Қарым-қатынаста қате іздеуді тоқтатудың 15 жолы

факторлардың бірі әдемі қарым-қатынасты бұзады қатені табу болып табылады. Екі серіктес бір-бірін жақсы көре алады, бірақ жүйелі түрде қателерді табу енгізілгенде, олар қарым-қатынаста жасаған барлық әдемі нәрселерді жоюы мүмкін.

Түпкі мәселе - көптеген адамдар пікірлерді конструктивті және сүйіспеншілікпен беруді білмейді. Сондай-ақ, олардың серіктестері кейбір қателіктер жіберсе, олар бұл қателерді серіктестерінен ажыратпайды. Бұл мақала одақтың сәтсіздікке ұшырауына жол бермеу үшін қарым-қатынаста қате іздеуді қалай тоқтату керектігін үйретеді.

Қателерді табу романтикалық қарым-қатынасқа қалай әсер етеді

Романтикалық қарым-қатынаста қателерді табу тым көп болса, бұл одақты жалықтырады. Бұл қателіктерді жасайтын серіктес өзі болуы мүмкін емес.

Олар өздерінің әрекеттері мен мінез-құлықтары туралы тым саналы болады, бұл оларды осы қателіктердің кейбірін қайталауға бейім етеді. Сондай-ақ, шамадан тыс қателерді табу қатынасты уытты етеді және екі тарап үшін де төзгісіз, бұл оларды өз жолымен жүруге мәжбүр етеді.

Қарым-қатынаста қате іздеуді қалай тоқтатуға болады

Қарым-қатынастағы барлық адамдар мінсіз емес. Біз қателескен кезде серіктестеріміз бізді шабуыл жасамайтын жолмен түзетуі керек. Дегенмен, кейбір ерлі-зайыптылар мұны жасады шағымдану әдеті серіктестерін біраз әлсіретпей, дәйекті түрде.

Егер сіз өзіңізді осы санатқа жатқызсаңыз, қателерді табудың жолы мынада:

1. Не ойлап жатқаныңызды тексеріңіз

Сіздің ойларыңыз сіздің сезімдеріңіз бен мінез-құлқыңызды күшейтеді және бұл кейде серіктесіңізден қажетсіз кемшіліктерді табуға мәжбүр етеді. Әрқашан серігіңіз қателескен кезде ақыл-ойыңызды ашық ұстаңыз және оның барлық істерінен қате іздеуге асықпаңыз.

2. Сөздерді таңдаңыз

Кейде сіздің ниетіңіз таза болуы мүмкін, бірақ сөздеріңіз оны дұрыс жеткізе алмауы мүмкін. Бірдеңе айтпас бұрын, серіктесіңізге зиян тигізбейтініне көз жеткізу үшін қолданғыңыз келетін сөздерді тексеріңіз. Сол сияқты өзіңізді олардың орнына қойып көріңіз, егер сізге осындай сөздер қолданылса, өзіңізді қалай сезінер едіңіз?

3. Бұл тұрарлық па, соны қарастырыңыз

Қарым-қатынаста қате іздеуді тоқтатудың тағы бір жолы - сіздің шағымдарыңыздың лайықты екенін тексеру. Егер сіздің серіктесіңіз дұрыс емес нәрсе жасаса, оның кінәсі бар ма, жоқ па, соны зерттеңіз. Сондай-ақ, кейбір қателіктер маңызды емес екенін есте сақтаңыз және олар қарым-қатынасты бірқалыпты жалғастыру үшін байқалмауы керек.

Мин Левинстің кітабы: Серіктесіңізге алғыс және ризашылық , адамдарға әдеттеріне және көзқарастарына шағымданудың орнына серіктестерін көбірек мақтауға көмектеседі.

Созылмалы ақауларды іздеушілермен жұмыс істеудің 15 негізгі жолы

Кішкене мәселеге шағымданатын серіктесіңіз бар ма? Мұндай серіктестерді басқару қиын болуы мүмкін, өйткені олар сіз жасаған барлық дерлік қателерді байқайды. Созылмалы ақауларды іздеушілермен күресуге көмектесетін 15 әдіс:

1. Негізгі мәселені табыңыз

Кейде серіктесіңіз шағымданатын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз шеше алмаған нәрсе болуы мүмкін. Сіз нақты себебін табуыңыз керек серіктесіңіз неге шағымданады және шешімін табыңыз.

Тіпті олар елеусіз бірдеңеде кінә тауып жатса да, олардың енді шағымданбауын қамтамасыз ету үшін олардың мәселелерін шешу керек.

2. Оны жүрекке жақын қабылдамаңыз

Әріптесіңіз үнемі кінәлі деп тапса, оны жеке қабылдауға тырысу қиын болуы мүмкін. Олар сіздің романтикалық серіктесіңіз болғандықтан, олардың сындарын қалай қабылдағаныңызға абай болуыңыз керек, әсіресе бұл үнемі орын алса.

Есіңізде болсын, сіздің серіктесіңіз сіз жасаған нәрсеге емес, сіз туралы ойлайтын нәрсеге шағымданады.

3. Олармен сөз таластырмаңыз

Кемшілікті іздейтін адаммен қарым-қатынас жасағанда, онымен дауласудан аулақ болу керек. Олар қатені анықтаған кезде қорғанысқа алғыңыз келуі мүмкін, бірақ үнсіз қалу маңызды.

Ол болады бірқалыпты қарым-қатынас жасау қиын олармен даулассаңыз, мәселе шешілмейді.

4. Белсенді түрде тыңдаңыз

Сіздің серіктесіңіз қарым-қатынаста қате іздеуді тоқтатуды үйрену үшін сіз тыңдауды үйренуіңіз керек. Олар шағымданған кезде олардың пікірлерінен бас тартпаңыз.

Олар қандай да бір құнды нәрсеге шағымданатын сияқты көрінбесе де, олардың қателіктерді не үшін таңдап жатқанын тыңдап, түсінуге тырысыңыз. Серіктесіңізді белсенді түрде тыңдау сіздің оның алаңдаушылығына мән беретініңізді көрсетеді және бұл оларға шағымдануды тоқтатуға көмектесетін бір қадам.

5. Шешімді іздеңіз

Егер сіз жұбайыңыз қарым-қатынаста қате іздеуді қалай тоқтату керектігін білгіңіз келсе, шешімдерді ұсынуға бейім болыңыз. Мысалы, егер олар белгілі бір нәрсеге шағымданса, олар қайтадан кінәні таппауы үшін шешім іздеңіз.

Егер сіз олардың шағымдарын шешпесеңіз, олар шешілгенше кемшіліктерді тауып, үйде үлкен қақтығыстар тудырады.

6. Тақырыпты өзгертуге тырысыңыз

Кейде серіктесіңізге тым көп шағымдануға көмектесетін шешім тақырыпты өзгерту болып табылады. Сіз ақылды және абай болуыңыз керек, сондықтан олар сіз оларды жабуға тырысып жатыр деп күдіктенбейді.

Сондай-ақ, сіз оларды қызықтыратын және көңіл-күйлерін олар кінәлі деп тапқан нәрселерден өзгертетін талқылаулар жасай аласыз.

7. Оларға келешек позитивтерді еске түсіріңіз

Біреуге қарым-қатынаста қате іздеуді тоқтатуға көмектесудің бір жолы - оны жасау оң жағына назар аударыңыз . Мысалы, егер олар сіз жасамаған нәрсеңізден мін тапса, оларға осымен жұмыс істеп жатқаныңызды еске түсіріңіз, сонда олар көп ұзамай таңданатын болады.

8. Шекараларды жасаңыз

Егер сіз серіктесіңіз бәрінде кінәлі деп санасаңыз және сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер ете бастаса, шешім табу кезінде шекараны белгілеу өте маңызды.

Оның үлгіге айналып бара жатқанын байқағаннан кейін, олардың үнемі ақауларын іздеуге жол бермейтін басқа тәртіпті жасауға тырысыңыз. Сіз сөйлескіңіз келген кезде олармен проблема туралы әңгіме қозғай аласыз.

Шекараларды қалай орнату керектігін білу үшін Лори Брайанның кітабын қараңыз: Қарым-қатынаста салауатты шекараларды қалай орнатуға болады. Кітап серіктестерге одақта салауатты шекараларды құруға көмектесетін әрекетті қадамдарды қамтиды.

9. Қай жерде басталғанын есте сақтауға тырысыңыз

Сіздің серіктесіңіз барлық дерлік кінәні таба бастайтын сәт болуы керек және бұл сіздің серіктесіңізге қарым-қатынаста қате іздеуді қалай тоқтату керектігін білуге ​​​​көмектеседі.

Әрбір оқиға бір-бірімен байланыссыз болып көрінсе де, бұрын сіздің серіктесіңізді солай еткен маңызды нәрсе болуы мүмкін. Сол сияқты, олардың ашуын тудырған сіздің елеусіз әрекетіңіз болуы мүмкін.

10. Өзіңізді білдіріңіз

Енді сіз оны жеңе алмасаңыз, уақыт келді серіктесіңізге өзіңізді білдіріңіз . Олар сіздің сезіміңізді және олардың бірнеше шағымдары сізге қатты әсер еткенін білуі керек.

Бұл олардың шағымдарынан шаршағаныңызды көрсе, қарым-қатынаста кінәні іздеуді тоқтату жолын қайта ойластыруға және жұмыс істеуге көмектесуі мүмкін.

11. Олардың көңіл-күйінің сіздің күнделікті тәжірибеңізге әсер етуіне жол бермеңіз

Сіздің серіктесіңіздің тұрақты шағымдары сіздің күндегі көңіл-күйіңізге әсер етпеуі маңызды.

Кейде серіктесіңізге өзіңізді бақытты ете отырып, қалағанын жасауға рұқсат бергеніңіз дұрыс. Серіктесіңізге қарым-қатынаста қате іздеуді қалай тоқтатуға болатынын білуге ​​көмектесу үшін оларға сіздің бақытыңыз бен жан тыныштығыңыз да сіздің басымдылығыңыз екенін біліңіз.

12. Олардың көңіл-күйі үшін кінәні қабылдамаңыз

Қарым-қатынаста қателік табылған кезде, екіншісін кінәлайтын адамның көңіл-күйі әдетте нашар болады. Мәселенің шешімін тапқанша олардың көңіл-күйінің өзгеруіне себеп болудан аулақ болу керек.

Бір серіктес серіктесінің көңіл-күйін үнемі кінәлайтын қарым-қатынас олардың арасындағы улы заттарды тудыруы мүмкін.

13. Ақшаны қайтарудан аулақ болыңыз

Егер сіздің серіктесіңіз тым көп шағымданған кезде кек қайтаруға тырысатыныңызды көрсе, олар қарым-қатынаста қате іздеуді қалай тоқтату керектігін білмейді. Егер сіз оларды тиынымен төлегіңіз келсе де, кек алудан аулақ болғаныңыз жөн, өйткені бұл жағдайды қиындатады.

Қатысты қарым-қатынас: Қарым-қатынастың күрделенуінің 15 себебі

14. Олардың жеке өмірінде не болып жатқанын түсініңіз

Егер сіздің серіктес қиын кезеңді бастан өткеруде , бұл олардың көңіл-күйіне әсер етуі мүмкін және сіздің қарым-қатынасыңызда үнемі қателік табуға мәжбүр етеді. Олармен не болып жатқанын біліп, қалай көмектесе алатыныңызды білген жөн.

Сіздің серіктесіңіз сіз оны көрмейінше, олардың шамадан тыс шағымданатынын білмеуі мүмкін.

15. Серіктесіңізге тосын сыйды жоспарлаңыз

Қарым-қатынаста ақаулар жиі орын алса, бұл сіздің серіктесіңіздің сүйіспеншілік деңгейінің төмен екенін білдіруі мүмкін. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызда романтикалық белсенділіктің жоқтығын білдіреді, бұл оларды көбірек шағымдануға мәжбүр етеді.

Сіз олар үшін күтпеген нәрсені жоспарлау арқылы жағдайды құтқара аласыз. Қарым-қатынасыңызға романтика, тосынсыйлар және ұнатуларды біріктіру серіктесіңізге қарым-қатынасты шайқайтын жанжалға қарамастан, оларды әлі де жақсы көретіндігіңізді еске салады.

Қатысты қарым-қатынас: Ерекше адамды таң қалдырудың 10 тәсілі

Уилл Боуэннің «Шағымсыз қарым-қатынастар» атты кітабы қатені табудың балама нұсқасын ұсынады , бұл адамдарға өздерінің махаббат өмірін өзгертуге көмектеседі. Кітапта қарым-қатынасты жақсартуға арналған революциялық кеңестер бар.

Неліктен серіктесіңіздің кінәсіне назар аударатыныңызды білу үшін мына бейнені қараңыз:

Қорытынды

Сіздің серіктесіңізбен бастаған кезде сіздің кәсіподақ бастапқы дәмдеуіштерді сақтау үшін екі тарап қарым-қатынаста қате іздеуді тоқтатуды үйренуі керек. Жиі шағымданатын серіктесіңіз болса, оларға көмектесу және қарым-қатынасыңызды сақтау үшін осы бөлімде айтылған кейбір кеңестерді қолдануға болады.

Бөлу: