Некеде қашықтық сіздің отбасылық қатынасыңызды қалай бұзуы мүмкін

Ерлі-зайыптылар күнделікті бір-бірімен физикалық, ауызша және эмоционалды байланыс жасаудан аулақ болғаннан кейін, олар физикалық және / немесе эмоционалды түрде бір-бірінен алшақ болуға дағдыланады. Нәтижесінде, жұбайына жақын болу өзін ыңғайсыз және бейтаныс сезінеді.

Сіз жұбайыңызбен ұзақ уақыт бойы бөлек болуға (эмоционалды және / немесе физикалық тұрғыдан) үйреніп қалғаннан кейін, олармен қайта байланыс орнатуға тырысу өте қиын.

Бұл сіздің денеңізге және физикалық денсаулығыңызға немқұрайлы қарауға 10 жыл жұмсаған кезде қалаған нәрсеңізді жеу арқылы арықтауға тырысқаныңызға және мүлдем жаттығусыз қанша қалағаныңызға өте ұқсас.

Бұл екеуі де немқұрайдылықтың мысалдары.

Салмақ немесе BMI салмағын сақтау оны жинап алғаннан кейін жоғалтуға тырысқаннан гөрі әлдеқайда оңай. Басқаша айтқанда, 160-тан 220 фунтқа дейінгі салмақтан гөрі күнделікті пайдалы таңдау жасау арқылы 160 фунтты сақтау әлдеқайда оңай, содан кейін 160-қа қайта оралуға тырысыңыз. Ең жақсы таңдау - бірінші кезекте салмақ қосудан аулақ болу .

Кеш болмай тұрып қайта қосылыңыз

Сол сияқты, қолыңызбен ұстау, құшақтасу, сүйісу немесе еркелету ыңғайсыз және ыңғайсыз болатын деңгейге жеткенге дейін жұбайыңызбен күнделікті физикалық және эмоционалды түрде байланыс орнатыңыз. Көп жағдайда, қашықтық сіз жасаған деңгейге жеткенде:

• соңында сіз өзіңізді байланыссыз сезінетін адаммен бірге өмір сүріңіз
• егер сіз жалғыз болсаңыз, сіз сияқты жалғыздықта боласыз
• үйді біреумен бөліс, бірақ басқа бөлмеде өзіңді жақсы көруге және сүйуге құштар бол

Енді опасыздық пен / немесе ажырасудың есігі ашық.

Сіз бірге тұратын жұбайыңыздан жақындықты, құшақ пен жақындықты сұраудан қорқатындығыңызды елестетіп көріңіз. Өкінішке орай, көптеген адамдар күнделікті жұбайымен байланысу дегенді білмейді.

Кейбіреулер таңғы аста футбол ойыны туралы әңгіме қозғағандықтан немесе жұбайымен байланыстырған ипотека туралы ойлағандықтан ғана ойлайды.

Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен аралықтың артуын сезінесіз бе?

Некеде қашықтықты білетін жұптар жұмысты бірінші кезекке қоюды әдетке айналдырады. Өткен кезде бір-біріне салқын және жеткіліксіз сәлем беру, кешке келген соң өз бұрыштарында болу.

Бұл дегеніміз, олар әдетте үйде көп қарым-қатынас жасамайды, сондықтан басқа ерлі-зайыптылар шақырмаса немесе олар шақырған іс-шараларға қатысты басқа міндеттемелерді қанағаттандырмаса, демалысқа шығу әрдайым болмайды.

Басқа ерлі-зайыптылармен бірге болған кезде де сол некелер олар сияқты «көрінетін» тығыз байланыста болғанын қалап, кездескен басқа ерлі-зайыптыларға тәнті болып, оларды қызғанады.

Егер ажырасу әлдеқашан орын алған болса және сіз некеге қайта қосылуда қиындықтар туындаса, кеңес беруші сізге көмектесе алады.

Аралықты жою үшін осы кішігірім қадамдарды жасаңыз

• Сіздің жұбайыңызға заң жобаларынан немесе міндеттемелерден басқа нәрсені талқылау үшін қоңырау шалу
• Оларға жұмыс күнінде арнайы мәтіндік хабарламалар жіберу
• Оларды үнемі сүйетіндігіңізді айтып отырыңыз
• Иық пен арқадағы кездейсоқ үйкелістер
• Олардың жанында қолдарымен отыру немесе қолдарынан ұстау
• Әр адам өз бұрышында басталатыннан гөрі ұйықтауға және / немесе бір-бірінің қолында оянуға
• Оларды сіздің бос жұмыс кестеңіздегі басымдық ретінде сезіну
• Жұбайыңызға гүл немесе кішкене сыйлық жіберу тек ұрысқаннан гөрі оларды ойлағаныңыз үшін және кешірім алуға тырысуыңыз жұбайыңызбен байланыс орнатудың керемет тәсілі бола алады
• Үнемі бірге шығу (кешкі ас, кинофильмдер, серуендеу, көлік жүргізу және т.б.) - бұл тамаша тәсіл

Бөлу: