Созылмалы психикалық денсаулығына алаңдаушылық бар адамды жақсы көру туралы пайдалы кеңестер
Психикалық Денсаулық / 2026
Ажырасу екі ата-ананың да жүрегін ауыртатын шешім болуы мүмкін. Алайда, егер балалар тартылса, екі жақтың келісімге келуі қиын болуы мүмкін.
Кез келген ажырасқан ата-ана некені бұзудың ең қиын бөлігі бұрынғы жұбайымен байланыста болу сезімі екенін біледі. Дегенмен, балалармен ата-аналардың таңдауы жоқ.
Ажырасудың салдары балаларға ұзақ уақыт бойы әсер етуі мүмкін және тіпті олардың оқуына және күнделікті әрекеттеріне кедергі келтіруі мүмкін.
Сіздің балаңыз оқуда нашар үлгеруі және сабақтарында сәтсіздікке ұшырауы мүмкін, әсіресе ата-ананың тиімді тәрбие әдісі болмаса.
Ажырасқан ата-аналар мұндай жағдайларда бірлескен ата-аналық кеңесті таңдай алады.
Бірлескен ата-аналар бойынша кеңес беру - бұл екі ата-ананың қол жеткізген келісімі, онда олар өз балаларын жақсы рухта тәрбиелеу үшін бірдей жауапкершілікті бөліседі, бұл өсуді, ынтымақтастықты және бір-біріне деген сүйіспеншілікті арттыруға көмектеседі.
Көптеген ата-аналар үшін ажырасқаннан кейін бірлесе тәрбиелеу өте қиын болуы мүмкін, ата-аналармен қамқорлық келісілгеннен кейін олардың ата-аналық стратегияларына әсер етуі мүмкін көптеген мәселелер мен проблемалық жағдайларға тап болады.
Ерлі-зайыпты ата-аналар өздерінің жеке қарым-қатынастарынан ләззат алады, бірақ бала суретке енген кезде, олардың жеке қарым-қатынасы нығая түседі.
Алайда, ата-аналар ажырасуға және некелік қарым-қатынастарын тоқтатуға шешім қабылдағаннан кейін, олар ата-ана ретінде қарым-қатынастарын бірге жалғастыруы керек.

Көптеген ерлі-зайыптылар үшін жеке қарым-қатынастарын ата-аналық қарым-қатынастарынан ажырату өте оңай болуы мүмкін; қамқорлыққа алуда даулы мәселелер жоқ, ата-ананың екеуі де балаларымен уақыт бөліседі, олардың мектептегі іс-шараларына, сондай-ақ олардың сабақтан тыс функцияларына қатысады.
Бірақ көптеген ата-аналар үшін жеке қарым-қатынастарын бір жаққа қалдыра отырып, ата-ана болу өте қиын болуы мүмкін.
Олар тіпті жеке мәселелерін артта қалдыруда қиындықтарға тап болуы мүмкін, ал кейбіреулері тіпті маңызды адамдармен балаларымен уақытын бөлісуден бас тартуы мүмкін, сондықтан ата-аналардың бірлескен кеңесі қажет.
1. Серіктесіңіздің жақсы қасиеттерін мойындаңыз
Дау-дамайлы ажырасуларда серіктестер көбінесе жұбайларының жағымды қасиеттерін ұмытады, әсіресе олардың ата-аналық күш-жігеріне қатысты. Бірлескен бала тәрбиелеуде жақсырақ болу үшін кеңесшілер көбінесе екінші тараптан бұрынғы серіктесінің жақсы ата-аналық қасиеттерін атап өтуді және есте сақтауды сұрайды.
Өздерінің жағымды жақтарын белсенді түрде қарастыра отырып, ата-аналар бір-бірімен тиімді қарым-қатынаста бола алады және балаларын біртұтас жұп ретінде бірге ата-ана тәрбиелей алады.
2. Олардың біткенін есте сақтаңыз
Егер сіз кеңес беру сессияларын немесе терапияны таңдасаңыз, мақсаттарыңыздың анық екеніне көз жеткізіңіз. Сіздің қарым-қатынасыңыз аяқталса да, сіз бір-біріңізбен араласуға тура келеді.
Бірлескен ата-анаға кеңес беру әрбір серіктестің салған жараларын емдеуге немесе олардың татуласуына көмектесуге бағытталған емес; оның орнына серіктестердің екеуі де бұл кеңес берудің себебі сіздің балаңыз үшін салауатты және бірлескен ата-ана ортасын құруға көмектесу екенін түсінуі керек.
3. Тиісті қарым-қатынас ережелерін орнату
Бірлескен ата-аналық сессияларыңыз нәтижелі болатынына көз жеткізу үшін және сіздің кеңесіңізден барынша пайда алу үшін сіз және серіктесіңіз лайықты қарым-қатынастың негізгі ережелерін белгілегеніңіз маңызды.
Кейбір негізгі ережелермен келіскеніңізге көз жеткізіңіз, мысалы, сөйлескен кезде басқа адамға кедергі жасамау, пікіріңізді білдірмес бұрын сөйлесуге мүмкіндік беру және т.б.
4. Азаматтық қарым-қатынаста болыңыз
Бірлескен тәрбиенің ең маңызды ережесі - әсіресе балалардың алдында бір-біріңізге құрметпен сөйлеп, сөйлескеніңізге көз жеткізу. Үйде жақсы сөздерді қолдану және азаматтық болу өте маңызды, өйткені бұл ажырасудың балаларға тигізетін әсерін азайтады.
Егер сіз және сіздің серіктесіңіз үнемі ұрысатын болса, сіз бір-бірінен алыстап қана қоймай, балаларыңызды итеріп жіберіп, оларды екі жаққа таңдауға мәжбүрлейсіз.
Сіз және сіздің серіктесіңіздің бірлескен ата-ана тәрбиесінде жақсы болуын қамтамасыз ету үшін сіз әрқашан өте азаматтық және ымырашыл көзқараста болуыңыз керек; бұл сізге бұл мәселені оңай шешуге мүмкіндік береді.
5. Бір-бірін жаңартып отырыңыз
Бұрынғы жаңартуларды сақтау өте қиын және эмоционалды күйзеліс болуы мүмкін болса да, бұл өте маңызды. Сіздің бұрынғы серіктесіңіз сіздің өміріңізде жасаған кез келген өзгерістер туралы хабардар болуы керек, әсіресе бұл сіздің балаларыңызға әсер ететін болса.
Сондай-ақ, сіздің балаңыз ешқашан серіктесіңізге ақпаратты жеткізудің негізгі көзі емес екеніне көз жеткізіңіз; мақтанышыңызды бір жаққа қойып, бұрынғыңызды өзіңіз жаңартыңыз.
6. Мінез-құлық нұсқауларын жасаңыз
Сіздің балаңыздың тәрбиесі өте маңызды және оның ең жақсы жолмен жасалуын қамтамасыз ету үшін сіз өзіңіз де, серіктесіңіз де ұстануға дайын мінез-құлық ережелерін жасауыңыз керек. Бұл өте маңызды, өйткені ол сіздің балаңыздың өміріне тұрақтылық әкеледі және оны бүлінген жезөкше болудан сақтайды.
Бөлу: