Жұмыс орнындағы ризашылықты қолдану арқылы некеңізді қалай сақтауға болады

Сіз қашанғы жұмыста мінсіз берілгендікпен, шынайылықпен және міндеттемемен және барабар бағасыз немесе уақтылы марапатсыз жұмыс істей аласыз?

Бұларсыз адамдардың көпшілігі шаршайды, қызығушылық танытпайды, мотивация болмайды және бірте-бірте немесе мезгіл-мезгіл орындалу үшін басқа жерден іздей бастайды. Көбінесе мұндай адамдар жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін жоғалтады және некеңізді қалай сақтау керектігі туралы көмек іздейді.

Сізге жұмыс орнында жетістік пен қаржылық сыйақы қажет болғандықтан, Некеңізді сақтау үшін алғыс пен марапаттау маңызды .

Көптеген мәселелер болудан туындайды қарым-қатынаста бағаланбайды, мысалы, көңілсіздік, дау-дамай және реніш. Біз тіпті бұл қарым-қатынас жұмыс істеуге арналған ба, жоқ па деп ойлай бастаймыз! Бұл сіздің некеңізді дәл жұмыс ретінде қарастыру керек емес, бірақ жұмыста алған кейбір басқару сабақтарын некеңізді жақсарту және сақтау үшін қалай қолдануға болатынын қарастыру пайдалы.

Бағалауды бұрыс түсінбеңіз

Бал сөздер екіжүзділікті білдіреді және егер сіздің серіктесіңіз оны ұстап алса, бұл салауатты қарым-қатынасты бұзуы мүмкін. Психология мамандары баса айтады қарым-қатынаста ризашылық білдіру, бірақ барынша адалдық пен шынайылық.

Әріптесіңізді уақытында және шын жүректен бағалаңыз, тіпті егер сіз оның жұмысы қиын болса да.

Некеңізді сақтап қалу үшін «неліктен серіктесіңізді мақтау керек» маңыздылығын түсіну үшін, ондағы көптеген жұптарға ортақ болатын өте қарапайым сценарийді қарастырайық.

Сіздің жұбайыңыз әрқашан балаларыңызды мектепке апарады, үй шаруасымен айналысады және үйге қайтқанда сізге әлемдегі ең жақсы кофе дайындайтын шығар. Сіздің жұбайыңыз мұны біраз уақыттан бері істеп жүр, бағалап жалғыз қалдырыңыз. Сіз мұның бәрін байқауға уақытыңызды да алған жоқсыз.

Енді сіздің жұбайыңыз мұның бәрін жасауды тоқтатты деп елестетіп көріңіз!

Содан кейін күн сайын ұйқыңыздан шығып, балаларыңызды мектепке асығыңыз, тіпті жұмысқа асығыңыз, сүйікті телебағдарламаңызды өткізіп жіберіңіз, тіпті қайтып келгенде бір кесе жаңа қайнатылған ыстық кофе алу бақытын жіберіп алуыңыз керек. үй шаршады!

Некеңізді сақтап қалу үшін серіктесіңізге ризашылығыңызды білдіру маңызды емес деп ойлайсыз ба?

Бағалаудың болмауы қарым-қатынасқа шынымен зиян тигізеді

Бағалау - бұл кілт, және сіз некеңізді сақтап қалу үшін және қарым-қатынасыңыздың бұзылуына жол бермеу үшін бір рет әрекет етуіңіз керек.

Күйеуіңізді немесе жұбайыңызды бағаласаңыз, олар өздері туралы жақсы сезінуі мүмкін, өзін-өзі бағалауды жақсартады және осылайша кез келген тұрақсыз қарым-қатынасты жандандырады.

Бағалауды тапсырма немесе әдеттен тыс аспан әрекеті ретінде қарастырмаңыз.

Сіз қарапайым нәрселерден бастай аласыз: «Мен сіздің көмегіңіз бен қолдауыңызды бағалаймын» деп айту немесе тіпті «оған алғыс хабарламаларын» іздеу немесе «қарым-қатынаста ризашылықты қалай көрсету» сізді шатастырса, ризашылық білдіру үшін кейбір идеяларға сілтеме жасай аласыз немесе сізді түзетуге қалдырады!

