Карантиндегі жұбайыңызбен тиімді қарым-қатынас жасау үшін 10 кеңес

Құлаққап киген көңілді қыз досына қолын бұлғап, ноутбуктің алдында бейне чат арқылы сөйлесіп жатыр Осы бұрын-соңды болмаған уақытта серіктеспен қалай мағыналы байланысуға немесе жұбайыңызбен қарым-қатынасты жақсартуға болатынын интернеттен іздеп жүрсіз бе?

Осы мақалада

Әлеуметтік алыстау және үйде болу тәртібі дәуірінде көптеген ерлі-зайыптылар бұрынғыдан да көп уақытты бірге өткізеді.

Кейбіреулер үшін бұл ұсынылды жаңақарым-қатынас қиындықтары, қақтығыстарды, кедергілерді және бұрын-соңды болмаған қиындықтарды тудыру.

Стресс пен алаңдаушылық бүкіл әлемде күрт өсті , бұл некеге сөзсіз әсер етті. Біз бәріміз эмоцияларымызды басқаруға және осы уақыттарды шарлауға тырысатындықтан, сәтті қарым-қатынас арқылы жұбайыңызбен берік байланысты сақтау маңызды.

Бұл сіз және жұбайыңыз бұрыннан қолданатын байланыс құралдарын жиірек пайдалануды немесе жаңа қарым-қатынас стратегияларын енгізуді білдіруі мүмкін.

Карантин кезінде қарым-қатынас жасау оңай ерлік емес. Төменде сіз және сіздің жұбайыңызға карантин кезінде мағыналы қосылуға және тиімді қарым-қатынас жасауға көмектесетін тактикалар мен құралдардың тізімін таба аласыз.

1. Ең алдымен адалдық

Қазір серіктесіңізден ештеңе жасыратын уақыт емес.

B. Егер сіз біраз орын қажет , солай айт; егер қорқып жатсаңыз, жұбайыңызға айтыңыз; егер сіз ренжітсеңіз, оларға хабарлаңыз.

Бір-біріңізбен тереңірек деңгейде тіркелу, шын мәнінде, күніне кемінде бір рет.

Тікелей болу маңызды, сонымен қатар шапшаңдық.

Сонымен, тиімді қарым-қатынас неліктен маңызды?

Өйткені, үйде бірге болған кезде реніштің өршуіне жол беру оңай Егер сіз жұбайыңыздың әрекетінен ренжісеңіз немесе ренжітсеңіз, бұл туралы тез арада хабарлаңыз ( I операторларын қолдану ) және оны сөйлеңіз.

2. Танысуды жалғастырыңыз

Карантинде болғаныңыз кездесуді тоқтату керек дегенді білдірмейді!

Ақиқатында, Бұл ортада үйдегі күндерге басымдық беру және ерекше сәттерді жасау әлдеқайда маңызды.

Ортақ әрекеттер қарым-қатынас ұшқынын тудыруы мүмкін, тереңірек деңгейде байланысуға көмектеседі және таңғажайып адамға үйленетініңізді еске салады және сіз бірге кез келген нәрсені жеңе аласыз.

Күндерге уақытты жоспарлаңыз апта сайын және үйде болған кезде бірге уақыт өткізудің жаңа қызықты жолдарын табу үшін қораптан тыс ойланыңыз.

Үйде күн жасауда көмек керек пе? Міне, кейбір идеялар .

3. Міндеттерді бөліңіз

Жұбайыңызбен қалай жақсы қарым-қатынас жасау керектігі туралы, жұбайыңызбен жұмыс жасаңызүй міндеттерін бөлу.

Бұған үй жұмыстары, тазалау, жоспарлау, азық-түлік сатып алу, тамақ дайындау және бала тәрбиелеу кіреді.

Барлығы бір адамға түсіп, оларды басып кетпейтініне көз жеткізіңіз.

Некеде тиімді қарым-қатынасты қосу арқылы сіз бәрі орындалатынына көз жеткізу үшін кесте жасай аласыз (біз білеміз, бұл ең сексуалды жұптардың әрекеті емес, бірақ бұл өте маңызды!)

Сіз үйде көбірек болғандықтан, жұмыс кестеңіз өзгеруі мүмкін.

Не істеу керектігі туралы хабардарлығыңызды арттырыңыз және бір-біріңізден сұраңыз, көмектесу үшін қолымнан келетін нәрсе бар ма? ? жиі.

4. Біраз уақытты бөлек өткізіңіз

Ойып алу қаншалықты маңызды болса да бірге өткізуге уақыт , ол үшін де маңызды біраз уақытты бөлек өткізгеніңізге көз жеткізіңіз.

Жалғыз немесе кейбір бос уақыт менің уақытым қарым-қатынастағы қарым-қатынасты жақсарту тәсілдерінің бірі болып табылады.

Ваннаға түсіңіз, жеке серуендеңіз, бөлек бөлмелерде теледидар көріңіз, шыныаяқыңызды толтыратын нәрселермен айналысыңыз.

Егер екеуің де болсаңдарүйден жұмыс істеу,бөлек бөлмелерде жұмыс істеп көріңіз , алаңдамау және жұбайыңызды жұмысқа кету үшін тастап жатырмын деп санаңызды алдау үшін.

Бүкіл күндер мен түндерді бір-бірінен бөлек өткізу қайтадан бірге болуды соншалықты тәтті етеді!

5. Алғыс білдіру

Романтикалық бақытты жас жұп заманауи үйде демалуда Алғыс білдіру мүмкіндігінше жиі, егер сіз тиімді қарым-қатынас дағдыларымен қатар неке бақытын құруды мақсат етсеңіз

Бұл қарапайым, бірақ маңызды. Бұл жағдайды перспективаға қоюға көмектеседі және алаңдаушылықты басатыны дәлелденген.

Әріптесіңізге рахметолардың барлығы үшін , содан кейін уақытты (күн сайын немесе апта сайын) өткізіңіз, өзіңізге риза болатын нәрселер туралы сөйлесіңіз - қауіпсіздігіңіз, үйіңіз, отбасыңыз, үй жануарларыңыз және т.б.

6. Бір-бірінің сүйіспеншілік тілдерінде сөйлеңіз

Сүйіспеншілік тілдері бізге сүйіспеншілікті қалай білдіруді қалайтынымызды айтады.

Егер сізде әлі жоқ болса, жұбайыңыздың негізгі міндетін біліңізтілін жақсы көружәне осы уақыт ішінде оны сөйлейтініңізге көз жеткізіңіз.

Бұл сізге тереңірек қосылуға және ерлі-зайыптылардың сүйіспеншілік тіліндегі сәйкессіздіктен туындауы мүмкін әлеуетті көңілсіздіктерді/жанжалдарды болдырмауға көмектеседі.

Қарым-қатынаста жақсы түсіну және тиімді қарым-қатынас.

7. Ұятқа немесе кінәлауға болмайды

Бұл алаңдаушылық тудыратын уақыт, және әркім әртүрлі жолмен күреседі.

Әріптесіңізді ұятқа қалдырмау немесе оны кінәлаудан аулақ болыңыз.

Егер олар аптасына үш рет тамаққа тапсырыс берсе, олар бұрынғыдай жұмыс жасамаса, реалити-теледидардың басқа сериясын көріп жатса, бұл жақсы.

Көмек алу үшін не істей алатыныңызды білу үшін олармен байланыста болыңыз.

Егер сіздің жұбайыңыз қорқыныш немесе алаңдаушылық білдірсе, тыңдаңыз, бұл сезімдерді тастамаңыз.

8. Бірге таза ауа алыңыз

Әлеуметтік қашықтықта серуендеуге барыңыз, саябаққа барыңыз, бірге ұзақ жол жүріңіз.

Ары қарай жүріп CDC және ДДҰ нұсқаулары , үйіңіздің сыртына шығыңыз, әлемнің түкпір-түкпіріне қараңыз және аяқтарын созыңыз - бұл кереметтер жасай алады.

9. Некеңізден тыс дыбыс тақталары бар

Қарым-қатынаста тиімді қарым-қатынас жасау үшін серіктесіңізбен сөйлеспеу керек (немесе жұбайыңызбен сөйлеспеу керек) кейбір нәрселер бар екенін мойындау маңызды.

Сіздің некеңізден тыс адамдарыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз, олар сіз өзіңіздің оғаш әуестігіңіз туралы сөйлесе аласыз.

Сонымен қатар, достарыңызбен және отбасыңызбен виртуалды байланыс сіздің көңіл-күйіңізді көтереді!

10. Тез кешіріңіз, жақсы ниетте болыңыз

Үйде бірге күліп тұрған бақытты жұп Біз серіктесімізбен тиімді қарым-қатынасты сақтау және нығайту үшін қолдан келгеннің бәрін жасаймыз, бірақ қазір бәріміз өзімізді біршама сезімтал сезінеміз.

Сондықтан серіктесіңіз тамаша жауап бермесе немесе сізді ренжітетін бірдеңе жасаса, оған неліктен әрекет еткеніңізді айтыңыз, содан кейін мүмкіндігінше тез кешіріңіз .

Сондай-ақ қараңыз:

Әрқашан жұбайыңыз сізге осылай әсер етпеді деп ойлаңыз, сезімдеріңізді сезініңіз, содан кейін оны құшақтап, әрі қарай жүріңіз.

Ұрыс-керістен кейін серіктесіңізбен байланысу және сізді бақыттырақ жерге шығару үшін қуанышты және ақымақ нәрсе жасауға тырысыңыз.

Тиімді коммуникацияны құру бойынша осы кеңестер, тиімді қарым-қатынас әдістерін үйренуге арналған құралдар және тактика пайдалы болады деп үміттенеміз.

Бұл бір түнде болмайды, бірақ неке қарым-қатынас дағдыларын дамыту және тәрбиелеу арқылы сіз және сіздің жұбайыңыз осы керемет қиын уақыттарда тиімді қарым-қатынас жасай аласыз.

Сізге тиімді қарым-қатынас, сүйіспеншілік пен адалдық бар бақытты, сау неке тілейміз!

Бөлу: