Дәл қазір кету керек жаман қарым-қатынастың 11 түрі

Төсекте проблемалары бар бақытсыз жұп - жатын бөлмесінде жанжал мен күйзеліс бар ғашық.

Қарым-қатынастың басында оның қалай болатынын білмеуіңіз мүмкін. Қарым-қатынас әртүрлі жолдармен алыс болғыңыз келетін нәрсеге айналуы мүмкін екенін түсіну маңызды.

Міне, шолу Жаман қарым-қатынастың 11 түрі Сіз олардың ішінде болуыңыз мүмкін және неге олардан мүмкіндігінше тезірек шығуыңыз керек!

Дәл қазір шығу керек 11 жаман қарым-қатынас түрлері

Жаман қарым-қатынастың бірнеше түрі болуы мүмкін және мүмкіндігінше нашар қарым-қатынастан арылу керек екеніне көз жеткізу керек. Ең көп таралған түрлердің кейбірін оқуды жалғастырыңыз.

1. Сіздің пікіріңіз маңызды болмаған кезде

Сіз кетуді қарастыратын қарым-қатынастың бір түрі сіздің пікіріңіз бағаланбайтын немесе негізсіз болып табылады. Сіз бірдеңе айтып жатқаныңызды байқап, сізді естімейтіндей сезінуіңіз мүмкін.

Егер серіктес сіздің пікіріңізді бағаламаса және шешім қабылдаған кезде сіздің пікіріңізді ескермесе, бұл қызыл жалау болуы мүмкін.

Кейбір жағдайларда, егер сіздің серіктесіңіз белгілі бір жағдайлар туралы не ойлайтыныңызды тыңдамаса, сіз қарым-қатынаста қолдау көрсетпейтіндей сезінуіңіз мүмкін. Бұл кейде әкелуі мүмкін психикалық денсаулық мәселелер.

2. Олар опасыздық жасағанда

Егер сіздің серіктесіңіз сізге опасыздық жасаса, мұндай қарым-қатынастан шығуға мүмкіндік бар. Сенімсіздік сіздің бұлыңызды білдіруі мүмкін серіктес енді сені ойламайды , немесе олар жақсырақ істей аламын деп ойлауы мүмкін.

Қандай себеппен олар алдауға шешім қабылдаса да, бұл сізге төтеп беру керек нәрсе емес. Егер ерлі-зайыптылар қарым-қатынасқа бірдей соманы инвестицияламаса, бұл бірнеше жолмен, соның ішінде сезімде қиындық тудыруы мүмкін. қосылу мазасыздануы .

|_+_|

3. Ақша ең маңызды нәрсе болған кезде

Сіз серіктесіңізбен тек ақша үшін біргесіз бе, әлде олар сіздің ақшаңыз үшін ме? Егер жауап иә болса, бұл сіз аулақ болу керек көптеген жаман қарым-қатынастардың тағы бір түрі.

Сонда бар ақшадан гөрі қарым-қатынасқа көбірек , және егер екеуіңіздің бірге болуыңыздың жалғыз себебі осы болса, сіз өзіңіз қалаған махаббат пен қолдауды жоғалтып алуыңыз мүмкін.

|_+_|

4. Сіздің серіктесіңіз сізге сенбейтін кезде

Қарым-қатынастағы қорқынышты нәрселерді көрсететін тағы бір нәрсе - бұл қашан серіктесіңіз сізге сенбейді .

Кейбір жағдайларда сіз оларға бұрын сізге сенбеу үшін себеп берген боларсыз, бірақ кейбір жағдайларда олар сізге сенбеуі мүмкін және сіз олардың осылай сезінуі үшін ешқашан ештеңе жасаған жоқсыз.

Егер сіздің серіктесіңіз әрқашан күдікті болса немесе көп жағдайда сізге сенбесе, бұл өзгереді деп ойлауға негіз жоқ. Сіз жоғалтуларыңызды азайтып, әрі қарай жүргіңіз келуі мүмкін.

|_+_|

5. Олар қиянат жасағанда

Жаман қарым-қатынастардың ең нашар түрлерінің бірі - қиянат. Егер сіз өзіңізді қорлауды сезінсеңіз, нашар қарым-қатынастан қашан шығу керектігін білуіңіз керек.

Жауап мүмкіндігінше тезірек. Сіздің серіктесіңіз маңызды емес физикалық немесе психикалық зорлық-зомбылық , өйткені қиянаттың осы екі түрі де қауіпті және ұзаққа созылатын жарақат қалдыруы мүмкін.

Зерттеулер сізге дайындық қажет екенін көрсетеді ақыл жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін қорлайтын қарым-қатынасты тоқтату. Қажет болса, сізге көмек бар және ол бір телефон қоңырауы сияқты.

1-800-799-SAFE нөміріне хабарласуға болады Тұрмыстық зорлық-зомбылық бойынша ұлттық сенім телефоны , туралы қосымша ақпарат алу үшін қатыгез қарым-қатынастан қалай шығуға болады .

Сондай-ақ көріңіз: Сіз қатыгез қарым-қатынастасыз ба ?

6. Өзіңіздің қарым-қатынасыңыз туралы басқаларға айта алмаған кезде

Депрессиядан зардап шегетін науқастар психиатрдан кеңес алу және емдеу нұсқауларын алу үшін келеді.

Сіз өзіңізді а құпия болуы керек қарым-қатынас , бұл қатысты болуы мүмкін нәрсе.

Достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесе алмайтын адаммен қарым-қатынасты сақтай алатын бірнеше жағдайлар бар.

Егер сіз біреумен көпшілік алдында көріне алмасаңыз немесе бір-біріңізді көру үшін жасырын жүруіңіз керек болса, бір қадам артқа шегініп, не істегіңіз келетінін шешкіңіз келуі мүмкін.

Сіз мәңгілікке жасырынып кете аласыз ба, әлде бұл шаршатып, жасау қиын бола ма? Бұл қарым-қатынастың ұзаққа созылатынын ойлаңыз.

|_+_|

7. Ол ешқайда кетпегенде

Тағы бір нәрсе туралы ойлану керек сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды бағалаған кезде ол кез келген жерге баратын болса.

Егер сіздің жұбайыңыз сізге жақын арада үйленемін немесе үйленемін деп уәде берді және ешқашан көшіп кетпесе, бұл жақсы белгі емес.

Екінші жағынан, сіз және сіздің серіктесіңіз әртүрлі нәрселерді қалайтынын білсеңіз, бұл жаман қарым-қатынастан шығуды қарастыруға себеп болуы мүмкін.

|_+_|

8. Сіз бақытты болмаған кезде

Сізге көңілі толмайтын қарым-қатынаста қалуға ешқандай себеп жоқ. Сіз бақытты болуға және сізді бақытты ететін адаммен кездесуге өзіңізге міндеттісіз.

Ең дұрысы бақытсыз қарым-қатынастан шығу Сіз бұл туралы қуанбағаныңызды байқасаңыз және сіз үшін тағы не болатынын көріңіз.

|_+_|

9. Бар болғаны бірге тойлау болған кезде

Қарым-қатынаста жай ғана бірге кештен гөрі көп нәрсе болуы керек. Ерлі-зайыптылар бірге кешке шығып, өмірден ләззат ала алатын болса да, бұл сіз оны үнемі жасауыңыз керек дегенді білдірмейді.

Сіз өсіп, жетілген және тәуелсіз болған сайын, сіз мүмкін уақытыңызды өткізгіңіз келеді e тойдан басқа бірнеше нәрсені істеу. Егер сіздің серіктесіңіз мұны түсінбесе, сізге осындай нашар қарым-қатынасты артта қалдыру қажет болуы мүмкін.

10. Олар «жоқ» деп жауап бермеген кезде

Ренжіген ренжіген әйел ашулы ер адамды елемей, қызғаныштан күйеуінің қасына отырып, ашуланған әйелге айғайлап жатыр

Жаман қарым-қатынастардың тағы бір негізгі түрі - сіздің серіктесіңіз «жоқ» деп жауап бермейтіні.

Кейбір жағдайларда бұл теріс пайдалану болуы мүмкін, бірақ басқа жағдайларда бұл жай ғана сіз бірдеңе жасағыңыз келмегенде тыңдамайтынын білдіруі мүмкін.

Мысалы, егер сіз бірдеңе жасағыңыз келмейтінін айтсаңыз, ал жұбайыңыз мұны бәрібір жасайды немесе сізді мұны істеуге мәжбүрлесе, бұл сізге шыдай беруіңіз керек нәрсе емес.

|_+_|

11. Ол улы болғанда

Қарым-қатынастар әртүрлі жолдармен уытты болуы мүмкін. Сіздің серіктесіңіз сіз туралы жаман сөйлесуі мүмкін, сізді өзіңізді ренжітуі немесе себепсіз сізбен ұрысуы мүмкін.

Өзіңді сезінгенде Сіздің қарым-қатынасыңыз қандай да бір себептермен уытты , мүмкін болған кезде одан шығу керек.

Сіз өзіңіздің қарым-қатынастарыңызда сүйіспеншілік пен құрметті сезінуіңіз керек, ал егер ол болмасаңыз, сізді жақсы көретін және құрметтейтін адамды табуыңыз керек.

|_+_|

Қашан кететінін білу

Психикалық денсаулығыңызға немесе өміріңізге қауіп төнетін қарым-қатынаста болсаңыз, мүмкіндігінше тезірек кетуіңіз қажет болуы мүмкін. Болуы мүмкін көптеген себептер неліктен әлі жоқсыз және неліктен қалуды жалғастыра беретін басқа да себептер.

Дегенмен, сіз қауіпсіз жағдайда болмайтыныңызды байқаған кезде тезірек шығу керек екенін білуіңіз керек.

Бұл тізім жаман қарым-қатынаста болмаған адамдарға да көмектесе алады. Бұл белгілер мұндай қарым-қатынастардан аулақ болуға немесе оларды жақын адамдарыңызда байқауға көмектесуі мүмкін. Егер сіз жақсы көретін адам нашар қарым-қатынаста болса, оны қолдап, не болып жатқанын айту үшін қолыңыздан келгенін жасаңыз.

Олар ашқысы келмеуі мүмкін, бірақ оларға сіз не куә болғаныңызды және сіздің сезімдеріңізді айтып, зиян тигізбеу керек. Олар сізді айыптайды деп ойламауы үшін мұны жай ғана жасауды ұмытпаңыз.

Егер сіз қарым-қатынастан қашан бас тарту керектігі туралы көбірек білгіңіз келсе, мына бейнені қараңыз:

Қорытынды

Сіз бір нәрсеге тап болғаннан кейін әртүрлі жаман қарым-қатынастардан аулақ болғыңыз келуі немесе оны тастағыңыз келуі мүмкін және бұл мақалада 11 жалпы түрі талқыланды.

Егер сіз осы қатынастардың кез келгенінде болсаңыз, бұл асығыс шығуды қарастыру керек түрлер екенін білуіңіз керек.

Кейбір түрлерімен сіздің денсаулығыңыз бен өзін-өзі бағалауыңыз қауіпті болуы мүмкін, ал басқа түрлерімен сізге қажет сүйіспеншілік пен қолдау түрін ала алмауыңыз мүмкін.

Салауатты қарым-қатынас екі адам бір-бірін сыйлаған кезде болады. Бұл сізде жетіспейтін болса, опцияларыңыз және не істегіңіз келетіні туралы ойланыңыз.

Мұндай жағымсыз қарым-қатынастардан шығу сізді бақытсыз ететін, ешқайда кетпейтін немесе сізді тыңдамайтын немесе құрметтемейтін қарым-қатынасқа уақытыңызды жұмсаудан гөрі жақсырақ болуы мүмкін.

Сіз қандай қарым-қатынаста екеніңізді ойластырған кезде осы нәрселердің барлығын ойланыңыз. Өзіңіз үшін ең жақсы шешімді қабылдамас бұрын, уақытыңызды бөліп, барлық нұсқаларыңызды ойластырыңыз.

Бөлу: