Сіздің жыныстық қатынасыңыздан шығу үшін 3 кеңес
Міне, мені жиі қоятын сұрақ: ұзақ уақыт некеде тұрған жұптар жыныстық қатынасты қалай қанағаттандырады?
Мен бұған жауап беруге дайынмын! Жаңадан бастаушылар үшін, біздің денеміз қартайып, өмір циклында жүріп жатқанда, біз бір-бірімізді үнемі қайта табуға мәжбүрміз. 10 жыл бұрын немесе тіпті 2 жыл бұрын жұмыс істеген жыныстық қатынас режимін жасауға тырысқанда, бір-бірімізді қызықтырудың, эротикаға шақырудың және оятудың жаңа тәсілдерін іздемегенде, фрустрация пайда болуы мүмкін. Мұнда ойлануға болатын бірнеше сұрақтар бар:
* Сіз және сіздің серіктесіңіз көбінесе жыныстық қатынаста болады, сіз төсекте боласыз ба?
* Сіз әрқашан жыныстық қатынасты дәл осылай бастайсыз ба?
* Алдын ала ойнатуды өткізіп жібересіз бе немесе серіктесіңіздің жыныстық қатынасқа түсуіне түрткі болу үшін жеткілікті ме?
* Келесі жыныстық позицияның келуін болжай аласыз ба?
* Жыныстық қатынас кезінде сіз басқа нәрселер туралы ойланасыз ба - сіздің денеңіз, уақытында салық декларациясын алу немесе басқа да міндеттер?
Егер сіз осы 3 немесе одан да көп сұрақтарға иә деп жауап берсеңіз, сіз жыныстық қатынасқа түсесіз. Біз дамып жатырмыз, денеміз дамиды және жыныстық қатынастарымыз да солай болуы керек.
Сіздің жыныстық өміріңізді жандандыруға арналған 3 кеңес
Жыныстық қатынас негізгі тамақтану туралы аңыз бар, ал алдын-ала ойнау - бұл салат. Немесе қанша оргазмға қол жеткізуге болатындығы туралы миф (немесе бере алады.) Секс тек оргазмдар мен өнімділікке байланысты болмауы керек - егер ол фокусқа айналса, бұл ойлау сіздің көңіліңізде болғандықтан рахат пен жақындықты тежейді. Бұл бірнеше рет эректильді дисфункция, қынаптың құрғауы және басқа да жыныстық мәселелерге әкелуі мүмкін. Жыныстық жақындық ләззат алуға, қабылдауға және өзара жыныстық қанағаттану үшін бірге жұмыс жасайтын жақын команда болуға тиіс.
№1 кеңес: Эрогенді аймақтарды қайта табыңыз
Сондай-ақ, жанасу өте маңызды және көптеген ерлі-зайыптыларда жыныстық қатынас кезінде жыныстық қатынас пайда болады. Негіздерден бастау керек және жыныстық емес жанасуға назар аудару керек. Өзіңіздің қолыңыздың үстімен сүйіктіңізге бүкіл денеңізді бастан аяққа, алдыңғы және артқы жағына тигізіп, қайда және қалай еркелеткенді ұнататындығыңызды білдіріңіз. Асықпаңыз және баяу жүріңіз, содан кейін ауысыңыз, сонда сіздің серіктесіңізде кезек болады. Сізді қайда және қайда бағыттайтынын білу үшін қысыммен және соққылармен ойнаңыз және осылайша сіз өзіңізді қалай сезінетініңізге және не ойлайтыныңызға назар аударыңыз.
Қызуды көтеру үшін бір-біріңіздің көздеріңізді байлап қойыңыз, сонда сіздің денеңізде болып жатқан сезімдерді шынымен реттей аласыз. Әрқашан талапшыл, бірақ мейірімді болуды ұмытпаңыз, серіктесіңізді оны дұрыс қабылдағаны үшін мадақтап, мадақтаңыз.
№2 кеңес: өзіңізге қол тигізіңіз!
Тілек, эротика және қиял - бәрі психикалық оқиға. Сізге тілек білдіру үшін өзіңе бару керек, және барлық сезімдерді ынталандыру - бастаудың керемет тәсілі.
Душты өзіңіз қабылдаңыз және ақылыңызды тазартыңыз. Сіздің бүкіл теріңізге түсіп жатқан суға назар аударыңыз. Судың сезімі, температурасы және жылы немесе салқын болуы туралы ойланыңыз. Судың ағып жатқан әртүрлі жерлерін баптаңыз және сезініп, теріңіздегі судың баяу соғып тұрған жерлерін бастан аяғыңызға дейін аяғыңызға дейін қадағалай бастаңыз. Осы тәжірибе кезінде және өзіңіздің барлық даңқыңызда өзіңізге назар аударуға уақыт бөліңіз!
Қиялды пайдалану сексуалдық қозу мен қалаудың өте күшті құралы бола алады, өйткені біздің ақыл-ойымыз біздің ең үлкен жыныстық мүшелеріміздің бірі. Сізді көбірек бұратын нәрселер туралы және сіздің қозуыңызды тудыратын қиялдар туралы ойланыңыз. Осы тілекпен байланыста болыңыз және мастурбация арқылы өзіңізді ынталандырыңыз. Өзіңізді рахатқа бөлегеннен кейін, осы тәжірибе сізді қалай сезінгенін серіктесіңізбен бөлісіп, қалай ынталандыратындығыңызды көрсетіңіз.
№3 кеңес: Бағдаршамның жаттығуы
Сіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасты үйренуге қол ұшын беріңіз - оларға осы жаттығу арқылы сіздің эротикалық тілектеріңізге қол жеткізе аласыз. Бұл әрекетті орындау үшін кемінде 30 минут уақыт бөліңіз. Қағаз парағына жасыл, сары және қызыл түсті 3 бағанды жазыңыз
Жасыл шам : Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жақын қарым-қатынаста болған кезде жасағыңыз келетін кез келген нәрсе - алдын-ала ойнаудан бастап жыныстық қатынасқа дейін, шынымен ұнайтын немесе одан көп нәрсе алғыңыз келетін нәрсе туралы сөйлесіңіз.
Сары жарық : Сіздің серіктесіңізбен жасағыңыз келетін немесе ашқыңыз келетін кез-келген нәрсені қосыңыз - құлдықтан, ұрып-соғудан және жаңа позициялардан бастап, кейбір қиялдарыңызды әңгімеге қосыңыз.
Қызыл жарық: Сіз жасағыңыз келмейтін нәрселер немесе сізді алаңдататын немесе өшіретін нәрселер (мысалы, емізіктерді шымшу, байланыста жұмсақ болмау).
Сексуалдылық - бұл өмірдің және жалпы денсаулықтың бір-бірімен тығыз байланысты бөлігі екенін ұмытпаңыз, сондықтан бір-біріңізбен байланысып, серіктесіңіздің жыныстық қажеттіліктері туралы және оларды осы жерде және қазір қалай қосу керектігі туралы біліңіз. Бір-біріңізді жақсы тану үшін осы әдістерді қолданыңыз, содан кейін бағдаршам тізіміндегі заттардың екеуін алыңыз да, қатты жарылыс жасаңыз!
Бөлу:
