Созылмалы психикалық денсаулығына алаңдаушылық бар адамды жақсы көру туралы пайдалы кеңестер
Психикалық Денсаулық / 2026
Көбінесе абақытты әйел бақытты өмірге тең. Бұл мен келіспейтін мәлімдеме. Мен бақытты жұбай, бақытты үй тіркесін ұнатамын, өйткені ол екі тарапты да қамтиды. Қарым-қатынаста немесе некеде ештеңе біржақты болмауы керек. Біреуі үшін қолайлы нәрсе екіншісі үшін бірдей. Бірдей жағдай мен теңдік болуы керек. Әрине, кез келген нәрсе сияқты құрбандық шалынатын болады, бірақ ол бір адамның бәрін беріп, екіншісі алудан тұрмауы керек. Біз өз атымызбен байланысты кез келген нәрсеге баруымыз керек. Біздің серіктестер - біздің және біз таңдаған адамымыздың көрінісі.
Уақытша ойлау арқылы тұрақтылыққа қалай қол жеткізесіз? Оның біреуі мен туралы, менің қалауым мен қажеттіліктерім туралы айтады. Сіз неке одағына кірген кезде, мен/мен/мен біздікімен/біз/біздікімен ауыстырылады. Яғни, енді бәрі сізге қатысты емес. Жақсылығы, қалауы мен қалауы бірінші орында тұруы керек тағы біреу бар. Осылай ойланыңыз. Егер сіз жұбайыңызды бірінші орынға қойсаңыз және олар сізді бірінші орынға қойса, ешкім бағаланбаған және назардан тыс қалмайды.
Көптеген ерлі-зайыптылар бір оймен жүреді. Бұл апаттың сенімді рецепті. Тұрмысқа шыққанда бәрі өзгереді. Ант бергенге дейін істегендердің бәрі бірдей болып қалуы мүмкін деп ойлау ақымақтық. Кейбір жерлер, адамдар және заттар өткеннің бір бөлігіне айналады. Сіз күлкілі әрекет етіп жатырсыз деген сыбырларды естисіз, т.б. Не болады! Басқалардың не ойлайтыны кімге маңызды. Сіздің басты мақсатыңыз - сүйіспеншілікке, бейбітшілік пен қуанышқа негізделген іргетас құру. Сіз мұны тым көп алаңдататын нәрселермен жасай алмайсыз. Қалай біреу серіктесінен 100% күтеді, бірақ 50% береді? Неліктен олар өзімізден жоғары стандартқа ие? Сіз некеңіздің жобасын жасауыңыз керек. Бұл қоғам немесе сіздің отбасыңыз/достарыңыздың пікірі емес. Сізге және өзіңізге пайдалы нәрсені жасаңыз. Келісім ер адам барлық төлемдерді төлейтін болса, солай болсын.
Сол шығындарды әйелімен бөліскен адам еркектен кем емес. Оның шын мәнінде қалай екендігі туралы көзқарасыңызды бұрмалау үшін сіз қалай ойлайсыз, суретке рұқсат беруді тоқтатыңыз.Некеңіз/қарым-қатынасыңыз сіз үшін жұмыс істесін. Екеуіңіз бір командада екендеріңізді түсініңіздер. Ерлі-зайыптылар бір-біріне қарсы емес, бірге жұмыс істегенде көп нәрсеге қол жеткізуге болады.

Егер неке деген түсінік түсінікті болса, ажырасу, шаңырағы шайқау әлдеқайда аз болар еді. Егер адамдар оған не бере алады, не алуға болады, қалай өседі/өркендей алады, сол қалпында қалуға тоқмейілсу деген ұғыммен кірсе. Жағдайлар әлдеқайда жақсы болуы мүмкін. Күннің соңында мынаны есте сақтаңыз: сіз қабылдаған нәрсені ғана күте аласыз. Белгілі бір жолмен істеу жұмыс істемейтін сияқты болса, басқа тәсілді қолданып көріңіз.
Бөлу: