Қарым-қатынастардағы опасыздықтың салдары мен аман қалуға арналған кеңестерді шарлаңыз

Қарым-қатынастардағы опасыздықтың салдары мен аман қалуға арналған кеңестерді шарлаңыз

Осы мақалада

Сіз серіктесіңіздің сізді алдағанын анықтағаннан кейін негізгі қарым-қатынасыңызды қалай жалғастыруға болатынын сұрайсыз ба? Осы маңызды серіктестікті құтқарғыңыз келеді, бірақ неден бастау керек екенін білмейсіз бе? Ал егер сіз бірге болуды шешсеңіз, қарым-қатынасыңыз қандай формада болады? Бұл әрқашан бірдей болуы мүмкін бе?

Егер сіз қарым-қатынасында сатқындықты бастан өткерген адамдардың көпшілігі сияқты болсаңыз, сізде терең сенімсіздік сезімі қалады. Сіз серіктесіңіздің адалдығына күмәнданасыз, ол тек некеден тыс әрекеттерге қатысты ғана емес, оның өмірінің барлық аспектілеріне қатысты.

Өйткені, сіз ойлайсыз, егер ол бұл туралы өтірік айта алатын болса, бұл оның басқа нәрселер туралы да өтірік айтқанын білдіреді.

Сонымен, алдаудан кейін қарым-қатынастарыңызды түзеткіңіз келетін бірінші нәрсе - бұл сенім. Мұны істеу үшін әрқашан болған дұрыс ерлі-зайыптылар кеңесшісімен жұмыс.

Ерлі-зайыптылардың кеңесшісі мұның бәрін көрді және олардың кеңсесінің құпиялылығында оларды таң қалдыратын немесе таң қалдыратын ештеңе айта алмайсыз. Олар сізді осы ең қауіпті күндерде бағыттайды және сіздің сезініп жатқан нәрсеңіздің қалыпты екенін түсінуге көмектеседі және, егер сіз екеуің де болсаңдар, көбінесе қалпына келтіруге болады. қарым-қатынасыңызды сақтағыңыз келеді .

Сіз жасайсыз делік. Ендеше, сенімді қалпына келтіруден бастайық - серіктесіңіз моногамдық емес мінез-құлыққа берілу жақсы деп шешкен кезде жоғалған сенім.

1. Алаяқ таза болуы керек

Бұл ол сізге шыншыл болуы керек дегенді білдіреді. Ол кез келген сұрағыңызға жауап беруі керек және ол 100% шынайылықпен жауап беруі керек. Сіз оның өмірінің барлық аспектілері бойынша бәрін білуге ​​және бәрін білуге ​​құқылысыз.

Сенімді қалпына келтіру үшін кәпір, айталық, телефонына, электрондық поштасына, барлық желідегі әлеуметтік желілердегі аккаунттарына құпия сөздерді беруге келісу керек, егер олардан өту керек болса.

Мүмкін емес. Сіз алдаудың себебін ашу алдаудың салдарынан да жаман болуы мүмкін екенін білуіңіз мүмкін. Бірақ мұқият адал болу сенімді қалпына келтірудің бір бөлігі болып табылады және сенімді бұзған адам бұл талапты түсінуі керек.

2. Адалдық - тұрақты және тұрақты болмыс жағдайы

Өтірікші сатқындық туралы ашық және шыншыл бола алмайды. Олар осындай өмір сүруге міндеттенуі керек үнемі адал барлық салаларда, тек сіздің қарым-қатынасыңызбен шектелмейді.

Адал адамдар өмірінің барлық саласында адалдық танытады.

Олар метродағы турникетке мінбейді, салықты алдамайды, кассирдің қателесіп берген ақшасын қалтасына баспайды. Сіз қалай ойлайсыз? 100% шынайы өмір сүру керемет! Енді зұлым істер үшін жеке электрондық пошта тіркелгісін орнатудың қажеті жоқ, олар жасамауы керек екенін білетін нәрсені жасаған кезде іздерін жасырмайды.

Адалдық – кінәнің көлеңкесінен құтылу.

3. Сіз өзіңіз ойлаған қарым-қатынасты қайғыруыңыз керек және бұл қалыпты жағдай

Сіз өзіңіз ойлаған қарым-қатынасты ренжітуіңіз керек және бұл қалыпты жағдай

Мүмкіндігінше алдаудан кейін қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге тырысып, әдепсіз әрекетті артқа тастамаңыз. Бұл сатқындықтың ауыртпалығын сезінуге мүмкіндік беріңіз. Сіздің серіктесіңіз оның әрекеттері сізде терең мұң тудырғанын көруі керек, оның жойылуы үшін біраз уақыт қажет.

Сіз барлығының сіздің қарым-қатынасыңыз жақсы деп ойлағанын қалайсыз немесе сіз мінсіз некеңіз соншалықты мінсіз болмағанын мойындауға ұяласыз немесе сіз жағымсыз эмоциялармен отырудан және бастан кешіруден ыңғайсыз адам шығарсыз.

Егер сіз мұндай сезімдерді ысырып тастасаңыз, сіздің әрекетіңіз алдаушы серіктесіңізге бұл шынымен де маңызды нәрсе емес және ол қайтадан алдаудан құтылуы мүмкін деген хабарды жібереді.

4. Егер сіз алдаушы болсаңыз, серіктесіңізден кешірім сұраңыз

Кешірім сұрау. Қайта-қайта кешірім сұрауға тура келуі мүмкін. Бұл сізді ренжітпесін. Керісінше, ол сізді өтейді.

Егер сіз опасыздық жасаған серіктес болсаңыз, бұл қиын болуы мүмкін, бірақ дұрыс қайғы-қасірет процесінен кейін өзіңізді кешіріңіз ренжіту мен кек сақтамаңыз, өйткені бұл оған қаншалықты зиян келтірсе, сізге де зиян тигізеді.

Егер сіз шынымен осы қиын сәттен өтіп, қарым-қатынасыңызды жаңартқыңыз келсе, оны төлеуге мәжбүрлеу пайдалы болмайды.

Оны кешіру - қалпына келтіру процесіндегі сіздің үлесіңіз.

5. Осының бәрінде сіздің рөліңізді қараңыз

Сіз қарым-қатынастан тыс қадам басқан адам емессіз, бірақ сіз серіктесіңізге отыруға және бұған әкелген рөліңіз туралы сөйлесуге міндеттісіз.

Мүмкін ол сен оны бағаламайтындай сезінген шығар. Мүмкін ол сенің ғашық болудан бас тартқаныңнан шаршаған шығар. Бәлкім, ол енді сенің басты мақсатың емес, тек асыраушы және алғыс естімеген адам екенін сезген шығар.

Тағы да, бұл ерлі-зайыптылардың кеңесшісінің қатысуымен болатын талқылау, өйткені бұл нәзік және үлкен сезімталдықпен өңделуі керек өзекті тақырыптар.

6. Алданғаннан кейінгі қарым-қатынас мұнымен бітпейтінін біліңіз

Көптеген жұптар опасыздықтан аман қалды.

Шындығында, атақты жұп терапевті Эстер Перел өзінің кітабында алаяқтықтан кейінгі жұпты қалай өркендету және қайта ойлап табу туралы айтады. Жағдай: сенімсіздікті қайта қарау .

Сіз де сатқындық жасағаннан кейін де жаңадан бастай алатыныңызды біліп, жұбаныш алыңыз.

Бөлу: