезінетін адамды сүю немесе олармен бірге өмір сүру соншалықты салық салынуы мүмкін, сондықтан қарым-қатынас стресс жағдайында тез бұзыла бастайды.

Не істеу?

  • Бірінің немесе екеуінің де ересек адамдардан бөлініп кету мазасыздығы туындайтын кез-келген қатынастың тұрақтылығы үшін өте маңызды, әр адамның өзін-өзі қолдау жүйесі бір-бірінен бөлек.
  • Бұл қолдау жүйелерінде а лицензияланған кәсіби бұл екі серіктеске ASAD-тің өздеріне және бір-біріне жүктемесін азайту үшін күресу құралдарын дамытуға көмектесе алады.

Достардың қолдауы және отбасы сонымен қатар әрбір жеке адам өздерін байланысты, әлеуметтік және қолдау сезінуі үшін маңызды романтикалық қатынастар .

Ересектерді бөлудің алаңдаушылығымен күресу

Қарым-қатынас кезінде бөлу мазасыздығын қалай жеңуге болады және бөлектік мазасыздығына қалай көмектесуге болады?

1-қадам

Ересектерді бөлудің алаңдаушылығымен күресудің алғашқы қадамы - оның белгілерін тану және өзіңіздің алаңдаушылығыңыз туралы, мысалы, сіздің басқа адамыңызбен сөйлесу.

2-қадам

Бастапқы медициналық көмек дәрігеріне жазылыңыз және психологқа немесе психиатрға бұзылудың емдеу жоспарын жасау үшін жолдама сұраңыз (сақтандыру үшін сақтандыру туралы тексеріп алыңыз!).

Емдеу жоспарлары қамтуы мүмкін терапия сеанстары , дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету, журнал немесе жазбаша журнал жүргізу, жұмыс уақытын азайту немесе көптеген басқа нұсқалармен қатар жұмыс орнында стресстік емес рөл.

3-қадам

Сіздің серіктесіңізбен емдеу жоспарының барлық аспектілерін талқылауды ұмытпаңыз, өйткені бұл оларға да тікелей әсер етеді.

4-қадам

Ерлі-зайыптылардағы ажырасу алаңдаушылығымен немесе жұптардың ажырасу мазасыздығымен күресу туралы ұмытпау керек ең маңызды нәрсе - сіз үшін ашық болу байланыс сіздің қолдау тобыңызбен және әсіресе сіздің серіктесіңізбен.

Бұзушылық әлі танылған медициналық диагноз болса да, сезімдер мен күрестер өте нақты. Ашық және адал қарым-қатынасты сақтау ересектер арасындағы қарым-қатынаста бөлектеу мазасыздығымен күресуге болатын ең жақсы нәрсе болады.