Ал, егер сіз сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті ауызша түрде білдіруге сенбейтін болсаңыз және анықтамалыққа жүгінгіңіз келмесе немесе тіпті қажетсіз кеңес алғыңыз келмесе, Сіз әрқашан қарапайым «Рахмет» айта аласыз серіктесіңіз жасайтын кішкентай нәрселер үшін.

Алғысыңызды білдіру кезінде жұбайыңызбен көзбен байланыста болғаныңызға көз жеткізіңіз.

Жігітіңізге немесе қызыңызға қалай ризашылық білдіруге болады: 5 әдіс

Егер сіз «қызыңызға немесе жігітіңізге оны бағалайтыныңызды қалай көрсетуге болады» немесе «әйеліңізге немесе күйеуіңізге қалай ризашылық білдіруге болады» деген сұрақтарға үнемі ойланып жүрсеңіз, «осыларды қараңыз. Жұбайыңызға оларды бағалайтыныңызды көрсететін бес қарапайым нәрсе.

Мұны күнде айтудың қажеті жоқ, әрине, айына екі рет.

1. Мен сені сүйемін

Қарапайым өрнек махаббат ұзақ жол жүреді. Көптеген адамдар, әсіресе тұрмысқа шыққандары біраз уақыттан бері рыцарьлықтан айырылады. Сүйіспеншілікті білдіру ешқашан кездейсоқ нәрсе болмауы керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді қарапайым деп қабылдамауыңыз керек немесе сіз үйленгендіктен, енді махаббатыңызды сөзбен білдірудің қажеті жоқ деп ойламаңыз.

Сондай-ақ қараңыз: Мен сені сүйемін деп айтудың 7 әдісі (айтпастан)

2. Мен сенімен бірге болуды ұнатамын

Алғашқы кездесуіңізді немесе ұзақ сағат сөйлесуге, ас ішуге және көңіл көтеруге жұмсаған алғашқы бірнеше рет есіңізде ме?

Сіз олардың серіктестігінен ләззат алатыныңызды қанша рет айтқаныңызды есіңізде ме? Үйленгендеріңізге қанша жыл болса да, бірге болу қуанышын білдіруіңіз керек. Бұл күйеуіңізге немесе әйеліңізге ризашылық білдірудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.

3. Мен үшін сіздің сезімдеріңіз, эмоцияларыңыз және пікірлеріңіз маңызды

Кейде басқа адамның қалай сезінетінін білмей-ақ, жай ғана болжам жасау және алға жылжу оңайырақ. Бұл, әсіресе, сіз ұзақ мерзімді некеде болсаңыз және әдеттеріңіз болған кезде дұрыс.

Дегенмен, адамдар үнемі өзгеріп отырады және сіздің пікіріңіз, көзқарасыңыз және эмоцияларыңыз жұбайыңыз үшін маңызды екенін білу маңызды.

4. Сіз керемет көрінесіз

Ерлі-зайыптылар жиі өздерін серіктестері қалай көрсе, солай көреді.

Жұбайыңызға олардың керемет көрінетінін айту сіздің сүйіспеншілігіңізді тереңдетіп, жарыңызды бақытты етіп қана қоймайды, сонымен қатар олардың өзін-өзі бағалауына жақсы дүние жасайды. Бұл ризашылық білдірудің ең қарапайым идеяларының бірі.

5. Саған тұрмысқа шыққаныма өте қуаныштымын

Жақсылықты бағалау қатынас керемет мағыналы.

Өзіңізге және жұбайыңызға өмірдегі қиындықтарға қарамастан, сіздің қарым-қатынасыңыз сіздің өміріңізді байытып, бақытты еткенін еске түсіріңіз. Бұл жағдай нашарлай бастаған кезде емес, жиі айтуды әдетке айналдыру керек және сіз некеңізді сақтап қалудың әртүрлі жолдары қандай болатынын ойлайсыз.

Алып кетулер

Бағалау, мейлі ол жұмыс орнында болсын, бір-бірін жақсы көретін екі адамның жеке қарым-қатынасында болсын, көп күш жұмсамайды. Сізге тек серіктесіңіздің күш-жігерін түсініп, оны беру керек оң, шынайы және сындарлы кері байланыс ризашылық сөздеріңізбен. Бұл қарым-қатынасты сақтауға ұзақ жол береді.

Бөлу: