Қалай тыңдауға болады I бөлім - Күйеуіңізді сізді тыңдауға мәжбүрлеу

Сіздің күйеуіңіз емес

Осы мақалада

Күйеуіңіздің немесе күйеуіңіздің сізді естімейтінін жиі сезінесіз бе? Ол оған мән бермейтін сияқты сезінуі мүмкін және егер ол сізге сәйкес келмесе, сізді шынымен тыңдаса, бұл терең, жеке, жарақаттауы мүмкін.

Мүмкін, ол сізді жақсы көреді және сізге зиян тигізгісі келмейді. Мәселе мынада, ол эмоцияларға, басқа біреудің эмоционалдық қажеттіліктеріне немесе көрсетуге қалай ыңғайлы болуды немесе тануды үйренбеген болуы мүмкін.

Егер ол сіздің кім екеніңізді, қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді сезінбеу немесе естімеу сізге ауыр тиетінін білсе, ол мұны өзгерткісі келеді.

С о, сен не істей аласың?

Өкінішке орай, егер ер адам жоғарыда аталған нәрселердің ешқайсысын орындауға үйретілмеген болса, ол сіздің ауырсынуыңызды интуитивті түрде қабылдауы екіталай. Бұл үйренген дағды.

Біріншіден, ол мәселе бар екенін және бұл мәселе сіз үшін және сіздің қарым-қатынасыңыз үшін қаншалықты маңызды екенін білуі керек. Мұны сүйіспеншілікпен жасау керек: сүйіспеншілікпен назар аударуға үйретудің ең нашар жолы - оны алып тастау арқылы жазалау. Мейірімді, тікелей байланыс жақсы нәтиже береді.

Әріптесіңізді тыңдауға тартудың жолы - оған тапсырма беру. Сізге тек оның сіз үшін бірдеңе жасауы керек. Ер адамдар тапсырмаларды жақсы көреді. Бұл олар дұрыс білім мен нұсқаулықпен істей алатынын сезінеді.

Күйеуіңізді сізді тыңдауға көмектесетін нұсқаулар:

1. Бірге отыру үшін жақсы уақытты таңдаңыз

  • Екеуіңіз де қол жетімді болатын уақыт екеніне көз жеткізіңіз: сіз таңдаған уақыт ол шұғыл түрде ештеңені қажет етпейтін уақыт екеніне көз жеткізіңіз - немесе жоспарларыңыз жоқ.
  • Бұл оның сізді достарына, жаттығу залына немесе жұмысқа таңдайтынын көретін уақыт емес. Ол бұған ренжіді және бұл сіз шешкіңіз келетін мәселеге көмектеспейді.
  • Егер ол жақсы уақыт емес деп айтса - теріс әсер етпеңіз; ол үшін жақсы уақыт қашан болатынын сұраңыз. Мен дұрыс емес екенін білмеймін; кешкі ас уақытында сізге хабарлауын сұраңыз.

2. Қысқа ұстаңыз

Бұл қажет емес және сізге не қажет екенін түсіндіру көп уақытты қажет етпеуі керек. Дәл қазір, тыңдау керек екенін есту керек .

3. Қарапайым болыңыз

  • Сіз естімеген барлық уақыттардың тізімін жасамаңыз және оның болмауына шыдаңыз. Бұл туралы кейінірек естуге уақыт болады.
  • Егер ол сұраса, түсінуге және мойындауға оңай екі мысал дайындаңыз.

4. Эмоционалды сөздерді көп қолданбаңыз

Көптеген ер адамдар үшін эмоция тілін үйренбейінше, бұл шатастыратын және басым.

5. Өзіңіздің эмоционалдық күйіңізді біліңіз

Егер сізге мұны істеу керек болса, сізді көптен бері естімеген шығарсыз, сондықтан ашулануға немесе ашулануға оңай болатынын ескеріңіз. Сіздің бұған құқығыңыз бар... және , егер сізді естігіңіз келсе, сіздің ашулануыңыз/ ашулануыңыз оны тез жауып тастауы мүмкін.

6. Әңгімені қалай бастау керек

Әңгімені қалай бастау керек

  • Оның қолын алып, онымен бірге отырыңыз
  • Айтыңыз (өз сөзіңізді пайдаланып) Маған бірдеңеде сіздің көмегіңіз керек
  • Әзірге маған тек тыңдау керек... ештеңе айтпа.
  • …Маған сенің жауабыңды дайындамай немесе ойыңнан кетпей, менің айтқаныма назар аударуың керек. Маған сен мұнда керексің. Сіз мұны істей аласыз ба? Егер ол жоқ болса, сіз оны ақырын осы уақытқа тарта аласыз.
  • Ештеңені шешуге немесе түзетуге тырыспаңыз... жай... тыңдаңыз. Ер адамдар мәселелерді шешуді ұнатады. Эмоционалды проблемалар әсіресе ыңғайсыз және оны шешу жақсы сезінеді.
  • Оны жақсы көретініңізге сендіріңіз; оған ашуланбағаныңызды (иә, сіз болып табылады оның мінез-құлқына ренжіген, бірақ ашуланбаған ДДСҰ ол – бұл шын мәнінде маңызды айырмашылық).

Бұл әңгіме сіздің негізгі ойыңызды жеткізу туралы екенін есте сақтаңыз: Мен естігенімді сезбеймін. Бұл мені кім болғаным үшін жақсы көрмейтін және құрметтемейтін сияқты. Маған бұл керек. Менің айтқанымды тыңдап, көмектесуіңізді өтінемін. Бар болғаны. Бұл жағдайды түзету үшін емес. Бұл оның назарын мәселеге аудару және ол сіз қалаған және лайық тыңдаушы бола алуы үшін сізге деген сүйіспеншілігін шақыру.

Бұл үшін оған кейбір нұсқаулар қажет болады. Сіз мәселені айтқаннан кейін ол сізді шынымен тыңдайтын формулаға ие болады деп ойламаңыз. Бұл күйеуіңізді сізді тыңдауға көмектесетін кеңестер, оған сіз қалаған нәрсені істеу үшін көбірек жігер мен қолдау қажет болады.

Енді сіз ер адамыңызды сізді тыңдауға көмектесетін стратегияларды білетін болсаңыз, осы мақаланың II бөлімі оның қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруды үйрене бастауына кепілдік беретін қарапайым жолды таңдауға көмектеседі. Сіз қазірдің өзінде жақсы тыңдайсыз. Ол емес. Екеуіңіз де осыған адалсыз және шыдамдылық қажетті құрамдас бөлік болып табылады. Сіз оның жұмыс істеп жатқанын білесіз - бұл түсінікті болады.

Бөлу: